1358
Профи - 400 км
31 окт 2023 г. в 16:43:00
На родник в магазин
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.03 км | 06:37 /км | 02:59:14 |
|
30 окт 2023 г. в 12:45:02
С работы в офис поликлиника, вокзал
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.25 км | 05:49 /км | 02:15:16 |
|
29 окт 2023 г. в 22:30:17
На работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 06:36 /км | 17:10 |
|
29 окт 2023 г. в 9:16:30
На работу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.81 км | 06:12 /км | 11:15 |
|
28 окт 2023 г. в 6:02:16
От буфета до работы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.81 км | 06:12 /км | 11:15 |
|
27 окт 2023 г. в 16:53:26
В магазин
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.63 км | 06:10 /км | 22:26 |
|
27 окт 2023 г. в 12:57:48
На Кутукай и родники
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.69 км | 06:29 /км | 02:40:12 |
|
26 окт 2023 г. в 8:41:32
С работы на вокзал
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:28 /км | 01:06:27 |
|
26 окт 2023 г. в 8:39:23
На работе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.96 км | 05:58 /км | 17:42 |
|
25 окт 2023 г. в 14:48:16
С вокзала на работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.78 км | 06:01 /км | 01:04:52 |
|
25 окт 2023 г. в 0:19:06
С работы до дома
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 43.84 км | 06:30 /км | 04:45:12 |
|
С работы домой за 5 часов,ты просто молодец...
24 окт 2023 г. в 14:52:39
На работе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.49 км | 06:58 /км | 10:23 |
|
24 окт 2023 г. в 14:51:24
На работе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 06:56 /км | 37:06 |
|
24 окт 2023 г. в 5:49:32
От проходной.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.72 км | 06:03 /км | 10:26 |
|
24 окт 2023 г. в 5:46:54
До Ташбулатово.(под дождём)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 06:02 /км | 25:52 |
|
23 окт 2023 г. в 12:37:44
Пробежка на родник с забегом на каменный круг
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 06:39 /км | 01:07:49 |
|
22 окт 2023 г. в 11:28:53
Поход в магазин
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.66 км | 06:20 /км | 23:14 |
|
22 окт 2023 г. в 6:51:52
С работы на вокзал.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 06:00 /км | 38:28 |
|
21 окт 2023 г. в 16:49:38
С вокзала на работу по лужам и дождю
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 07:36 /км | 49:30 |
|
21 окт 2023 г. в 8:22:52
Соты,,5 вёрст и на вокзал.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.42 км | 05:22 /км | 01:22:53 |
|
👍 5 верст три раза😄
20 окт 2023 г. в 19:41:34
С работы до Соты
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.90 км | 05:58 /км | 01:17:04 |
|
20 окт 2023 г. в 12:48:41
На работе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:26 /км | 32:13 |
|
20 окт 2023 г. в 5:51:37
С буфета до работы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 05:57 /км | 10:44 |
|
20 окт 2023 г. в 5:49:54
До ст. Ташбулатово.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 05:56 /км | 01:02:07 |
|
19 окт 2023 г. в 18:13:36
До магазина и обратно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 05:57 /км | 21:07 |
|
18 окт 2023 г. в 9:25:10
С работы за спец одеждой и на вокзал.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.17 км | 05:45 /км | 01:04:15 |
|
18 окт 2023 г. в 9:22:14
На работе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 06:49 /км | 23:12 |
|
17 окт 2023 г. в 17:21:11
С вокзала на работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 06:12 /км | 01:05:58 |
|
17 окт 2023 г. в 9:34:15
На работе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.58 км | 07:47 /км | 20:06 |
|
16 окт 2023 г. в 9:42:09
От проходной до работы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.65 км | 06:43 /км | 11:05 |
|
16 окт 2023 г. в 9:39:16
От дома до Ташбулатово.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 05:52 /км | 06:07 |
|
15 окт 2023 г. в 16:03:35
Тренировка ко дню отца.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 36.20 км | 06:09 /км | 03:42:40 |
|
Ишмурат, замечательный результат🔥👏👏👏
Спасибо большое!
14 окт 2023 г. в 9:23:10
С работы на 5 вёрст, зелёный рынок и вокзал.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.69 км | 05:26 /км | 01:57:58 |
|
13 окт 2023 г. в 17:49:09
На работу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.22 км | 05:57 /км | 48:59 |
|
13 окт 2023 г. в 17:46:14
До сковородки от вокзала.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.89 км | 06:18 /км | 18:13 |
|
13 окт 2023 г. в 1:17:14
Утренняя тренировка..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 07:10 /км | 01:12:41 |
|
12 окт 2023 г. в 19:41:30
С работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.72 км | 06:54 /км | 11:53 |
|
12 окт 2023 г. в 16:38:00
На работе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.66 км | 06:40 /км | 31:08 |
|
12 окт 2023 г. в 16:36:21
На работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 06:04 /км | 09:06 |
|
10 окт 2023 г. в 20:00:22
До Биккулово и обратно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.75 км | 05:54 /км | 01:33:09 |
|
10 окт 2023 г. в 7:07:20
С работы на вокзал.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 05:48 /км | 41:41 |
|
10 окт 2023 г. в 4:27:49
На работе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 07:04 /км | 24:20 |
|
9 окт 2023 г. в 16:54:31
С вокзала на работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.46 км | 06:24 /км | 41:27 |
|
9 окт 2023 г. в 5:47:03
С работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 06:22 /км | 01:16:43 |
|
8 окт 2023 г. в 16:24:24
На работе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 06:28 /км | 13:12 |
|
8 окт 2023 г. в 6:35:11
От цем завода до работы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.92 км | 05:47 /км | 01:20:42 |
|
7 окт 2023 г. в 9:54:18
От зелёного рынка до светофора к Сотам и на 5 вёрст.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.38 км | 05:24 /км | 01:12:18 |
|
6 окт 2023 г. в 12:09:11
Пробежка до магазина.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.66 км | 05:51 /км | 56:40 |
|
6 окт 2023 г. в 8:31:16
С работы в цветочный магазин и на вокзал.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.86 км | 05:45 /км | 45:19 |
|
6 окт 2023 г. в 5:24:23
Повторно: с вокзала на работу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 06:06 /км | 38:15 |
|
6 окт 2023 г. в 5:19:05
На работе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 07:10 /км | 22:07 |
|
5 окт 2023 г. в 7:45:27
С работы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.49 км | 07:22 /км | 01:02:39 |
|
5 окт 2023 г. в 7:43:19
На работе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.24 км | 07:54 /км | 09:48 |
|
4 окт 2023 г. в 10:23:20
От цем завода на работу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 06:10 /км | 40:09 |
|
3 окт 2023 г. в 22:28:15
Восстановление...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 07:20 /км | 47:41 |
|
2 окт 2023 г. в 9:07:28
С работы на вокзал.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 05:41 /км | 44:13 |
|
2 окт 2023 г. в 3:48:43
На работу с вокзала.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.59 км | 06:03 /км | 58:04 |
|