0191
Новичок - 100 км
Сегодня в 12:27:06
Утро! солнце! бег!☀️☀️☀️🏃🏃🏃😊😊😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.78 км | 07:56 /км | 30:03 |
|
22 мая в 22:52:42
🔥🔥🔥Стадион бег турник прижки....🔥🔥🔥👍🏻💪🏻😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 07:43 /км | 39:17 |
|
Ещё, анжумания🤣
Артем! Естественно!!!!! Ещё 5 анжумания, а на остальное -конфеты 🍬🍬🍬🍭🍭🍭
Конфеты -монфети😉☝🏻
🤣🤝👍
🤝🏻🤣
20 мая в 10:21:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.85 км | 08:35 /км | 24:29 |
|
17 мая в 22:50:41
Стадион бег музыка....😊🏃👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻☀️☀️☀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:59 /км | 01:11:17 |
|
😊👍🏻💪🏻🔥🔥🔥
15 мая в 23:04:19
Интервальная тренировка... Бег с ускорениями...потом подтягивание 7/7 ... брусья 3/10 и в завершении мороженное и очень вкусный лимонад со льдом в хорошей компании 😊👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:57 /км | 36:02 |
|
Хорош👏👏👏🔥
Спасибо Анзор 😊👍🏻💪🏻🔥🔥🔥
Тоже ,любитель ночью побегать))🚀
Это значит что мы с тобой одинаково поняли жизнь !!!😊😊😊🚀🚀🚀 Жизнь прекрасна - особенно ночью.,🚀🚀🚀😊😊😊👍🏻👍🏻👍🏻
13 мая в 23:15:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:08 /км | 01:11:35 |
|
Молодец! Так держать 👏
Спасибо большое Людмила 🥰 стараюсь быть лучше чем был вчера 😊😊😊🚀🚀🚀
13 мая в 7:34:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 08:06 /км | 28:18 |
|
10 мая в 20:20:40
Бег, турник, гантели....😊👍🏻👍🏻👍🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.83 км | 07:48 /км | 45:29 |
|
8 мая в 22:56:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 09:00 /км | 30:12 |
|
6 мая в 23:09:22
Несмотря на усталость после работы, бегал с большим удовольствием...10 км для меня довольно хороший результат 😊👍🏻💪🏻🔥🔥🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 07:08 /км | 01:13:45 |
|
5 мая в 8:48:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 07:42 /км | 40:46 |
|
1 мая в 15:56:20
1 Мая !!!🕊️🕊️🕊️🏃🏻🏃🏻🏃🏻☀️☀️☀️ Погода просто шикарная, бегали рано утром.... получили огромное удовольствие...,МИРУ МИР 🕊️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 07:25 /км | 46:31 |
|
