Все пробежки пользователя Малименков Андрей
20 ноя в 7:55:59
Утренняя пробежка. В +1°С оптика на часах видимо замёрзла... но в такие моменты всегда хочется верить о натренерованности организма 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:52 /км | 46:57 |
|
18 ноя в 19:02:10
Хотел вечером на стадионе побегать интервалы, но пульс при беге трусцой вообще не опускался, пришлось после 4-го интервала бросить эту затею 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 04:59 /км | 01:19:54 |
|
17 ноя в 8:24:48
Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:12 /км | 01:14:26 |
|
14 ноя в 7:34:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:10 /км | 43:12 |
|
10 ноя в 8:54:45
Утренняя пробежка в последние тёплые деньки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.00 км | 05:32 /км | 01:56:15 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
5 ноя в 8:40:04
Зима всё ближе...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:05 /км | 01:00:52 |
|
31 окт в 8:39:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:23 /км | 01:16:44 |
|
28 окт в 19:58:40
После 9 дней без бега 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.90 км | 06:16 /км | 01:58:37 |
|
19 окт в 8:21:59
Интервалы : разминка 2 км - 8х600/400 - заминка 2 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 05:31 /км | 01:06:50 |
|
15 окт в 8:00:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 06:21 /км | 01:11:50 |
|
14 окт в 18:08:01
Первый снег ❄️❄️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:27 /км | 58:07 |
|
10 окт в 17:17:08
Пробежка в соседний район, пока дети на тренировке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 06:11 /км | 01:11:48 |
|
7 окт в 20:19:16
Полумарафон "Моя столица" 2024 - личник оформлен !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 04:29 /км | 01:34:51 |
|
3 окт в 9:46:37
Утеплился 🧣, для полного комфорта не хватает лёгких перчаток 🧤 !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:02 /км | 54:21 |
|
Андрей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
30 сен в 7:50:19
Закрыл первый осенний месяц. Пульс необоснованно высокий для такого темпа, но видимо оделся не по погоде, всю пробежку прохладно было...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:14 /км | 39:20 |
|
28 сен в 15:19:56
5 Вёрст, Химки. Попал на ДР parkrun - 7 лет.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:20 /км | 21:44 |
|
28 сен в 13:31:27
Разминка перед 5 Вёрст.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 06:02 /км | 34:29 |
|
21 сен в 19:26:26
Пробежка с детьми, подготовка.
Старший осилил 5 км, а младший 2.5 км 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 05:25 /км | 01:26:41 |
|
18 сен в 8:05:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:11 /км | 55:44 |
|
14 сен в 8:46:52
Новый маршрут построен.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.00 км | 05:58 /км | 01:53:24 |
|
Загрузка...