0248
Первый раз - 50 км
30 сен 2023 г. в 9:16:37
Восстановительный бег в красивом месте Ленинградской области Аврора клуб
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 07:50 /км | 31:59 |
|
Раннер Виталий
Красотища! 👍
28 сен 2023 г. в 9:18:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:42 /км | 01:07:05 |
|
27 сен 2023 г. в 9:15:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 06:43 /км | 41:45 |
|
26 сен 2023 г. в 9:13:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 06:11 /км | 33:14 |
|
22 сен 2023 г. в 10:24:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.86 км | 06:22 /км | 50:10 |
|
21 сен 2023 г. в 9:23:51
Начинаю входить в привычный ритм после отпуска и готовиться к 10ке на гатчинском полумарафоне. На улице тепло, даже кустик калины перепутал осень с весной и зацвел повторно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.69 км | 06:45 /км | 45:10 |
|
19 сен 2023 г. в 9:29:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 06:05 /км | 32:46 |
|
17 сен 2023 г. в 7:16:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 07:26 /км | 30:08 |
|
16 сен 2023 г. в 20:09:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 07:13 /км | 43:41 |
|
15 сен 2023 г. в 14:23:46
Отпуск. Сочи (Сириус) море тёплое и прозрачное. На набережной покрытие для пробежек, супер!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.43 км | 06:44 /км | 50:08 |
|
13 сен 2023 г. в 16:51:38
Пробежка по Пятигорску, больше похожая на экскурсию
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.85 км | 08:21 /км | 32:11 |
|
12 сен 2023 г. в 18:20:37
Пятигорск
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 06:03 /км | 06:29 |
|
12 сен 2023 г. в 18:17:17
Отпуск в Пятигорске. Разминка прошла отрезками от достопримечательности к достопримечательности
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.36 км | 07:10 /км | 09:45 |
|
12 сен 2023 г. в 18:12:42
Отпуск в Пятигорске. Разминка прошла как беговая экскурсия. От достопримечательности к достопримечательности)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:16 /км | 08:21 |
|
12 сен 2023 г. в 18:08:26
Отпуск. Пятигорск. Пробежка от Провала до дома
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.73 км | 07:00 /км | 26:10 |
|
10 сен 2023 г. в 18:25:52
Пробежка на высоте 1800 м на уровнем моря. пос. Эльбрус
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 08:10 /км | 58:51 |
|
5 сен 2023 г. в 9:10:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 07:37 /км | 32:11 |
|
4 сен 2023 г. в 14:58:09
Отпуск в Кисловодске
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:38 /км | 40:08 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com