2003
Новичок - 100 км
31 июл в 10:35:02
Ну вот я и сдержала слово , данное самой себе ☝🏻🙏🏻💪🏻🤗🏆
Я обещала себе сделать в этом месяце:
100 км бега и 100 км вело!
Сделала 😎😎😎
Я горжусь собой 😌👌🏻
Сказал-сделай ибо нех.🤝🏻
И конечно же победный ФОТО ОТЧЁТ в ленту!!! Я🚀🚀🚀🚀🚀ИИИУУУУУУУУ✨️
❤️❤️❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.57 км | 07:11 /км | 54:29 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Мартынова Василина
Мои поздравления 🎉🎉🎉🎉 дорогая🚀🚀🚀🚀🚀🚀🥳🥳🥳🥳🥳
Андрей Липкин
Ракета, сортсменка, комсомолка .....🔥🔥🔥
Аветян Арман
Крутая Ракета!!!🚀🚀🚀 Поздравляю!!!😊💪🏻👍🏻🔥
Мельничук Снежана
Спасибо мои дорогие 🤗🚀🚀🚀, не без Вашего примера , поддержки и добрых слов🤌🏻😘🤗❤️🚀🚀
Никитина Ольга
Ура! Поздравляю, я и не сомневалась 🫶❤️
Мельничук Снежана
Спасибо Олечка 🤗
Мельничук Снежана
Ураааа!!! Спасибо за веру в меня 🙏🏻❤️🚀
31 июл в 10:26:18
Было дождливо, очень скользко , но не жарко , 🤌🏻чуть беганула 🏃♀️✨️
Но зато потом какие виды были , ммм 😇😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 06:52 /км | 17:16 |
|
28 июл в 23:34:11
Ещё чуть-чуть подражать 🏃♀️💪🏻и моя цель 🎯 будет достигнута🏆🫶🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 07:28 /км | 39:08 |
|
Облака - класс!!!
🔥🔥🔥🔥🚀🚀🚀🚀
Да, природа что надо 😍
28 июл в 1:49:41
После вчерашнего трейла , сегодня асфальт 😌🫶🏻😅🚀💪🏻🏃♀️✨️✨️✨️
И милый ёжик по пути )))
Кстати очень быстрый парень этот ёж , в прошлой жизни точно был 🚀🤣🤣🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 06:44 /км | 55:48 |
|
Отлично пробежалась по асфальту 😂😂😂 почти летела после трейла🤣🤣😘😘😘❤
И ёжик хорошенький 😍 с тобой
Кстати да!!!! Реально после твоего☝🏻трейла, я что реактивная🏃♀️рванула по своему любимому асфальту 🫶🏻🤪🤣🤗🤗🤗🏃♀️
Ёжик вообще такой маленький и миленький 😍😍😍🤗с дороги главное его убрала , а то у нас и задавить могут😅
Я ж говорю, трейл=выносливость😄 после него по асфальту как по маслу
Да ты заботушка🤗🤗🤗 эт я про ёжика
Я чуть не сказала что я дедала с такой выносливостью🤬🤣🤣🤣
Ды да , малышка было бы жалко , поэтому проводила 🦔 его до другой стороны , пусть живёт))))
27 июл в 13:01:15
В таких Чигирях я ещё не бегала 🤪👀😅 завела меня моя подруга Василина, на целую трейловую тропу испытаний!!!!
Ну ничего, смогла , сделала, но больше не хочется и да , для меня асфальт-это не зло 😈, вчера я в этом убедилась 😌🫶🏻✨️
Но фото будут по красоте, весь трэш выкладывать не буду 😆🤣🤣🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:36 /км | 52:51 |
|
Клёвые Ракеты 🔥❤️🚀
Всё по кайфу, дорогая😂😘😘😘🤗🤗🤗 ты ракета 🚀🚀🚀🚀🚀
А ты моя ракета ❤️🫶🏻🚀🚀🚀😘
Спасибо Оля 🤗
26 июл в 0:00:44
Больше там бегать не буду , стадион " Труд' неправильно или вообще теряет сигнал GPS 🫠
Ну и ладно, бежим дальше , ведь у нас теперь есть футболки нашего клуба "РАКЕТЫ" И 🚀🚀🚀Иииииииууу✌🏻⭐️✨️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:38 /км | 33:31 |
|
Ну и завезла ты меня сегодня 🤣🤣 моя 🚀🚀🚀🚀🚀🚀 зато было вечело🤣😂🤣😂 но там бетать точно не будем
💯на стадион больше ни ногой!!!! Спасибо что составила мне компанию ❤️🚀🚀🚀😘😘😘🏃♀️🏃♀️
❤❤❤❤🤗🤗🤗😘😘😘всегда
Согласовано🤝🏻🤪 😁
24 июл в 10:45:58
Ну что , не изменяя себе , мой вечерний бег, переходящий в ночной забег 🏃♀️🌃✨️🚀⭐️
Получился рисунок "домика" на карте 🏠😎
Раскрутим эту Землю ногами иииуууу🌍🏃♀️🫶🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.13 км | 06:48 /км | 01:29:18 |
|
👍👍👍
Ну нихуаааа 🔥🔥🔥🔥🔥 ну ты прям огнище 🎉
Домик прикольный, ты решила заняться артбегом? Или как это называется
Это же точно мой гриб серебристый 😄🔥
Спасибо Василиночка 😍, я ж говорила надо двойной забег , чтоб сегодня отдохнуть 😉🤗😘
Скажи Оля , как интересно и незапланировано получилось, на любой вкус 🏠🍦🍄
Андрей , 🤝🏻😉
На мороженко похоже, как по мне))
Да Танечка , и на мороженко немножечко 🍦 похоже ))))
23 июл в 0:34:45
Сегодня получилось раньше начать бег, но это было в самом центре от работающих глушилок , естестенно не без косяка, спасибо км не урезали, а вот то что мало сожгла да и не трагер ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:57 /км | 42:13 |
|
Моя хорошая😍😘🤗, ты решила каждый день бегать? Сотку добить?
