Все пробежки пользователя Земцова Юлианна
30 апр в 23:06:32
Думала, что не смогу закрыть месяц, но сегодня было такое хорошее настроение и погода благоволила, а любимый лесной пруд так и манил своей весенней прохладой. Сегодня были не только ёжики:)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 06:42 /км | 01:13:55 |
|
26 апр в 22:43:04
Вышла на пробежку в футболке, выхожу, а на улице дождь пошел. Вернулась домой, одела куртку лёгкую с капюшоном, чтоб наушники не намочить))) думаю про себя "сегодня меня ничего не остановит" И так замечательно пробежалась по парку, встретила других бегунов, обменялись улыбками, помахали друг другу, что подняло настроение ещё больше, затем я встретила ёжиков, такие они милые 🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:54 /км | 41:46 |
|
24 апр в 22:34:40
Немного пробежалась перед сном в лёгком темпе :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 06:59 /км | 42:54 |
|
14 апр в 23:46:25
Решила сегодня бегать медленнее, чем обычно, что бы попробовать снизить пульс. Было так легко, что даже не заметила, сколько пробежала :))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.15 км | 07:13 /км | 01:27:48 |
|
Говорят, тренировки на низком пульсе очень полезны.
9 апр в 22:28:10
Круги по району перед сном, после трудного дня 😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:17 /км | 32:05 |
|
5 апр в 0:41:24
Вечерний релакс.
Самый лучший способ расслабиться после рабочего дня и домашних дел - пробежать очередную пятерочку 😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:13 /км | 31:17 |
|
1 апр в 23:20:10
Первая апрельская пробежка началась с пятерочки!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:32 /км | 32:44 |
|
3 мар в 20:17:57
Бодрящая вечерняя пробежка! Завершающая на замечательном стадионе в станице Новощербиновской Краснодарского края. К сожалению приходится возвращаться в Москву, так как отпуск подошёл к концу! Вернусь на этот прекрасный стадион уже летом.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:19 /км | 38:02 |
|
1 мар в 16:45:44
Всех поздравляю с замечательным окончанием рабочей недели, с пятницей и с первым днём весны!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 05:59 /км | 24:14 |
|
20 дек 2023 г. в 22:18:18
Ну вот и появилась долгожданная возможность пробежаться на улице! Надоело все время в зале, на этих дурацких беговых дорожках, а как по-другому, если были морозы и снега? А сейчас пришла теплая неделька и именно сегодня не было дождя и мороси. Все так и благоволило, так и располагало. Потеплело, дождя нет, снег растаял, дорожки чистые, не считая луж, но это вообще никак не повлияло на мое замечательное настроение! Прекрасный, потрясающий, великолепный вечер!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:00 /км | 42:36 |
|
13 дек 2023 г. в 19:59:51
Беговой тренажёр, под фильмец))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 06:32 /км | 43:24 |
|
8 дек 2023 г. в 19:18:25
Оказывается очень удобно бегать на беговой дорожке и одновременно смотреть кино))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 06:08 /км | 32:53 |
|
6 дек 2023 г. в 22:56:08
Первая пробежка в декабре. На улице холодно и замело дорожки снегом, перехожу на беговую дорожку🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 06:10 /км | 29:55 |
|
18 ноя 2023 г. в 0:19:29
Вечерняя освежающая пробежка:) морозец на улице
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:13 /км | 43:43 |
|
11 ноя 2023 г. в 21:36:10
Первая моя пробежка за ноябрь! Столько всего произошло, было совсем не до бега. Решила сильно себя не нагружать, что бы с непривычки не сделать хуже здоровью! Буду догонять!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 05:47 /км | 20:52 |
|
30 окт 2023 г. в 22:58:40
Октябрь что-то для меня совсем не бегательный получился, то дожди со снегом, то болезни, так вышло, что сегодня была всего лишь 6-я пробежка. Но! Если завтра повезет, то я добью свои 50 км 😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 06:03 /км | 43:18 |
|
25 окт 2023 г. в 22:17:20
Освежающая пробежка перед сном! Хорошо, когда на улице сухо🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:42 /км | 28:45 |
|
18 окт 2023 г. в 23:58:35
Люблю бегать поздним вечером, когда людей на улице не так много, машин тоже, бежишь себе под музычку, кайф.. Из-за моросящего дождя не очень хотелось выходить, но я все-таки решилась, появился прилив сил, вышла на улицу, а там..ни дождя, ни ветра! Идеально! Кстати, протестировала свои новые кроссовки, очень удобно🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 05:54 /км | 38:23 |
|
12 окт 2023 г. в 22:44:49
Лёгкая пробежка перед сном для душевного настроения 🙂 на улице приятно и совсем не холодно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 06:11 /км | 01:08:40 |
|
10 окт 2023 г. в 23:31:39
Моя вторая октябрьская пробежка! Дожди просто не давали выйти. Честно скажу, первый раз в жизни бегала в такой холод! На улице 0 градусов, но мне было совершенно не холодно, наоборот, освежающе приятно. Замечаю, что стало легче бегать, раньше 5 км казались долгими и тяжкими, а теперь спокойно пробегаю 6 - 7 км уже как на автомате. Хочется больше, но буду постепенно! Всем спокойной ночи.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 05:47 /км | 41:00 |
|
Загрузка...