29 ноя 2022 г. в 10:53
19 Цель достигнута 🤜🤛
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 09:00 /км | 54:54 |
|
28 ноя 2022 г. в 11:11
18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 08:51 /км | 01:11:16 |
|
26 ноя 2022 г. в 11:15
17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 08:53 /км | 47:19 |
|
24 ноя 2022 г. в 11:17
Очередная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 09:03 /км | 57:32 |
|
23 ноя 2022 г. в 11:37
15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 09:16 /км | 49:17 |
|
21 ноя 2022 г. в 11:54
14 😝
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 08:58 /км | 54:43 |
|
18 ноя 2022 г. в 12:00
Пятничная, 13-я) Часы забарахлили, не показывали пульс вначале
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 07:32 /км | 45:56 |
|
16 ноя 2022 г. в 11:45
12 Выгоняю простуду из организма 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 09:05 /км | 48:47 |
|
14 ноя 2022 г. в 11:17
11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 09:00 /км | 45:58 |
|
12 ноя 2022 г. в 11:58
10 Медленно но уверенно 🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 08:51 /км | 44:53 |
|
11 ноя 2022 г. в 11:43
9
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 08:45 /км | 53:07 |
|
10 ноя 2022 г. в 10:23
8 На сколько хватило времени)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 08:57 /км | 30:37 |
|
8 ноя 2022 г. в 11:58
7 Пульс прыгал как мячик 🏀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 09:10 /км | 47:37 |
|
6 ноя 2022 г. в 11:11
6
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 08:56 /км | 45:34 |
|
5 ноя 2022 г. в 11:23
5
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.79 км | 09:07 /км | 43:44 |
|
4 ноя 2022 г. в 11:48
4
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 09:03 /км | 41:41 |
|
3 ноя 2022 г. в 11:36
3-й день, полёт нормальный)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.49 км | 09:12 /км | 41:19 |
|
Афонькин Виктор
Молодец!💪
Кичук Екатерина
Спасибо)
2 ноя 2022 г. в 11:01
2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 09:30 /км | 40:26 |
|
1 ноя 2022 г. в 11:25
Открывающая Бегала на беговой дорожке следя за пульсом, чтобы вырабатывать выносливость, а не садить сердце
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 09:09 /км | 37:56 |
|
Отличное начало!👍🔥
Спасибо! До Вас мне, правда, далеко ещё)
Ну и правильно!
Забеги
