Сегодня в 12:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.73 км | 05:41 /км | 55:20 |
|
26 апр в 17:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 05:46 /км | 28:36 |
|
26 апр в 17:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 05:42 /км | 31:38 |
|
22 апр в 14:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.77 км | 05:03 /км | 01:19:50 |
|
22 апр в 14:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.97 км | 05:48 /км | 52:09 |
|
21 апр в 13:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 05:38 /км | 22:57 |
|
21 апр в 13:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.25 км | 06:12 /км | 57:22 |
|
18 апр в 15:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 05:45 /км | 57:22 |
|
17 апр в 10:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.92 км | 05:41 /км | 28:00 |
|
17 апр в 8:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 05:16 /км | 35:55 |
|
16 апр в 15:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:48 /км | 46:32 |
|
14 апр в 8:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 05:54 /км | 29:19 |
|
14 апр в 8:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.17 км | 05:04 /км | 01:22:00 |
|
Добрый пробег👍!!!
12 апр в 11:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 05:45 /км | 30:50 |
|
11 апр в 7:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.37 км | 05:06 /км | 58:09 |
|
10 апр в 10:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:44 /км | 29:01 |
|
9 апр в 8:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.56 км | 04:58 /км | 01:22:30 |
|
Если с таким средним ЧСС у вас темп меньше 5мин./км...то какой у вас будет темп, если средний ЧСС поднимется до 160.. Супер!!!!
9 апр в 7:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:49 /км | 59:08 |
|
8 апр в 9:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 05:29 /км | 01:27:53 |
|
7 апр в 6:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 05:54 /км | 35:53 |
|
4 апр в 11:53
Да,результат сегодня не радует.Очень скользко на улице.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 06:23 /км | 31:36 |
|
Главное без травм пережить межсезонье..
3 апр в 16:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 05:58 /км | 33:26 |
|
3 апр в 10:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.14 км | 05:03 /км | 01:21:39 |
|
2 апр в 11:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.73 км | 05:59 /км | 58:22 |
|
2 апр в 10:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 06:23 /км | 30:43 |
|
31 мар в 20:04
Ура!!!Я это сделала 204 км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.98 км | 06:03 /км | 30:10 |
|
30 мар в 16:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.55 км | 05:11 /км | 01:25:55 |
|
30 мар в 16:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:57 /км | 29:58 |
|
29 мар в 10:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.40 км | 06:07 /км | 01:34:22 |
|
28 мар в 10:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 05:57 /км | 32:31 |
|
После пробежки самое то 😂
Ай да, к нам в клуб. Ждём тебя 😊 worldrun.online
Да, да, да, забегайте. Не пожалеете.
27 мар в 19:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.56 км | 04:49 /км | 01:15:11 |
|
27 мар в 16:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 05:57 /км | 54:35 |
|
24 мар в 16:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.67 км | 04:54 /км | 01:12:04 |
|
24 мар в 15:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 05:52 /км | 31:12 |
|
23 мар в 19:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.93 км | 05:44 /км | 34:02 |
|
23 мар в 17:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 05:59 /км | 54:49 |
|
Юля , добрый день! Приглашаю к нам в клуб worldrun.online
20 мар в 14:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 06:05 /км | 55:59 |
|
19 мар в 9:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:12 /км | 01:02:14 |
|
16 мар в 21:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 05:57 /км | 54:35 |
|
13 мар в 21:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.12 км | 06:03 /км | 55:15 |
|
12 мар в 14:48
Погода сегодня огонь, для пробежки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.08 км | 05:53 /км | 53:30 |
|
11 мар в 10:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 06:00 /км | 54:26 |
|
7 мар в 14:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.98 км | 06:01 /км | 01:00:07 |
|
6 мар в 20:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 06:01 /км | 37:12 |
|
4 мар в 13:40
Погода сегодня отличная.. Ура солнышко. 🙌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.67 км | 06:02 /км | 01:04:31 |
|
3 мар в 11:57
Сегодня чудестная погода для бега .
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.87 км | 06:01 /км | 35:21 |
|
1 мар в 13:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.80 км | 06:28 /км | 01:03:27 |
|
26 фев в 10:30
Шёл ☔️ сильный дождь.Но меня не остановить....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.93 км | 06:00 /км | 29:37 |
|
22 фев в 13:34
На улице голый лёд ⛸️ !!! Но я преодолела дистанцию.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 08:51 /км | 01:04:48 |
|
21 фев в 12:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.65 км | 06:17 /км | 29:14 |
|