Криван Анастасия
| 4 | 6 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Владивосток |
| Возраст: | 31 |
| Активности: | 92 (330.47 км.) |
| События: | 20 |
13 апр 2023 г. в 12:20
Финиш 🏁
Последняя пробежка в забеге 🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.26 км | 09:17 /км | 11:42 |
|
Булатов Антон
Анастасия, отличная пробежка!💪🏻 С великим Днём Победы!🎖 Мы - ULTRUN🏆, беговой клуб №1 на сайте. Присоединяйтесь, будем рады видеть Вас в наших рядах🤝😉 👉🏻 worldrun.online
12 апр 2023 г. в 12:06
На финишной 🏁 прямой
Бег в удовольствие👟🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 09:03 /км | 10:03 |
|
11 апр 2023 г. в 0:11
После 5км решила пробежать бонусом еще 1км👟
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:57 /км | 06:01 |
|
11 апр 2023 г. в 0:52
Уже теплеет и можно вылазить, тренить на улице. Устраивать тренировки под открытым небом 🙆🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:07 /км | 30:43 |
|
8 апр 2023 г. в 5:17
Заминка после тренировки 🏋🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 09:25 /км | 09:42 |
|
8 апр 2023 г. в 5:54
Разогрев перед dance тренировкой 💃🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 09:36 /км | 09:42 |
|
7 апр 2023 г. в 0:43
Бег 🏃🏼♀️ после тренировки 💪🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.23 км | 09:17 /км | 11:26 |
|
4 апр 2023 г. в 0:42
Бег 🏃🏼♀️ после тренировки 🏋🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 09:31 /км | 09:31 |
|
4 апр 2023 г. в 0:50
Бежим дальше 🏃🏼♀️👟
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:03 /км | 30:23 |
|
1 апр 2023 г. в 6:32
Начинаем снегогон 🏃🏼♀️
После тренировки 💪🏼 💃🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.57 км | 09:28 /км | 14:52 |
|
31 мар 2023 г. в 16:14
Заканчиваю УльтраМарафон 🥵
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 09:10 /км | 09:16 |
|
Анастасия вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝
26 мар 2023 г. в 10:37
Завершаем 7-ми дневный забег 👟
Довольна результатом 💪🏼
Хотя 🤔, можно было и 15 пробежать…)
За этот год, что бегаю, оооочень полюбила бег 💖
Пока у меня пути с ним немного расходятся🥲
По тренировочной программе нужно сокращать пробежки 🏃🏼♀️ 👟
А впереди еще Снегогон 😬😁😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 06:13 /км | 37:50 |
|
26 мар 2023 г. в 10:07
Финишная прямая 🏁
——
Ну неплохо, неплохо 😁
Правда было тяжело на 5-ом км 🥵
Результатом удовлетворена💪🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 06:13 /км | 37:50 |
|
25 мар 2023 г. в 5:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 09:21 /км | 14:08 |
|
25 мар 2023 г. в 5:08
💪🏼🏃🏼♀️🏆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 09:30 /км | 09:42 |
|
25 мар 2023 г. в 5:47
Потихоньку начинаем бежать максимум 🏃🏼♀️
Совсем нет времени на нормальную пробежку 😞
Бегу на дорожке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 09:43 /км | 09:49 |
|
25 мар 2023 г. в 5:29
Утренний солнце 🌞 бег 🏃🏼♀️
Разгоняют плохое настроение 😒😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 09:21 /км | 14:08 |
|
25 мар 2023 г. в 5:21
Бег 🏃🏼♀️ после тренировки 🏋🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 09:30 /км | 09:42 |
|
25 мар 2023 г. в 5:24
Бег 🏃🏼♀️ во время тренировки 👟
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 09:43 /км | 09:49 |
|
22 мар 2023 г. в 14:37
Дополняем 7-ми недельный забег 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.54 км | 09:50 /км | 15:10 |
|
22 мар 2023 г. в 14:35
Бег 🏃🏼♀️ после тренировки 💪🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.54 км | 09:50 /км | 15:10 |
|
22 мар 2023 г. в 11:02
Параллельно бежим 7-ми дневный марафон 🏆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 09:42 /км | 14:45 |
|
22 мар 2023 г. в 11:37
Бег 🏃🏼♀️ на тренировке 🏋🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 09:42 /км | 14:45 |
