10 апр в 16:27
По тому как меняемся мы, меняется и наше восприятие к миру. Давайте меняться к лучшему.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 07:22 /км | 35:25 |
|
8 апр в 12:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:10 /км | 37:59 |
|
5 апр в 12:20
Встала в строй , болела (
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 07:14 /км | 34:01 |
|
28 мар в 18:40
Если ты бегаешь, ты бегун. Неважно, как быстро или как далеко. Неважно, сегодня твой первый день или ты бегаешь уже двадцать лет. Нет теста, который нужно пройти, нет лицензии, которую нужно заработать, нет членской карты, которую нужно получить. Ты просто беги.
Я часто слышу, как кто-то говорит, что я не настоящий бегун. Все мы бегуны, просто некоторые бегают быстрее других. Я никогда не встречала поддельного бегуна)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:09 /км | 37:14 |
|
Полностью согласен! И цели у всех разные.
Инна кто вам такую дичь втирает?=) Все верно сказали, мы все бегуны.
26 мар в 17:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 07:07 /км | 24:15 |
|
Красавица!
24 мар в 21:10
Ваша жизнь на 10% зависит от того, что с вами происходит, и на 90% от того, как вы реагируете на эти события»
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 08:04 /км | 27:28 |
|
22 мар в 9:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 07:38 /км | 35:10 |
|
20 мар в 12:16
Гибкость и сила, правильно совмещенные в тебе, вот залог и главное условие долгой, счастливой и здоровой осмысленной жизни. Именно это тебе и нужно. Не сомневайся, а иди по этому Пути.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 09:04 /км | 44:26 |
|
19 мар в 8:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 09:24 /км | 42:18 |
|
18 мар в 9:46
Так получилось что на 8 марта мы уехали в горы и там провели 7 дней) но я как исконный спортсмен , бежала по горам ) но потом поняла что не работают GPS, поэтому мой результат не приняли 😀 ))) вот сейчас дома опять в строю для отчета 💪💪💪🏃🏃🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 08:41 /км | 40:00 |
|
6 мар в 8:50
Не страшны дурные вести -
начинаем бег на месте.
В выигрыше даже начинающий.
Красота — среди бегущих
Первых нет и отстающих!
Бег на месте общепримиряющий!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 08:27 /км | 48:13 |
|
5 мар в 8:47
Слушайте, а какой пульс должен быть во время пробежки?
— Ну не знаю – ударов 150.
— Да? А чего у меня 840?
— 840 в минуту?!
— А что, надо было в минуту считать что ли?
— А ты как считал?
— Ну, просто считал, пока не сбился... Так, ладно, я пошел пересчитывать.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 08:50 /км | 40:38 |
|
4 мар в 8:20
Доброе утро , в бодром теле , бодрый дух 😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 08:50 /км | 39:45 |
|
3 мар в 9:28
Бег с препятствиями))) снег , провалы по колено . Но это даже не помеха к цели )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 09:15 /км | 30:34 |
|
Инна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
2 мар в 11:53
Очень хочу улучшать свой результат
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.90 км | 09:57 /км | 28:53 |
|
