17 фев 2023 г. в 21:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.56 км | 05:28 /км | 35:52 |
|
15 фев 2023 г. в 21:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:05 /км | 25:27 |
|
15 фев 2023 г. в 21:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 05:24 /км | 32:46 |
|
2 фев 2023 г. в 7:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:29 /км | 28:07 |
|
24 янв 2023 г. в 22:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 05:31 /км | 56:06 |
|
24 янв 2023 г. в 22:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 05:31 /км | 56:06 |
|
22 янв 2023 г. в 19:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:18 /км | 53:09 |
|
21 янв 2023 г. в 19:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.86 км | 05:28 /км | 32:05 |
|
20 янв 2023 г. в 21:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:10 /км | 26:00 |
|
20 янв 2023 г. в 21:13
Всем привет, установил новый личине на 5 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 04:14 /км | 22:41 |
|
31 дек 2022 г. в 19:09
Решил окончательной пробежкой этого марафона исполнить свой первый полумарафон, и да я это сделал
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:38 /км | 02:20:11 |
|
30 дек 2022 г. в 21:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.72 км | 05:52 /км | 01:02:54 |
|
24 дек 2022 г. в 19:48
5-я десятка за неделю и как вишенка личник на 10км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:36 /км | 56:11 |
|
22 дек 2022 г. в 21:38
4-я десятка за неделю
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:14 /км | 01:02:27 |
|
21 дек 2022 г. в 21:12
Пробежка под ледяным дождем
Пять км пробежал лучшие что бегал , а вторую половину как на коньках))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:53 /км | 58:54 |
|
20 дек 2022 г. в 21:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:41 /км | 56:56 |
|
19 дек 2022 г. в 22:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:39 /км | 56:45 |
|
16 дек 2022 г. в 20:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:42 /км | 28:33 |
|
7 дек 2022 г. в 22:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:45 /км | 30:00 |
|
2 дек 2022 г. в 20:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:38 /км | 39:26 |
|
1 дек 2022 г. в 15:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:50 /км | 29:16 |
|
24 ноя 2022 г. в 22:03
Времени осталось мало, а результат надо выполнять Из-за травмы колена много пропустил , но ничего, в воскресенье сделаю полумарафон и чуть нагоним
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:13 /км | 01:08:38 |
|
23 ноя 2022 г. в 10:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 05:57 /км | 12:06 |
|
23 ноя 2022 г. в 10:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 06:29 /км | 13:50 |
|
18 ноя 2022 г. в 20:58
Моя первая пробежка по снегу Сегодня первый раз в жизни бегал в снежную погоду, очень понравилось. Как раз вышел новый альбом kizaru, я насладился в совокупности очень
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:03 /км | 42:24 |
|
10 ноя 2022 г. в 21:41
Вечерняя пробежка Сегодня улучшил результат
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:24 /км | 27:00 |
|
9 ноя 2022 г. в 14:19
Первая пробежка в этом марафоне Недавно переехал на новую местность, и решил всё таки осуществить свою маленькую цель этого года, пробежать месячный ультрамарафон , в следующие забеги буду выбирать маршруты через природные парки)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:44 /км | 28:44 |
|
6 окт 2022 г. в 22:38
Вечерняя долгопрудненская пробежка Атмосферная осенняя пробежка с переменной местностью между жилыми домами и леском
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:39 /км | 28:18 |
|
5 окт 2022 г. в 13:26
Первая вечерняя Давно не бегал не судите строго😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:29 /км | 27:28 |
|