0206
Любитель - 200 км
30 июл 2023 г. в 13:22:44
Дружная легкая пробежка в парке🔥😉💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 06:58 /км | 29:03 |
|
29 июл 2023 г. в 21:41:07
Кардио на моих самых низких пульсах👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 09:47 /км | 49:37 |
|
27 июл 2023 г. в 9:14:25
Примеряли новые локации 5Верст: прошли/пробежали успешно 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:29 /км | 32:37 |
|
26 июл 2023 г. в 13:45:40
Всем бег🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 05:01 /км | 07:38 |
|
26 июл 2023 г. в 13:38:37
Утро, дождь, зарядка💪🔥👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 05:45 /км | 12:20 |
|
26 июл 2023 г. в 0:11:46
Кардио 💟❤🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.82 км | 06:12 /км | 01:01:01 |
|
24 июл 2023 г. в 22:42:27
Зарядка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 05:33 /км | 17:05 |
|
23 июл 2023 г. в 22:53:13
Вечерний бег в удовольствие 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:38 /км | 01:13:21 |
|
23 июл 2023 г. в 15:25:53
🏊♂️ и Заминка🏃♂️🔥👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 07:21 /км | 15:53 |
|
23 июл 2023 г. в 15:23:12
Утренняя пробежка в любимом парке🔥👍🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:38 /км | 57:02 |
|
23 июл 2023 г. в 1:03:09
Короткая пробежка🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.31 км | 05:33 /км | 07:17 |
|
23 июл 2023 г. в 0:57:36
Лес, ночь, бег👍🔥💯
Трек не записался...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 08:42 /км | 20:49 |
|
20 июл 2023 г. в 0:12:11
Утро, ленивая зарядка 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 06:03 /км | 06:07 |
|
18 июл 2023 г. в 21:46:59
Прекрасное завершение дня с купанием🏃♂️💪🏊♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.23 км | 06:24 /км | 46:22 |
|
18 июл 2023 г. в 13:24:19
Лыжная трасса👍, по утренней росе бежится отлично🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.55 км | 06:03 /км | 57:53 |
|
16 июл 2023 г. в 20:44:51
Самочувствие 🔥
Темп наращиваю, готовлюсь к своей 1ой половинке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.32 км | 05:22 /км | 01:06:12 |
|
16 июл 2023 г. в 20:36:33
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 06:20 /км | 13:34 |
|
14 июл 2023 г. в 22:04:41
Наслаждаюсь красотами парка👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.75 км | 06:27 /км | 56:31 |
|
12 июл 2023 г. в 18:24:58
Кардио, немного ускорился в конце😉 Бегать медленно - это целая наука оказывается 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.25 км | 06:13 /км | 01:22:33 |
|
12 июл 2023 г. в 1:08:35
Темповая, с разминкой👍
Лужи бегу не помеха💯, когда есть классная экипировка🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:02 /км | 42:25 |
|
11 июл 2023 г. в 10:07:31
Просто бег👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 06:17 /км | 44:24 |
|
11 июл 2023 г. в 10:02:47
У нас тропические ливни в средней полосе 🤣
А бегать никто не отменял💯💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.53 км | 06:22 /км | 01:00:48 |
|
9 июл 2023 г. в 8:55:12
Темповая по самочувствию
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:06 /км | 31:01 |
|
8 июл 2023 г. в 7:00:36
Вечерний RUN👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.96 км | 07:05 /км | 56:30 |
|
6 июл 2023 г. в 12:31:45
Длительная на невысоком темпе, половинка все ближе и ближе😉💪🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.22 км | 07:41 /км | 01:49:17 |
|
4 июл 2023 г. в 22:43:58
Кросс в лес😉 лыжная трасса🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.56 км | 06:57 /км | 52:40 |
|
4 июл 2023 г. в 13:14:43
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.27 км | 06:46 /км | 08:36 |
|
4 июл 2023 г. в 13:12:17
10-ка в нормальном темпе уже в шаге, а там и до заветной половинки добегу 💯😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 05:52 /км | 48:10 |
|
3 июл 2023 г. в 19:52:43
Разогрев перед растяжкой и водными процедурами 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:52 /км | 35:20 |
|
3 июл 2023 г. в 19:48:45
Бег с участием сына в его 3 годика - 2 км пробежал из моих 6👍💪🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.44 км | 07:35 /км | 48:56 |
|
Молодцы
Антон, спасибо 👍
3 июл 2023 г. в 9:40:01
Начинаю июль😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:37 /км | 29:20 |
|
3 июл 2023 г. в 10:13:00
Заминка👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.41 км | 06:44 /км | 16:14 |
|
