Шакирова Резида
| 2 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Ханты-Мансийск |
| Возраст: | 56 |
| Активности: | 50 (583.7 км.) |
| События: | 22 |
1 мая в 12:45
Привет всем! Сегодня первая пробежка в этом году, замечательный день 1 мая. Желаю всем мира, здоровья и успехов!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 06:19 /км | 26:12 |
|
30 апр в 10:31
Привет всем! Я закрываю сезон. Сегодня трасса ледяная, местами травка, но я покаталась с удовольствием, даже нехотелось уходить!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.43 км | 05:49 /км | 01:47:13 |
|
25 апр в 17:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.91 км | 04:44 /км | 01:24:57 |
|
22 апр в 17:36
Привет всем! Резко подморозило, калея, на спусках очень опасно. Проехала по техоньку сегодня не множко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.52 км | 05:07 /км | 48:45 |
|
19 апр в 17:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.35 км | 04:18 /км | 01:27:49 |
|
15 апр в 17:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.72 км | 04:29 /км | 01:24:10 |
|
Отличный кросс!
Спасибо
14 апр в 10:44
Привет всем! Сегодня подморозило, лыжи катят хорошо, даже не хотелось останавливаться. Замечательно прокатилась.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.89 км | 04:18 /км | 01:30:03 |
|
13 апр в 9:51
Привет всем! Сегодня очень тепло, снег мокрый, скольжение плохое. Хотела побольше проехать, но увы устала.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.83 км | 05:27 /км | 53:39 |
|
11 апр в 17:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.28 км | 04:37 /км | 01:15:24 |
|
7 апр в 11:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.53 км | 04:39 /км | 01:02:57 |
|
Темп 🔥🔥🔥
6 апр в 12:19
Привет всем! Пробежала очередной Югорский полумарафон. Погода отличная, скольжение хорошее, шла своим темпом.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.89 км | 04:44 /км | 01:53:26 |
|
Добрый день, Резида! Забегайте к нам в клуб: worldrun.online
Нам очень не хватает вашего километража.😊
3 апр в 12:29
Привет всем! Сегодня очень тепло, снег мокрый, скольжение плохое. Тренеровкой довольна, продышалась
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 05:28 /км | 01:06:13 |
|
2 апр в 11:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.20 км | 04:54 /км | 01:34:16 |
|
31 мар в 14:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.97 км | 04:58 /км | 49:40 |
|
30 мар в 11:34
Привет всем! Катило сегодня хорошо, рыхлый снег на трассе, это не мешает хорошей тренеровке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.23 км | 04:48 /км | 01:32:20 |
|
28 мар в 11:59
Добрый день, сегодня сильный снегопад, на лыжне каша, но это мне не помеха.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.44 км | 05:12 /км | 49:14 |
|
27 мар в 11:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.16 км | 04:59 /км | 01:35:36 |
|
24 мар в 15:09
Привет всем! Сегодня липкий снег, плохое скольжение и мешал встречный ветер. Я всеровно довольна, хоть и устала.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.74 км | 05:44 /км | 01:30:18 |
|
23 мар в 16:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.50 км | 05:03 /км | 01:18:27 |
|
22 мар в 17:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 04:55 /км | 59:29 |
|
20 мар в 13:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.70 км | 04:36 /км | 01:12:22 |
|
19 мар в 14:01
Привет всем! Сегодня отличная погода, правда времени было всего час на тренеровку. Хотелось бежать еще и еще.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.77 км | 04:39 /км | 50:11 |
|
17 мар в 17:09
Всем привет! Сегодня скольжение хорошее, только очень скользко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 05:09 /км | 01:02:08 |
|
16 мар в 14:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.68 км | 05:34 /км | 01:10:42 |
|
15 мар в 14:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 05:12 /км | 58:47 |
|
14 мар в 17:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 05:28 /км | 57:34 |
|
9 мар в 15:36
Привет всем! Сегодня тепло, скольжение хорошее. С удовольствием прокатилась.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.99 км | 04:49 /км | 01:02:37 |
