Эволюция. 2 этап: Развитие с 29.07 по 04.08

Эволюция. 2 этап: Развитие с 29.07 по 04.08

Совершенствуй свои беговые навыки! Участвуй во 2 этапе «Эволюции», увеличь привычную дистанцию – и преврати желаемый успех в реальность!💪🏻

Эволюция. 2 этап: Развитие с 29.07 по 04.08 Завершен
Регистрация:
с 22.07.2024 00:00 по 29.07.2024 23:59 (Время Московское)
Проведение:
с 29.07.2024 00:00 по 04.08.2024 23:59 (Время Московское)
Темп: от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция: Уровни сложности:
Первый раз: 14 км
Новичок: 21 км
Любитель: 49 км
Профи: 91 км

После разогрева на первом этапе ваш организм готов к новым вызовам. На этапе «Развитие» увеличивается километраж, возрастает выносливость, и вы готовы преодолевать новые горизонты! Ваш организм получит двойную порцию энергии от бега 💪🏻

Выберите желаемый уровень сложности:

Первый раз: 14 км
Новичок: 21 км
Любитель: 49 км
Профи: 91 км

👉🏻 Этот забег для всех, кто пробежал первый этап, независимо от подготовки и выбранного уровня сложности.

Продолжайте свой путь беговой эволюции, наращивая свои достижения и выносливость. Соревнуйтесь с другими участниками и устанавливайте новые рекорды 💪🏻 Этот этап поможет вам преодолеть барьеры и достичь еще больших результатов!

🔥 Участие – бесплатное.

📍 У вас есть неделя на прохождение этапа, начиная с первого дня забега. Количество попыток не ограничено, так что вы можете бросить вызов себе столько раз, сколько захотите, и сделать лучший результат!

🏅В качестве награды за пройденный этап можно приобрести стильную атрибутику: яркую футболку и медаль с любой гравировкой, которую вы пожелаете.

Продолжайте движение вперёд и делитесь своими успехами с нами в социальных сетях, используя хештеги:

#worldrun_online
#evolution
#эволюция

Правила

1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега

Варианты участия

Минимальный
Базовый
Стандарт (Базовый + Медаль)
Полный (Стандарт + Гравировка)
Футболка (Базовый + Футболка)
Стандарт + Футболка
VIP (Всё включено)

Регистрируйся и стартуй

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 25.11 по 01.12
Регистрация до 26.11.2024
Старт: 25.11.2024
Эволюция. 4 этап: Эволюция с 25.11 по 01.12
Регистрация до 26.11.2024
Старт: 25.11.2024
Эволюция. 2 этап: Развитие с 25.11 по 01.12
Регистрация до 26.11.2024
Старт: 25.11.2024
Эволюция. 1 этап: Начало с 25.11 по 01.12
Регистрация до 26.11.2024
Старт: 25.11.2024

Что почитать

Лента событий

😨 В выходные снимала на видео, как бегаю, и была в ужасе. Мне-то казалось, я легка, как антилопа, а оказывается, втыкаюсь пяткой, не выпрямляю толчковую ногу, корпус мотается из стороны в сторону, машу руками впереди себя... короче, совершаю все ошибки новичка 😿🤦‍♀️ Так что сегодняшние медленные 3 км посвящены отработке техники бега с приземлением на переднюю часть стопы. Сложно, но в то же время интересно бежать, контролируя тело и думая о технике 👍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 06:48 /км 20:30  Загрузка от 04.08.2024 00:00:00 Мурочкина Лидия
Лидия, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.13 км 09:33 /км 10:48  Загрузка от 04.08.2024 00:00:00 Каненкова Наталия
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.43 км 07:51 /км 26:58  Загрузка от 04.08.2024 00:00:00 Каненкова Наталия
3 авг в 21:07:12
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:04 /км 30:27  Загрузка от 03.08.2024 00:00:00 Сидорова Жанна
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.29 км 07:16 /км 45:48  Загрузка от 03.08.2024 00:00:00 Каненкова Наталия
3 авг в 20:15:51
Всем доброго вечерочка!❤️ Сегодня закрыла 2 этап Эволюции. "Обезьянка" есть, теперь буду ждать медальку с "питекантропом"!🤪🤣 Пока бежала, меня посетила муза!😂 После тяжелой трудовой недели пртбежсть по парку и надышаться свежим лемным воздухом - это непередаваемый кайф!😁👍 Всем отличных активных выходных!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.50 км 06:28 /км 01:20:52  Загрузка от 03.08.2024 00:00:00 Сонина Марина
Убежала от грозы! 😜🌪⚡☔
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.67 км 06:39 /км 11:07  Загрузка от 03.08.2024 00:00:00 Мурочкина Лидия
Трейл по Тимирязевскому лесу. Грязно, мокро, у пруда попахивает. Камни, да коряги. А так, в целом, прекрасно! Затестил рюкзак с мягкими бутылками — пойдет.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.70 км 08:30 /км 01:31:00  Загрузка от 03.08.2024 00:00:00 Черевань Сергей
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.05 км 05:48 /км 01:04:09  Загрузка от 03.08.2024 00:00:00 Крупницкая Евгения
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 08:02 /км 40:29  Загрузка от 03.08.2024 00:00:00 Белозерова Анна
3 авг в 0:01:24
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
0.89 км 06:29 /км 05:47  Загрузка от 02.08.2024 00:00:00 Сонина Марина
3 авг в 0:00:00
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
0.80 км 07:16 /км 05:49  Загрузка от 02.08.2024 00:00:00 Сонина Марина
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 07:20 /км 36:54  Загрузка от 02.08.2024 00:00:00 Каненкова Наталия
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.06 км 08:20 /км 08:51  Загрузка от 02.08.2024 00:00:00 Каненкова Наталия
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.20 км 04:58 /км 10:57  Загрузка от 02.08.2024 00:00:00 Дроздов Николай
Топим жирок во второй пульсовой зоне…
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.30 км 07:17 /км 45:55  Загрузка от 02.08.2024 00:00:00 Черевань Сергей
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.59 км 07:31 /км 49:38  Загрузка от 02.08.2024 00:00:00 Абдюшева Гульнара
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.57 км 06:47 /км 44:35  Загрузка от 02.08.2024 00:00:00 Абдюшева Гульнара
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.72 км 07:38 /км 13:08  Загрузка от 01.08.2024 00:00:00 Абдюшева Гульнара
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.82 км 09:05 /км 16:32  Загрузка от 01.08.2024 00:00:00 Абдюшева Гульнара
Загрузка...