15 апр в 8:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:03 /км | 50:34 |
|
11 апр в 8:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:57 /км | 49:42 |
|
7 апр в 7:59
Доброго воскресного утра, улучшаем время
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:51 /км | 48:38 |
|
3 апр в 9:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:54 /км | 49:08 |
|
3 апр в 8:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:54 /км | 49:08 |
|
30 мар в 8:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:01 /км | 50:15 |
|
28 мар в 17:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 05:18 /км | 01:14:27 |
|
26 мар в 10:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:25 /км | 54:23 |
|
14 мар в 8:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:14 /км | 52:27 |
|
12 мар в 11:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:15 /км | 31:39 |
|
2 мар в 14:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:57 /км | 49:33 |
|
23 фев в 8:35
Доброе утро. Всех с праздником, Урррааа!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:06 /км | 51:04 |
|
21 фев в 8:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:06 /км | 51:06 |
|
19 фев в 8:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:18 /км | 53:06 |
|
13 фев в 7:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:58 /км | 49:55 |
|
11 фев в 8:33
-17, бежим!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:06 /км | 51:13 |
|
5 фев в 14:59
Моя первая длинная дистанция, супер
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.01 км | 05:38 /км | 02:15:30 |
|
3 фев в 9:34
Хорошо бегать по высокому снегу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:53 /км | 29:30 |
|
30 янв в 6:49
Хорошо, тепло, кайф
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:59 /км | 25:01 |
|
26 янв в 7:31
Всём доброго утра, хотел пробежать десятку, часы подвели, сели. Хотя пробежка неплохая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 04:59 /км | 41:06 |
|
22 янв в 9:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:04 /км | 25:31 |
|
18 янв в 11:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:16 /км | 52:53 |
|
14 янв в 9:02
Долго не бегал, это первая пробежка в Новом году, кайф
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:08 /км | 25:48 |
|
27 дек 2023 г. в 10:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:09 /км | 51:40 |
|
25 дек 2023 г. в 10:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:06 /км | 51:10 |
|
23 дек 2023 г. в 10:15
Утренняя пробежка да по зимнему лесу супер, кайф
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:48 /км | 01:27:10 |
|
17 дек 2023 г. в 10:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:03 /км | 05:07 |
|
17 дек 2023 г. в 10:19
Красота
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:18 /км | 53:10 |
|
11 дек 2023 г. в 10:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.59 км | 05:21 /км | 01:02:04 |
|
9 дек 2023 г. в 12:59
Пробежка в лёгком темпе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 05:32 /км | 08:52 |
|
9 дек 2023 г. в 12:24
Холодно, холодно но ни чё, продолжаем бегать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:57 /км | 49:41 |
|
5 дек 2023 г. в 7:02
Мороз -17 бежится тяжеловато,утепляемся и в перед
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 04:58 /км | 20:00 |
|
29 ноя 2023 г. в 19:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:07 /км | 05:14 |
|
29 ноя 2023 г. в 19:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:11 /км | 26:05 |
|
24 ноя 2023 г. в 18:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 04:25 /км | 04:28 |
|
24 ноя 2023 г. в 18:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 04:43 /км | 04:46 |
|
23 ноя 2023 г. в 7:44
Доброго утра, сегодня бегал по высокому снегу-хорошая нагрузка на определённые группы мышц
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:43 /км | 28:45 |
|
21 ноя 2023 г. в 16:41
Холодно, темно но нас это не останавливает, УРА, все на бег!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.86 км | 05:08 /км | 01:06:04 |
|
20 ноя 2023 г. в 19:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:04 /км | 05:11 |
|
20 ноя 2023 г. в 19:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.75 км | 04:51 /км | 23:06 |
|
19 ноя 2023 г. в 8:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 04:40 /км | 04:43 |
|
19 ноя 2023 г. в 8:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:03 /км | 25:21 |
|
16 ноя 2023 г. в 20:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 04:57 /км | 05:03 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
16 ноя 2023 г. в 20:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:09 /км | 25:53 |
|
13 ноя 2023 г. в 19:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:33 /км | 05:40 |
|
13 ноя 2023 г. в 19:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:18 /км | 26:35 |
|
11 ноя 2023 г. в 11:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:59 /км | 24:58 |
|
9 ноя 2023 г. в 20:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:13 /км | 52:17 |
|
8 ноя 2023 г. в 20:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:01 /км | 25:16 |
|
8 ноя 2023 г. в 20:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 04:29 /км | 04:32 |
|
