Все пробежки пользователя Арефьев Андрей
19 ноя в 9:46:20
Кросс.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.91 км | 05:55 /км | 52:44 |
|
15 ноя в 9:43:06
Лёгкая, с ЧСС до 130 уд/мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.43 км | 06:30 /км | 01:01:20 |
|
11 ноя в 9:15:30
Ярославль. Бег в аэробной зоне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 06:07 /км | 01:07:45 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
11 ноя в 9:14:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:37 /км | 01:06:32 |
|
7 ноя в 21:19:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:37 /км | 01:06:32 |
|
3 ноя в 9:32:24
Легкая, с ЧСС до 135 уд/мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:36 /км | 01:07:22 |
|
30 окт в 20:51:34
Фартлек.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:15 /км | 01:02:47 |
|
26 окт в 9:22:40
Кросс.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:57 /км | 01:05:33 |
|
22 окт в 9:12:22
Интервальная: 3 км разминка, СБУ, (200Х200)х5 Заминка 5 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:00 /км | 01:01:34 |
|
18 окт в 20:36:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:26 /км | 01:05:37 |
|
14 окт в 9:43:23
Ярославль. Во всех пульсовых зонах пробежался)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 06:12 /км | 01:08:28 |
|
10 окт в 9:13:14
Интервальная: 3 км разминка, СБУ, (200Х200)х5; заминка 5 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:08 /км | 01:02:45 |
|
6 окт в 9:36:43
Ярославль. Бег.Целевая: лёгкая, с ЧСС до 135 уд/мин.
Навигация воскресла!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 06:32 /км | 01:12:11 |
|
2 окт в 9:16:02
Фартлек.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 06:06 /км | 55:16 |
|
28 сен в 9:34:08
По Набережной. Легкая, с ЧСС до 135 уд/мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 06:11 /км | 01:08:33 |
|
24 сен в 8:52:50
Фактически 8 км.Разрядился аккумулятор в часах.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 05:56 /км | 24:00 |
|
20 сен в 22:19:32
Лёгкий, с ЧСС до 135 уд/мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.17 км | 06:13 /км | 57:09 |
|
17 сен в 0:02:18
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 06:39 /км | 07:14 |
|
17 сен в 0:01:45
Аэробная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:10 /км | 01:08:07 |
|
12 сен в 9:18:42
Кросс на Набережной.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.39 км | 06:00 /км | 01:02:22 |
|
Загрузка...