0241
Новичок - 100 км
29 сен 2023 г. в 17:03:37
#29. Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:47 /км | 42:45 |
|
28 сен 2023 г. в 15:12:11
#28. Вечер. Не поздний. Шоссе. Сегодня лишний раз убедилась, что сон - великая сила! Вчера уснула в 19.30, сегодня проснулась в 7.40! И сегодня бежится, несмотря на дождливую и грустную погоду 🤗🍁🦔🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 06:24 /км | 01:20:05 |
|
26 сен 2023 г. в 17:37:08
#26. Вечер. Шоссе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 06:49 /км | 55:58 |
|
24 сен 2023 г. в 16:56:17
#24. Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:44 /км | 41:08 |
|
23 сен 2023 г. в 15:55:17
#23. Вечер. Шоссе. Ещё осторожничаю, но объем по чуть-чуть увеличиваю... 🤗🌻🍁🦔🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:39 /км | 01:08:36 |
|
21 сен 2023 г. в 17:27:34
#21. Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 06:48 /км | 55:26 |
|
20 сен 2023 г. в 18:10:22
#20. Вечер. Шоссе. По прежнему осторожничаю: нога ещё побаливает... Всем добра и хорошего настроения! 🍁🦔🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:55 /км | 42:56 |
|
19 сен 2023 г. в 17:58:07
#19. Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 07:01 /км | 58:21 |
|
17 сен 2023 г. в 16:38:26
#17. Вечер. Шоссе. Всем бодрости, энергии и хорошего настроения! 🍁🦔🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 07:02 /км | 42:41 |
|
16 сен 2023 г. в 18:01:52
#16. Вечер. Поздний. Шоссе. Вчера у нас весь лицей (7-11 кл) ходил в поход, поэтому сегодня на работу шла опять хромая... 🫣 Голеностоп то ещё не зажил... За день расходилась, да и подрезала немного и вечером появились силы на пробежку...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:56 /км | 56:14 |
|
14 сен 2023 г. в 16:39:44
#14. Вечер. Шоссе. После дня рождения я похоже не справилась с грузом положительных эмоций 😂 и на следующий день подвернула голеностоп и упала... на ровном месте... при этом даже не бежала, а шла прогулочным шагом... 😉😂 Так могу только я, наверное... 🫣 Лечилась активно эти дни и на работу был повод пойти в кроссовках... Сегодня попробовала потихоньку бегать: получается 😂 Ура!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:03 /км | 43:06 |
|
9 сен 2023 г. в 6:30:40
#9. Утреннее шоссе. Туман... С днём рождения меня! 🥰🍁🦔🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 06:28 /км | 36:57 |
|
Супер!!! Здорово🌺🌺🌺
8 сен 2023 г. в 15:21:46
#8. Вечер. Шоссе. Сегодня сил по-больше, но пробежала по-меньше: тороплюсь доченьку встречать. Надо же хоть иногда материнский долг исполнять... 🥰 Всем хорошего настроения! 🌿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 06:33 /км | 42:18 |
|
Ольга, это супер пробежка, эти км очень нужны нашей команде "Педагоги могут" пожалуйста Включайтесь в командную борьбу "Первоклассного челленджа". Нам очень нужны ваши км. 🙏💪💪💪👍🔥💐🏃♀️👏👏👏
7 сен 2023 г. в 8:53:47
#7. Полдень. Шоссе. Небольшой дождик, но с обеда до вечера обещают ливень... 🌧️ Сегодня работаю дома, поэтому после нескольких часов работы за компьютером, решила успеть побегать до большого дождя 😉🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:38 /км | 49:52 |
|
Такие км для нашей команды, это же просто красотища какая то, ну добавьте их в копилку команды"Педагоги могут" 💐💐💐🌹🌹🌹🌺🌺🌺
5 сен 2023 г. в 16:59:00
#5. Вечер. Шоссе. Что-то тяжко у меня пока соединяются работа и пробежки: лицей вытягивает всю энергию... Сбросила и километраж и скорость... Надеюсь, что втянусь! 🫣🤗 Всем хорошего настроения! 🍁🦔🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.75 км | 06:42 /км | 52:01 |
|
4 сен 2023 г. в 17:18:56
#4. Вечер. Шоссе. У меня сегодня восстановительный бег: и физически, и душевно...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 06:58 /км | 43:36 |
|
3 сен 2023 г. в 16:04:32
#3. Вечер. Шоссе. Моя первая десяточка после травмы... Почти месяц на восстановление 🫣 При беге боль почти не тревожит, а после - немного ноет... Но это признак того, что надо срочно сделать разминочку! 😂🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 06:21 /км | 01:08:42 |
|
1 сен 2023 г. в 17:18:35
#1. Вечер. Шоссе. Здравствуй, Сентябрь! У меня сегодня приложение тоже празднует 1 сентября: бегала по обычному своему маршруту, а трек какой-то кучерявый, и скорости странные - то 5'42, то 6'53 (при этом бежала ровненько 🫣😂)... Всем учителям, преподавателям и родителям мудрости и терпения, ученикам и студентам - успешно грызть гранит науки, всем - здоровья! 🍁🦔🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:26 /км | 54:45 |
|
