<< Весь рейтинг
Русаков Николай
0360
Русаков Николай , Краснодар
Подписаться
🏃🍁 Осенний УльтраМарафон - Ноябрь 2022
Пробежек: 47
414.05 км из 100 км (414.05 %)
Общее время: 35ч 34м 27с
Средний темп: 05:09 мин/км
Русаков Николай
30 ноя 2022 г. в 21:03
🏃‍♂️Ф🏃‍♂️И🏃‍♂️Н🏃‍♂️А🏃‍♂️Л🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
21.00 км 05:02 /км 01:46:00 Загрузка от 30.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
29 ноя 2022 г. в 21:35
🔥🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
7.01 км 04:46 /км 33:30 Загрузка от 29.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
29 ноя 2022 г. в 21:39
Ускоренная 🔥🏃‍♂️🇷🇺Тяжелейшая
Дистанция Темп Время Источник
14.00 км 05:02 /км 01:10:40 Загрузка от 29.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
30 ноя 2022 г. в 7:52
1/2🏃‍♂️FINALA
Дистанция Темп Время Источник
16.00 км 05:08 /км 01:22:15 Загрузка от 30.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
28 ноя 2022 г. в 21:48
Вечерок 🏃‍♂️🏃‍♂️🔥🔥😘😘…
Дистанция Темп Время Источник
19.00 км 05:17 /км 01:40:25 Загрузка от 28.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
29 ноя 2022 г. в 6:48
Свежо ❄️🔥❄️
Дистанция Темп Время Источник
15.00 км 05:06 /км 01:16:30 Загрузка от 29.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
28 ноя 2022 г. в 5:20
Доброе и бодрое утро 🏃‍♂️👍
Дистанция Темп Время Источник
16.01 км 05:06 /км 01:21:45 Загрузка от 28.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
27 ноя 2022 г. в 20:33
🌧
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 04:53 /км 29:20 Загрузка от 27.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
26 ноя 2022 г. в 16:34
🇷🇺🏃‍♂️🇷🇺
Дистанция Темп Время Источник
9.00 км 05:06 /км 46:00 Загрузка от 26.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
27 ноя 2022 г. в 9:53
Выходной на пользу 😘🔥🏃‍♂️🇷🇺
Дистанция Темп Время Источник
18.01 км 05:05 /км 01:31:50 Загрузка от 27.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
25 ноя 2022 г. в 21:12
Огненная🏃‍♂️😘…
Дистанция Темп Время Источник
13.00 км 04:52 /км 01:03:25 Загрузка от 25.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
26 ноя 2022 г. в 11:54
Дистанция Темп Время Источник
11.00 км 05:14 /км 57:37 Загрузка от 26.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
26 ноя 2022 г. в 8:22
🏃‍♂️🔥😘…
Дистанция Темп Время Источник
19.00 км 05:24 /км 01:42:41 Загрузка от 26.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
23 ноя 2022 г. в 20:53
🔥🏃‍♂️😘💪
Дистанция Темп Время Источник
11.00 км 04:49 /км 53:05 Загрузка от 23.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
23 ноя 2022 г. в 21:36
Дистанция Темп Время Источник
2.00 км 04:48 /км 09:37 Загрузка от 23.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
21 ноя 2022 г. в 19:54
Полумарафон🏃‍♂️😘👍💪….
Дистанция Темп Время Источник
21.00 км 05:17 /км 01:51:01 Загрузка от 21.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
19 ноя 2022 г. в 21:10
Вынос🔥🔥🏃‍♂️🏃‍♂️😘😘
Дистанция Темп Время Источник
12.00 км 04:53 /км 58:45 Загрузка от 19.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
18 ноя 2022 г. в 18:49
Обед на пользу 💪👍🔥..
Дистанция Темп Время Источник
7.01 км 04:52 /км 34:10 Загрузка от 18.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
18 ноя 2022 г. в 21:05
🔥🔥🔥
Дистанция Темп Время Источник
13.00 км 05:16 /км 01:08:40 Загрузка от 18.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Тимошин Валерий
Тимошин Валерий
Молодец,мне рви, ты в Октябре всё сделал
Русаков Николай
Русаков Николай
Спасибо 🙏…. Да октябрь выложился ….. сейчас чуть отдых
Русаков Николай
17 ноя 2022 г. в 21:18
Дистанция Темп Время Источник
2.00 км 05:20 /км 10:40 Загрузка от 17.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
17 ноя 2022 г. в 21:55
Дистанция Темп Время Источник
2.00 км 04:42 /км 09:25 Загрузка от 17.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
16 ноя 2022 г. в 20:17
Тяжёлая 🏃‍♂️🔥😘….
