Ещё 8 км в копилку июля. Формально заявленный план на месяц выполнен, но хотелось, конечно, больше. Погода, хозяйственные дела отпуска, гости, общее состояние – всё вносит коррективы. Но, наверное, есть в этом и плюсы – если бегу, то уж точно в удовольствие. Сегодня стартовала с мыслью «минимум пять», пока бежала, стала подумывать о десятке, но ливень остановил на восьми. Запрыгнула в машину, тренировку сразу выключить забыла, но всё равно довольно 😊

Чтобы добить четвёртую неделю Эволюции (35 км), мне нужно было добежать всего каких-то 2,5 км. Смотрю, по прогнозу обещают дождь через 30 минут. Успею! Так я оказалась на старом стадионе – ближайшем к моему дому. Вместо резиновой дорожки - тропа 🤪 Вообще, это мой первый опыт в сознательной беговой жизни бега по грунту, вполне успешный, но с оговорками. 3 км полетели незаметно, 5 - это ж теперь минимум, меньше которого нет смысла и начинать, после 5-го начинается самый кайф, потом кроссовки уже грязные – терять нечего, потом 10, но бежится отлично, 12 - но столько было вчера, надо больше! Так вышло 13 с хвостиком 😄 Но мама-дорогая! Что с ногами? Выходит, я до сих пор бегала в тепличных условиях. Дома в стирку отправилось всё! И кроссовки в первую очередь! Как? Как люди бегают по грунту в дождь?

Добила июльскую соточку! 💯❤️

Стадион закрывается в 22:00, до десятки не хватало всего одного кружочка! Охранник пожалел и говорит: бегайте, я до 2 часов всё равно не сплю))) Не стала злоупотреблять добротой, вернулась на дорожку, добежала круг и отправилась довольная домой. А то уж представляла, как буду добивать план в окрестностях 😄 Фото нашего города - у нас красиво! 😍

А вечера всё темнее и темнее 🌅

В темпе 6:39 вбежала в отпуск! Последний рабочий день и пробежка – буквально на морально-волевых ✊🏻 Зато общий итог июля перевалил за 60 км ❤️

День был жаркий во всех смыслах, но стадион зовёт! +24 даже в 22:00 у нас в Пскове не такая частая история 😅 А всё равно классно!

Заказала в начале июня майку, чтобы был ещё один стимул пробежать заявленные 50 км. В итоге вышло больше сотни - точно заслужила подарочек 😄

Что может быть лучше прекрасным летним понедельничным вечером? Только десяточка в размеренном темпе! ❤️ Как я без этого раньше жила? 😄

Прекрасное завершение рабочей недели ❤️

Месяц начался! ❤️