Все пробежки пользователя Останин Павел
17 сен в 4:20:28
Мой первый полумарафон. Динамовская миля. Ижевск.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 06:01 /км | 02:07:42 |
|
Митрошина Светлана
Поздравляю👏👏👏👏👏🏆🏅🎉
5 сен в 14:43:15
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 09:40 /км | 58:04 |
|
5 сен в 14:41:59
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:07 /км | 01:01:17 |
|
30 авг в 6:52:01
Утренняя пробежка. С утра бегать показалось сложнее.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 06:49 /км | 01:00:03 |
|
28 авг в 20:42:34
Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 06:19 /км | 01:29:47 |
|
24 авг в 22:55:11
Вечерний бег, 14,2км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 06:39 /км | 01:34:37 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
22 авг в 21:17:09
Вечерний бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 06:44 /км | 01:35:48 |
|
20 авг в 21:26:22
Вечерняя пробежка. 9.3км. Темп 6:30/км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 06:30 /км | 01:00:32 |
|
19 авг в 21:17:01
Вечерняя пробежка. 12,2км. Улучшаю темп. 6:30/км Еще месяц назад был 8:00/км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 06:30 /км | 01:19:28 |
|
16 авг в 22:14:59
Вечерний забег, 13,9 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.90 км | 06:43 /км | 01:33:32 |
|
13 авг в 20:19:02
Вечерняя пробежка. Ускоряю темп потихоньку. 12км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 07:02 /км | 01:24:31 |
|
9 авг в 21:45:49
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 07:42 /км | 01:29:20 |
|
6 авг в 22:01:29
Вечерняя пробежка, 10км, Осталось 180км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:37 /км | 01:17:46 |
|
5 авг в 21:16:08
Первая пробежка в августе, 11км. Осталось еще 19 таких пробежек до цели 200км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 07:31 /км | 01:23:29 |
|
31 июл в 21:42:56
Цель выполнил. 17км. Это пока моя самая длинная дистанция. До 22км по силам точно пока рано, но потихоньку приближаюсь к полумарафону)) В общем итоге за июль 100км. На август поставил 200км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.20 км | 08:17 /км | 02:22:40 |
|
30 июл в 20:29:30
Вечерний бег. 10,9км #Ижевск
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.90 км | 07:40 /км | 01:23:34 |
|
Павел, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
28 июл в 16:34:58
Легкий бег, 14км. Потихоньку двигаюсь к дистанции 22км. #Ижевск
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 08:08 /км | 01:53:52 |
|
24 июл в 21:28:21
Вечерняя пробежка #Ижевск
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 08:17 /км | 01:32:48 |
|
21 июл в 20:08:26
Вечерняя, 10км #Ижевск
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 07:46 /км | 01:22:22 |
|
13 июл в 23:43:33
Вечерняя, 6км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:36 /км | 39:38 |
|
Павел, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Загрузка...