Дистанция Темп Время Источник
20.00 км 05:26 /км 01:48:50 Загрузка от 16.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
15 ноя 2022 г. в 21:40
Дистанция Темп Время Источник
4.01 км 04:51 /км 19:30 Загрузка от 15.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
15 ноя 2022 г. в 7:38
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 04:54 /км 34:20 Загрузка от 15.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
14 ноя 2022 г. в 8:20
Утро доброе 🏃‍♂️👍…
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 04:57 /км 29:45 Загрузка от 14.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
13 ноя 2022 г. в 17:48
Очень похолодало ❄️ … но мотивация не тормозит 👍💪
Дистанция Темп Время Источник
15.00 км 05:18 /км 01:19:40 Загрузка от 13.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
13 ноя 2022 г. в 17:40
Любимая наша ХАСКИ 🐕 добила меня до конца 🏃‍♂️🔥…
Дистанция Темп Время Источник
2.00 км 07:00 /км 14:00 Загрузка от 13.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
13 ноя 2022 г. в 11:27
Дистанция Темп Время Источник
8.00 км 05:03 /км 40:30 Загрузка от 13.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
12 ноя 2022 г. в 21:07
Грузики плюс 4️⃣кг 🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
2.10 км 05:47 /км 12:10 Загрузка от 12.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
12 ноя 2022 г. в 19:52
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 04:50 /км 29:00 Загрузка от 12.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
12 ноя 2022 г. в 18:12
Всем лёгких ног 🏃‍♂️💪😘
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 04:48 /км 28:50 Загрузка от 12.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
12 ноя 2022 г. в 17:14
Утро задалось 🏃‍♂️😘…
Дистанция Темп Время Источник
16.00 км 05:30 /км 01:28:15 Загрузка от 12.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
11 ноя 2022 г. в 21:44
Сегодня грузики плюс 2 кг 🔥🏃‍♂️…
Дистанция Темп Время Источник
5.55 км 05:14 /км 29:04 Загрузка от 11.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
11 ноя 2022 г. в 21:51
🏃‍♂️Всем бега🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 04:55 /км 19:40 Загрузка от 11.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
11 ноя 2022 г. в 7:26
Всем газу 🔥😘🏃‍♂️…
Дистанция Темп Время Источник
4.44 км 04:53 /км 21:45 Загрузка от 11.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
10 ноя 2022 г. в 18:00
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 05:14 /км 26:10 Загрузка от 10.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
10 ноя 2022 г. в 12:10
Грузики плюс 4 кг 🏃‍♂️🔥пушка
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:41 /км 28:30 Загрузка от 10.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
10 ноя 2022 г. в 9:47
Этот месяц не в лидерах🏃‍♂️… но мотивация БЕШЕННАЯ 🏆💪😘🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
11.00 км 05:06 /км 56:10 Загрузка от 10.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
9 ноя 2022 г. в 18:34
Грузики ПЛЮС 4кг 💪🏆🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
5.20 км 05:46 /км 30:00 Загрузка от 09.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
9 ноя 2022 г. в 18:24
Дистанция Темп Время Источник
2.22 км 04:55 /км 10:55 Загрузка от 09.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
9 ноя 2022 г. в 18:55
Дистанция Темп Время Источник
3.33 км 04:51 /км 16:10 Загрузка от 09.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
8 ноя 2022 г. в 19:30
Грузики плюс 4 кг 🔥🏃‍♂️😘….
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:47 /км 29:00 Загрузка от 08.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
8 ноя 2022 г. в 19:42
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 04:56 /км 14:50 Загрузка от 08.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
7 ноя 2022 г. в 19:43
Дистанция Темп Время Источник
2.00 км 05:13 /км 10:26 Загрузка от 07.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
7 ноя 2022 г. в 18:07
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 05:24 /км 27:01 Загрузка от 07.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
7 ноя 2022 г. в 18:41
Дистанция Темп Время Источник
2.00 км 04:55 /км 09:50 Загрузка от 07.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
Русаков Николай
7 ноя 2022 г. в 13:58
Дистанция Темп Время Источник
5.14 км 04:25 /км 22:45 Загрузка от 07.11.2022 00:00:00 Русаков Николай
<< Весь рейтинг