Полищук Валерий
130165

Полищук Валерий

Город: Челябинск
Возраст: 50
Пробежки: 20
КМ: 168.8 км.
Забеги: 1

Активность

Утренняя пробежка

Завершающая месяц пробежка, в честь дня военно-морского флота России!💪

Расстояние Темп Время
8.12 км 06:07 /км 49 мин. 43 сек.
31.07.2022 05:55:50
Валерий, с Праздником !!!
8.12 - телефонный код ПИТЕРА !!!
С праздником, Алексей! Точно: Код! А я я намеки на Наполеона всё искал))))🤣

Вечерняя пробежка

Цель 5 км, по факту разбежался до 7 км...

Расстояние Темп Время
7.30 км 05:32 /км 40 мин. 29 сек.
28.07.2022 18:25:48
Валерий, Спасибо !!!
Месяц поддержки Земляков - МНОГОГО стОит !!!

Утренняя пробежка

С ветерком, по прохладе в +22!

Расстояние Темп Время
2.22 км 05:44 /км 12 мин. 44 сек.
27.07.2022 04:20:20
Привет землякам .точнее физкульт привет
Взаимно физкультурный беговой привет! Смотрю много много намотал по счётчику!🔥💪
Ну да .по тихоньку стараюсь.
Категорически тебе лёгких ног, без травм!🔥💪
Расстояние Темп Время
12.00 км 06:40 /км 01 час. 20 мин. 08 сек.
25.07.2022 19:33:50

Вечерняя пробежка

В предвкушении холодного бокала пива)))🍻

Расстояние Темп Время
10.50 км 05:52 /км 01 час. 01 мин. 43 сек.
22.07.2022 18:30:18

Вечерняя пробежка

Для настроения, чтобы потом помыться под прохладным душем))))

Расстояние Темп Время
10.15 км 06:25 /км 01 час. 05 мин. 08 сек.
21.07.2022 19:04:57
Молодец!красавчик
Взаимно!!! Хороших выходных, Джамиль!💪👍

Вечерний забег

В спокойном темпе, не напрягаясь взят рубеж 10 км.

Расстояние Темп Время
10.50 км 05:57 /км 01 час. 02 мин. 32 сек.
19.07.2022 19:16:41

Вечерняя простотакаяшная

Тяжеловато начало было, потом разбежался, нашёл ритм. Цель изначально 2 км, но легко удалось завершить обратный путь.

Расстояние Темп Время
4.00 км 06:01 /км 24 мин. 07 сек.
18.07.2022 18:02:17
Спасибо за поддержку!!!

Утренняя пробежка

На беговой дорожке, в качестве релаксации после вчерашней пробы сухого австрийского белого...🤣

Расстояние Темп Время
3.79 км 08:55 /км 33 мин. 48 сек.
17.07.2022 08:26:52

Утренняя пробежка

После ночного ливня, символично завершить поставленную цель за полмесяца! Доволен собой и благодарю всех коллег бегунков за поддержку!!!💪🤝

Расстояние Темп Время
2.17 км 05:50 /км 12 мин. 41 сек.
15.07.2022 02:57:20
Валерий, со Стоточкой !!!
Алексей, категорическая благодарочка!!!🤝🤝🤝
Продолжение следует, Валерий ???
Я думаю, что да! Сейчас выходные отдых, а затем хочу совместить фитнес и пробежки и быть готовым к штурму 22 км 7 августа в Екатеринбурге)))
ЗдОрово, Валерий !!! Удачи !!!

Забеги