|
8 мар в 11:52
Привет всем! Всех женщин с праздником!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.64 км | 05:06 /км | 59:31 |
|
2 мар в 13:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.56 км | 05:02 /км | 58:22 |
|
28 фев в 15:48
Всем привет! Сегодня ночью и днем валил снег, трасса рыхлая, много снега, скольжение тугое, устала, но все ровно очень рада, что прокатилась.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.96 км | 05:46 /км | 01:26:24 |
|
27 фев в 15:42
Привет всем! Сегодня хорошая погода, немножко липко, но скольжение хорошее.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.91 км | 04:57 /км | 58:59 |
|
26 фев в 10:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 05:09 /км | 44:23 |
|
25 фев в 14:08
На улице потеплело, появилась возможность прокатиться коньком!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.36 км | 04:50 /км | 01:04:43 |
|
20 фев в 12:55
Привет всем! Сегодня не попала в мазь держания, скольжение тугое, но все ровно все понравилось, подышала.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 06:48 /км | 52:48 |
|
17 фев в 12:08
Сегодня солнечно, но холодно. Прокатилась классикой, немного замерзла.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 06:47 /км | 56:27 |
|
10 фев в 13:39
Всем привет! Идет снег, скольжение тугое. Пока погода позволяет, на лыжню!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 05:24 /км | 39:12 |
|
9 фев в 21:01
Привет всем! Сегодня выпал свежий снег, скольжение не очень, но для меня каждая тренеровка в радость, особенно когда хорошая погода.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 05:10 /км | 49:10 |
|
7 фев в 5:16
Погода отличная, потеплело, ловим момент. Прокатилась с удовольствием!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.42 км | 05:09 /км | 53:42 |
|
1 фев в 16:02
Сегодня скольжение тугое, снег свежий, даже в небе была радуга. Замечательный денек!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.08 км | 05:11 /км | 47:04 |
|
11 окт 2023 г. в 11:07
Нашла немного времени для пробежки, хорошая погода.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:38 /км | 33:36 |
|
11 окт 2023 г. в 9:45
Прекрасная погода, солнечно, очень приятно было бежать. И еще в хорошей компании.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 08:13 /км | 58:12 |
|
11 окт 2023 г. в 9:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 08:00 /км | 39:50 |
|
3 сен 2023 г. в 17:32
Привет всем! Вечерняя пробежка, погода отличная, ветренно, но не мешал. Хочется каждый день бегать, но не всегда получается. Буду стараться.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:20 /км | 44:16 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
24 авг 2023 г. в 15:26
Привет всем! Погода отличная, после отпуска бежать дома просто от души!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:29 /км | 32:46 |
|
12 авг 2023 г. в 8:31
С днем физкультурника! Для меня спорт играет большую роль, всегда стараюсь не пропускать тренеровки. Хорошая погода, пробежала с удовольствием.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:38 /км | 33:24 |
|
2 авг 2023 г. в 9:29
Бежала по пересеченке, в Башкирии, подьемы и спуски. Погода была жаркой, но пробежала с удовольствием! За ВДВ!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:23 /км | 42:11 |
|
Привет из Стерлитамака!)
31 июл 2023 г. в 18:22
После перерыва первая тренеровка, были в горах на Алтае.Очень все понравилось, красота. Были на Мультинских озерах.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.46 км | 07:23 /км | 33:00 |
|
14 июн 2023 г. в 12:39
К вечеру похолодало, пришлось шапку надевать, у нас в Ханты-Мансицске так бывает. Зато, было комфортно бежать.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 06:18 /км | 34:14 |
|
10 июн 2023 г. в 18:40
Отличная погода, настроение супер!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:47 /км | 01:08:20 |
|
9 мая 2023 г. в 17:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.25 км | 07:14 /км | 01:06:58 |
|
Резида добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online