5 окт 2023 г. в 9:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:17 /км | 37:46 |
|
4 окт 2023 г. в 14:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:07 /км | 30:46 |
|
4 окт 2023 г. в 14:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 06:35 /км | 07:03 |
|
26 сен 2023 г. в 0:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:24 /км | 38:29 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
25 сен 2023 г. в 0:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.53 км | 07:05 /км | 25:01 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
23 сен 2023 г. в 0:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 06:18 /км | 13:22 |
|
19 сен 2023 г. в 20:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:12 /км | 31:49 |
|
19 сен 2023 г. в 7:25
Лайт:)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 05:53 /км | 06:08 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 сен 2023 г. в 10:03
Кросс нации, вторая трасса в г.Снежногорск Мурманская область
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.75 км | 06:05 /км | 22:51 |
|
16 сен 2023 г. в 13:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.95 км | 06:20 /км | 50:25 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 сен 2023 г. в 20:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:47 /км | 34:01 |
|
12 сен 2023 г. в 22:57
После работы бежится как-то по особенному:)всем легких ног:)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:50 /км | 47:57 |
|
9 сен 2023 г. в 22:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 09:01 /км | 44:42 |
|
7 сен 2023 г. в 21:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.81 км | 06:50 /км | 39:44 |
|
6 сен 2023 г. в 21:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:06 /км | 14:12 |
|
5 сен 2023 г. в 21:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 07:06 /км | 47:26 |
|
30 июл 2023 г. в 21:59
С днем ВМФ, ребята:)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 07:05 /км | 47:21 |
|
29 июл 2023 г. в 14:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 06:34 /км | 41:27 |
|
27 июл 2023 г. в 21:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 06:44 /км | 41:12 |
|
26 июл 2023 г. в 22:03
Кардио перед силовой тренировкой💋
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.23 км | 06:50 /км | 08:25 |
|
25 июл 2023 г. в 21:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 06:45 /км | 41:23 |
|
6 мая 2023 г. в 20:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.19 км | 07:09 /км | 01:20:09 |
|
18 апр 2023 г. в 21:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 06:21 /км | 12:58 |
|
18 апр 2023 г. в 20:32
Всем легких стартов:)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 06:48 /км | 55:13 |
|
16 апр 2023 г. в 14:34
Пасхальный забег:)с праздником всех бегунов:)😊🐇🥚
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 06:56 /км | 45:12 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 апр 2023 г. в 13:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 07:09 /км | 32:15 |
|
13 апр 2023 г. в 19:35
Всем легких четверговых ног и отличного настроения!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:53 /км | 48:21 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 апр 2023 г. в 15:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 06:51 /км | 21:03 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 апр 2023 г. в 12:16
Разминка субботняя перед кардио
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.31 км | 06:51 /км | 08:59 |
|
6 апр 2023 г. в 20:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 06:52 /км | 43:33 |
|
4 апр 2023 г. в 21:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 07:13 /км | 44:44 |
|
30 мар 2023 г. в 16:49
Всем легких ног!!!!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 07:21 /км | 45:00 |
|
29 мар 2023 г. в 17:33
Отличного всем бега!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.48 км | 07:38 /км | 01:27:38 |
|
Степанида вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 🤝
23 мар 2023 г. в 20:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 07:06 /км | 57:24 |
|
Степанида, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
21 мар 2023 г. в 21:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 07:27 /км | 45:45 |
|
19 мар 2023 г. в 14:56
С днем рождения меня:))))))))) мои первые 7 км.:))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 07:11 /км | 50:40 |
|
16 мар 2023 г. в 20:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:04 /км | 35:54 |
|
15 мар 2023 г. в 21:31
Сегодня старалась снизить пульс, получилось))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.53 км | 07:11 /км | 46:58 |
|
13 мар 2023 г. в 19:39
Вечерняя, послеработняя, в зале🫠
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.22 км | 06:44 /км | 41:58 |
|
12 мар 2023 г. в 14:00
Сегодня не знаю, почему бежалось не комфортно, грешу на стельки, засунула на пробу:( завтра контрольно пробегу еще раз без них🤔
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 06:45 /км | 23:44 |
|
10 мар 2023 г. в 21:22
Мои первые 6км.:)я собой горжусь🤪😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 06:45 /км | 41:04 |
|
И это только начало!!! Потом будет 7 км...и дальше по возрастающей! Удачи!
8 мар 2023 г. в 12:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 07:19 /км | 29:54 |
|
6 мар 2023 г. в 21:55
Сегодня бегать было как-то легче, чем на дорожке:)))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.74 км | 06:59 /км | 40:06 |
|
4 мар 2023 г. в 19:11
Всем легких пробежек🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 07:43 /км | 24:54 |
|
3 мар 2023 г. в 19:38
Плюс моей работы: есть свой мини спорт-зал:)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 07:25 /км | 24:58 |
|
1 мар 2023 г. в 20:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 07:23 /км | 22:59 |
|