Да Василиночка 🤗, я ж сказать сказала , надо сделать 💪🏻💪🏻🔥😌👌🏻
Знаю знаю, человек слова-дела😘😘🔥🔥🔥
🫶🏻😘🤗по другому нельзя никак!!!😉
21 июл в 23:48:47
Стараюсь бегать каждый день 💪🏻💪🏻🚀
Ночью только получается🌃😌👌🏻т.к работы много ))))
Я же сказала 100 км сделаю, значит сделаю , я же из самых крутых и лучших Ракет 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀❤️😘😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 06:53 /км | 30:34 |
|
20 июл в 23:20:32
Я устала, после работы больше не смогла пробежать , думаю и такого результата для ежедневного забега хватит , чтоб успеть добить свою поставленную цель 🎯👌🏻🚀🔥✨️✨️✨️💪🏻
А как красиво смотреть на ночной город 🌃😌👌🏻
Хоть фото стали грузиться , это тоже радует 🤗
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.83 км | 8.46 км/ч | 48:31 |
|
Ты каждый день уже бегаешь, настоящая ракета🚀🚀❤️
Если не бегать каждый день , я свою 100-ку не добью , а цель поставлена 💪🏻💪🏻💪🏻😘
Давай! Конечно добьешь! Я тоже сотку планировала, но посмотрю как нога себя будет вести 😄
Ольчик , ты главное да , смотри по самочувствию, здоровье превыше всего 😌👌🏻😘
Сегодня побегу с тобой в ночи😄😘
Аккуратненько только 🤗, я вчера после бега на велосипеде ночью ехала домой 🌃✨️🌕🏃♀️, так свежо и почти нет машин , сейчас загружу результат и первую 100ку на веле выполнила 💪🏻🚀💥🔥🔥🔥😈
У тебя вечер самое спортивное время 😄💪Да ты умница, спортсмэнка, комсомолка и просто красавица 😄😎🤌🤌🤌
20 июл в 14:18:22
Всё же в такую жару , комфортно бегать только ближе к ночи 🌙🌻🌇✨️🌃🌳🍃
Прибежала вся мокрая🐳💦 , но довольная 😌👌🏻
Всем лёгких ног🚀🚀🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.42 км | 07:06 /км | 52:42 |
|
19 июл в 7:55:11
Обновила свои новые кроссы 🔥🔥✨️✨️❤️❤️ , наверстываю свои км 🚀💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 07:42 /км | 01:18:54 |
|
Кроссы 🔥🔥🔥
Да , Андрей!!! Кроссы пушка, ракета , петарррда!!! Я их пол месяца ждала , даже больше и я ими довольна 😌 ✨️👌🏻
👍👍👍
Вижу что получилось загрузить несколько фоток. Красотка, Снежана 😊🚀
Анзор, пришлось из своих же фото с телефона , не с зеркалки, сделать скрин, уменьшить и только потом они появились ,неочень если честно доп.манипуляции делать , но я это сделала 💪🏻💪🏻💪🏻
Подде
Тех.поддержке моих вопросов и прек
Претензий , не избежать😅
Наконец-то!!! Кроссы твои🤗🤗 !! А носочки то 🔥🔥
Скоро мои увидишь, Василина 😊😂
Ахаха... Предполагаю 🤣
Василиночка, ты то знаешь как я их ждала 🤗💋, носочки ваще компрессия что надо 👌🏻😉🎉🎉🎉
Снеж, ну всё теперь летать 🚀🚀🚀🚀и по трейлам🤣😄😄
Красавица 🥰
А я? Ольга😊😂
Ты тоже красавица Анзориха
Ага, спасибо
Василиночка , я прям по асфальту реально как по облачкам прыгаю , довольна 😌 😌 😌 ✨️👌🏻
Спасибо Олечка Никуся💋🤗❤️
12 июл в 0:14:49
После рабочего дня , проветрить надо было себя всю, свои мысли , тело , вобщем в наших городских условиях , результаты разнятся , хоть что выбирай ,хоть бег на дорожке 😅
Чуть чуть всё же топлива добавила в нашу группу 'Ракет'🤗😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:50 /км | 43:34 |
|
Ты там аккуратней по ночам🤗
Андрей, я аккуратно 😉💪🏻, в основном по ночам и получается )))
Ну хороша😍😍😍😍😘
👍👍👍
Молодец 🚀твоё топливо пригодиться , хотя у нас есть запас в тысячу литров ) Твое присутствие вот что главное , ты нужна нам как воздух при расгерметизации🥰без тебя никуда 🚀
Василиночка 💋🫶🏻🤗
Артём, спасибо , ты наш 🚀🔥🔥⚡️ очень приятно 🤗
Ночная бегунья 🥰
Олечка 🤗, ночью комфортно бежать, а рано утром я не могу заставить себя проснуться ⏰️ 😅
Такая же история, я в воскресенье смогла, но утром прям не в кайф😅😅😅
Утром вообще не моё 🤝🏻👌🏻😉🤗
10 июл в 18:37:06
Наконец-то в этом месяце пробежала и сразу 10 ка ✨️💪🏻🫶🏻✨️🤗горжусь собой💋
Впереди ещё 90 км!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 07:54 /км | 01:21:00 |
|
Ах вот где солнце😎
Жгии🔥🔥🔥🔥🔥 моя хорошая😘😘😘
👏👏👏
Максим , я и есть солнце ☀️🤗😉
Василиночка 💋🤗