0925
Любитель - 200 км
31 мар в 21:37:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.22 км | 06:30 /км | 01:19:32 |
|
30 мар в 22:01:28
Вечерняя. Деловая. 🏃♂️💼👓
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 06:23 /км | 49:36 |
|
30 мар в 21:59:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.37 км | 06:25 /км | 53:49 |
|
28 мар в 17:07:07
Я ❤🏃♂️Купчино.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.77 км | 06:40 /км | 02:25:10 |
|
27 мар в 22:02:14
Прогулка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.34 км | 09:01 /км | 01:51:27 |
|
26 мар в 22:55:09
Вечерняя. После дождя в Питере. Легко дышится.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.17 км | 07:03 /км | 02:01:09 |
|
Перевалило за 300 км в этом месяце, поздравляю, Сергей, здорово!
Спасибо!
25 мар в 20:55:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.61 км | 06:51 /км | 01:54:02 |
|
24 мар в 21:17:46
Заминка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 07:35 /км | 18:12 |
|
24 мар в 21:16:55
Пробежался! Прогрелся! 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:33 /км | 56:11 |
|
Сергей, темп отличный на десяточке!
Неплохо 🤠
Спасибо👍
23 мар в 22:29:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.43 км | 06:52 /км | 57:56 |
|
23 мар в 22:28:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 06:55 /км | 56:06 |
|
22 мар в 21:53:17
Вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 06:41 /км | 02:21:52 |
|
20 мар в 23:29:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.37 км | 08:23 /км | 01:01:51 |
|
20 мар в 23:28:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 08:36 /км | 01:02:47 |
|
20 мар в 23:27:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.14 км | 07:08 /км | 01:40:57 |
|
18 мар в 11:29:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.41 км | 06:28 /км | 01:33:13 |
|
16 мар в 23:18:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.07 км | 06:44 /км | 01:28:10 |
|
16 мар в 23:16:30
Ускорения на светофорах.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:25 /км | 54:35 |
|
14 мар в 12:43:12
Фартлек
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 06:33 /км | 02:18:27 |
|
12 мар в 22:58:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 07:24 /км | 02:36:14 |
|
11 мар в 8:15:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.14 км | 07:16 /км | 01:42:55 |
|
9 мар в 23:11:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.22 км | 07:26 /км | 02:45:21 |
|
7 мар в 22:54:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.21 км | 07:29 /км | 01:39:00 |
|
7 мар в 22:53:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.36 км | 07:25 /км | 01:02:04 |
|
6 мар в 22:01:41
Полный штиль!! Пробежка по хрустящему льду в парке Героев Интернационалистов.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.07 км | 07:37 /км | 01:54:55 |
|
4 мар в 12:04:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.07 км | 07:37 /км | 01:47:22 |
|
3 мар в 23:06:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 06:44 /км | 55:17 |
|
3 мар в 22:44:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.07 км | 07:02 /км | 01:32:01 |
|
3 мар в 16:25:49
По проталинам в ЦПКиО. Первый солнечный день весны!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.96 км | 06:28 /км | 58:00 |
|
