31 июл 2023 в 8:37:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.45 км | 05:03 /км | 01:33:26 |
|
30 июл 2023 в 19:59:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.91 км | 05:03 /км | 01:30:27 |
|
30 июл 2023 в 19:57:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.85 км | 05:16 /км | 01:34:14 |
|
29 июл 2023 в 19:26:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.84 км | 04:35 /км | 01:26:25 |
|
29 июл 2023 в 19:25:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.80 км | 04:57 /км | 01:28:09 |
|
28 июл 2023 в 19:30:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.05 км | 04:51 /км | 01:27:50 |
|
Приглашаю в Клуб Ямал!
28 июл 2023 в 19:27:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.52 км | 05:07 /км | 01:29:42 |
|
27 июл 2023 в 18:54:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.91 км | 04:59 /км | 01:24:24 |
|
27 июл 2023 в 18:53:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.23 км | 04:53 /км | 01:24:17 |
|
26 июл 2023 в 19:11:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.58 км | 04:50 /км | 01:20:18 |
|
26 июл 2023 в 19:10:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.87 км | 04:54 /км | 01:22:55 |
|
25 июл 2023 в 18:32:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.38 км | 04:57 /км | 01:16:20 |
|
25 июл 2023 в 18:30:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.12 км | 04:45 /км | 01:16:46 |
|
24 июл 2023 в 14:21:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.22 км | 04:37 /км | 01:10:25 |
|
24 июл 2023 в 14:20:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.47 км | 04:45 /км | 01:13:29 |
|
23 июл 2023 в 18:15:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.37 км | 04:44 /км | 01:12:49 |
|
23 июл 2023 в 18:14:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.57 км | 04:48 /км | 01:14:55 |
|
22 июл 2023 в 21:03:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.44 км | 04:40 /км | 02:03:29 |
|
21 июл 2023 в 19:16:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.82 км | 04:37 /км | 01:03:50 |
|
21 июл 2023 в 19:14:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.44 км | 05:06 /км | 01:08:38 |
|
20 июл 2023 в 19:00:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.33 км | 04:42 /км | 01:02:42 |
|
20 июл 2023 в 18:58:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.60 км | 05:02 /км | 01:08:39 |
|
19 июл 2023 в 16:40:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.22 км | 04:41 /км | 01:58:20 |
|
18 июл 2023 в 7:23:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.56 км | 04:53 /км | 02:10:02 |
|
17 июл 2023 в 9:55:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.54 км | 05:22 /км | 02:11:56 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
16 июл 2023 в 10:48:56
Заминка заминки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:47 /км | 48:02 |
|
Не хватает разминки перед заминкой))
В качестве разминки был заезд на самокате 😅. Чуть на регистрацию не опоздал. Пришлось быть максимально мобильным. Поэтому двумя заминками подработал.
16 июл 2023 в 10:47:39
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 04:51 /км | 43:47 |
|
16 июл 2023 в 10:45:55
Затюменский забег
М 30-39 🥉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.09 км | 04:16 /км | 01:04:34 |
|
15 июл 2023 в 11:29:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.13 км | 04:54 /км | 01:53:26 |
|
14 июл 2023 в 16:59:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.08 км | 04:51 /км | 01:52:00 |
|
13 июл 2023 в 19:13:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.14 км | 04:44 /км | 01:49:45 |
|
12 июл 2023 в 20:06:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.22 км | 04:54 /км | 01:54:08 |
|
11 июл 2023 в 18:35:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.36 км | 05:17 /км | 01:58:25 |
|
10 июл 2023 в 19:53:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.03 км | 04:57 /км | 01:49:19 |
|
9 июл 2023 в 13:19:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 34.25 км | 05:26 /км | 03:06:14 |
|
8 июл 2023 в 7:06:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.06 км | 05:10 /км | 01:54:07 |
|
7 июл 2023 в 8:55:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.71 км | 05:22 /км | 01:56:52 |
|
6 июл 2023 в 8:35:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.04 км | 05:37 /км | 02:03:57 |
|
5 июл 2023 в 8:13:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.05 км | 05:31 /км | 02:01:40 |
|
4 июл 2023 в 8:10:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.06 км | 05:37 /км | 02:09:42 |
|
3 июл 2023 в 8:02:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:11 /км | 01:49:39 |
|
2 июл 2023 в 8:16:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.40 км | 05:07 /км | 01:59:49 |
|
1 июл 2023 в 10:06:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.02 км | 05:02 /км | 02:31:16 |
|
Загрузка...