где-то в середине пробежки случился трейл по грязи и темп упал)) Амазонки вышли на тропу😂😂😂

Погода кайф, жалко было пропускать бег)

Погода наладилась и наконец-то побежали .... Первая 20-ка 😱 Бог мой... у самой шок и гордость. после 13км ноги не хотели дружить с разумом от слова совсем 🤣 но домой-то как-то надо возвращаться ведь. 💪

Немного поболели и хватит, можно снова бегать наконец-то ! Тем более такая чудесная погода

Забег Грэсовское кольцо-2024. (Сургутское кольцо). Дистанции на выбор 4800м и 15900м, ну конечно же, мы с Леной выбрали второе, чего уж мараться меньшим. Вокруг водохранилища обдувал местами тёплый ветер, не хватало орущих чаек, а орать народ не захотел😂 Мы сделали свои личники, такого темпа у нас не было (темп явно задал гематоген, который был у нас и пейсеры, к которым мы прицепились) . Лично я бегаю с августа😱 Познакомились с людьми во время бега и то не местными, с других городов. время увеличилось у нас прилично, из-за того , что человеку стало плохо, а мы с ним находились рядом до приезда медиков. Добежали и таймер не выключили😂навпечатлялись и забыли... Занавес - медалей нам не досталось 😂😂😂🔥🔥🔥получим через 2 недели... Но мы с Леной какие ж умники💪 Всем бег!

Сбегали и забрали стартовые пакеты на забег в субботу))) хотели лайтово до 5км..ну-ну... это ещё 1,5км потерялось у меня

После тренировки спины немного кардио)

Осень наступает на пятки!

И вновь с боевой подругой по каим-то полям, лесам и кочкам после тренировки ног)

Отметили 1 сентября!!! на самом деле 17км пробежали, не сняла с паузы когда фоткались. Заглянули на резиденцию к деду морозу)