|
18 мар 2023 г. в 11:57
На финишной прямой 🏁
Осталось немножко
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:17 /км | 07:22 |
|
18 мар 2023 г. в 11:46
Тут должно быть 6км, но просто кто-то не включил старт 😬😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:01 /км | 35:22 |
|
18 мар 2023 г. в 11:21
Бег 🏃🏼♀️ на тренировке🏋🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 09:17 /км | 18:41 |
|
15 мар 2023 г. в 15:43
Еще немножко 🤏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.31 км | 09:58 /км | 13:04 |
|
15 мар 2023 г. в 15:30
Бег 🏃🏼♀️ после тренировки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 09:54 /км | 34:23 |
|
13 мар 2023 г. в 13:44
Продолжаем забег 🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 09:58 /км | 42:54 |
|
8 мар 2023 г. в 13:59
Праздничный забег 💐
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.17 км | 09:19 /км | 20:14 |
|
8 мар 2023 г. в 3:20
Наращиваем темп 🏃🏼♀️ 👟
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 09:36 /км | 46:09 |
|
7 мар 2023 г. в 8:36
Разогреваемся перед тренировкой 🏋🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.29 км | 09:46 /км | 02:50 |
|
5 мар 2023 г. в 10:07
Ускоряемся 🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:42 /км | 33:43 |
|
5 мар 2023 г. в 9:09
Входим в беговой режим 🏃🏼♀️👟💪🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 09:36 /км | 28:54 |
|
1 мар 2023 г. в 17:20
С первым днем весны 🌷
Открыла УльтраМарафон
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 09:18 /км | 46:36 |
|
26 фев 2023 г. в 7:56
Открыла сезон 🏃🏼♀️ 2023 🏆 еще 5 февраля.
Это 4-ая пробежка.
Близится весенний мартовский 🌸❄️🫠УльтраМарафон👟 😜
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:50 /км | 34:19 |
|
13 ноя 2022 г. в 11:21
Первый снег ❄️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:32 /км | 46:00 |
|
10 окт 2022 г. в 14:43
Финальный забег 🏃🏼♀️ (Вечерняя пробежка перед тренировкой) Завершающий забег этого сезона ☺️
Ещё, возможно, пробегу забег Народного единства 🤔
В следующем будем пробовать марафоны )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 07:00 /км | 38:00 |
|
9 окт 2022 г. в 13:18
На финишной прямой!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.32 км | 06:31 /км | 01:40:02 |
|
8 окт 2022 г. в 10:33
В бегать стало тяжелей 😢😔
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.52 км | 06:46 /км | 01:24:53 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
6 окт 2022 г. в 16:35
Начинаем 3-ий этап)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 06:32 /км | 01:02:13 |
|
6 окт 2022 г. в 13:19
Закрываем второй этап Прохладно 😬
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 06:32 /км | 01:02:13 |
|
4 окт 2022 г. в 13:06
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 06:51 /км | 14:03 |
|
4 окт 2022 г. в 13:10
Второй этап
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:37 /км | 33:15 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
1 окт 2022 г. в 7:53
Продолжаем серию Эволюции 🏆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:40 /км | 01:20:11 |
|
29 сен 2022 г. в 18:11
Закрываем финальную пробежку УльтраМарафона на улице
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:26 /км | 01:04:29 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 сен 2022 г. в 15:21
Для мотивации)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:41 /км | 46:56 |
|
23 сен 2022 г. в 14:28
Не останавливаемся, бежим дальше
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 09:24 /км | 10:27 |
|
23 сен 2022 г. в 13:22
Когда сорвалась тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.21 км | 09:18 /км | 11:16 |
|
23 сен 2022 г. в 10:20
Ещё немного
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:28 /км | 34:19 |
|