1 июн 2023 г. в 7:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.57 км | 05:16 /км | 18:51 |
|
31 мая 2023 г. в 18:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.52 км | 06:17 /км | 01:43:53 |
|
28 мая 2023 г. в 4:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.43 км | 06:46 /км | 01:03:58 |
|
22 мая 2023 г. в 9:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 05:18 /км | 22:27 |
|
21 мая 2023 г. в 20:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.17 км | 05:13 /км | 01:55:52 |
|
Ильшат, вот Вы бегун 🏃♂️. Сколько раз до дач пробежался?
Др 200 км осталось ещё чуток
Я смотрю у Вас тоже не плохо получается,темп держите. Молодцы 👏👏👏.
Спасибо. Пока получается бегать каждый день.
21 мая 2023 г. в 20:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.96 км | 05:09 /км | 56:36 |
|
21 мая 2023 г. в 20:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.72 км | 05:09 /км | 24:20 |
|
17 мая 2023 г. в 13:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.96 км | 05:33 /км | 44:16 |
|
17 мая 2023 г. в 13:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.76 км | 05:13 /км | 24:53 |
|
14 мая 2023 г. в 19:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 05:26 /км | 39:57 |
|
12 мая 2023 г. в 3:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.33 км | 05:03 /км | 21:56 |
|
11 мая 2023 г. в 18:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.79 км | 05:01 /км | 39:12 |
|
11 мая 2023 г. в 4:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 04:56 /км | 21:40 |
|
11 мая 2023 г. в 4:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 06:05 /км | 26:27 |
|
11 мая 2023 г. в 4:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 05:35 /км | 23:35 |
|
9 мая 2023 г. в 8:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.61 км | 05:20 /км | 01:55:22 |
|
9 мая 2023 г. в 8:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.61 км | 05:20 /км | 01:55:22 |
|
6 мая 2023 г. в 20:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.88 км | 05:03 /км | 34:47 |
|
3 мая 2023 г. в 19:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.13 км | 05:16 /км | 01:46:15 |
|
3 мая 2023 г. в 12:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 05:21 /км | 26:36 |
|
Ильшат привет. Привет супруге, я её знаю, я работала в больнице в Муравленко
1 мая 2023 г. в 10:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.06 км | 05:29 /км | 01:22:48 |
|
Ильшат добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Ильшат, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте WR, будем рады видеть тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