Тайлер Тоз
| 5 | 2 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Селенгинск |
| Возраст: | 33 |
| Активности: | 39 (248.91 км.) |
| События: | 11 |
3 дек 2023 г. в 16:25
Пятый забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.99 км | 05:57 /км | 53:34 |
|
3 дек 2023 г. в 16:27
Пятый забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.99 км | 05:57 /км | 53:34 |
|
1 дек 2023 г. в 13:38
Четвертая тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 05:19 /км | 53:41 |
|
1 дек 2023 г. в 13:41
Четвертая тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 05:19 /км | 53:41 |
|
30 ноя 2023 г. в 19:35
Третий забег по сугробам
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.89 км | 07:28 /км | 01:21:22 |
|
30 ноя 2023 г. в 19:33
Третий забег по сугробам
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.89 км | 07:28 /км | 01:21:22 |
|
29 ноя 2023 г. в 10:03
Второй забег в этом сезоне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.77 км | 05:48 /км | 01:08:29 |
|
29 ноя 2023 г. в 10:27
Второй забег в этом сезоне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.77 км | 05:48 /км | 01:08:29 |
|
27 ноя 2023 г. в 18:10
Первый забег в новом сезоне.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 07:26 /км | 01:14:58 |
|
27 ноя 2023 г. в 18:00
Первый забег в новом сезоне.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 07:26 /км | 01:14:58 |
|
18 апр 2023 г. в 22:23
Непонятный знак зодиака
Ощутил на себе, что связки действительно восстанавливаются намного дольше, чем мышцы. Коленки ноют и дают понять, что надо им дать передышку от стремительно начавшегос
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.12 км | 05:53 /км | 01:23:12 |
|
я бегового сезона. Придется сбавлять темп, чтобы завершить очередную беговую нон-стоп неделю.
я бегового сезона. Придется сбавлять темп, чтобы завершить очередную беговую нон-стоп неделю.
Тоз добрый час будем рады пригласить вас в наш огненный коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
18 апр 2023 г. в 22:32
Непонятный знак зодиака
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.12 км | 05:53 /км | 01:23:12 |
|
Ощутил на себе, что связки действительно восстанавливаются намного дольше, чем мышцы. Коленки ноют и дают понять, что надо им дать передышку от стремительно начавшегося бегового сезона. Придется сбавлять темп, чтобы завершить очередную беговую нон-стоп неделю.
17 апр 2023 г. в 16:16
Ещё одна из не самых удачных пробежек в этом апреле.
После 8го километра заметил, что голос из приложения перестал объявлять пройденную дистанцию. Оказалось, что все три запущенных приложения пишущих трек вырубились андроидом. И лишь Adidas Running сохранил данные до сбоя...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 06:06 /км | 37:47 |
|
17 апр 2023 г. в 15:37
Полузвезда
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.81 км | 05:26 /км | 01:15:17 |
|
Вчера ещё думал, как же так быстро носятся некоторые товарищи? А сегодня сам выдал нечто подобное! Правда, планировал сегодня пробежать побольше, но в таком темпе мне и этого вполне хватило...
17 апр 2023 г. в 15:44
Полузвезда
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.81 км | 05:26 /км | 01:15:17 |
|
Вчера ещё думал, как же так быстро носятся некоторые товарищи? А сегодня сам выдал нечто подобное! Правда, планировал сегодня пробежать побольше, но в таком темпе мне и этого вполне хватило...
12 апр 2023 г. в 20:11
Пробежались сегодня вечерком с товарищем. Ему очень даже похорошело, а мне ничуть... Вообще никак.
Надо увеличивать темп и дистанцию....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.35 км | 07:06 /км | 30:55 |
|
12 апр 2023 г. в 20:17
Пробежались сегодня вечерком с товарищем. Ему очень даже похорошело, а мне ничуть... Вообще никак.
Надо увеличивать темп и дистанцию....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.35 км | 07:06 /км | 30:55 |
|
11 апр 2023 г. в 20:49
Как же хорошо, легко и непринуждённо сделать вечернюю пробежку, разогнать по телу кровь и получить от этого удовольствие...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:37 /км | 33:33 |
|
11 апр 2023 г. в 20:21
Как же хорошо, легко и непринуждённо сделать вечернюю пробежку, разогнать по телу кровь и получить от этого удовольствие...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:33 /км | 33:13 |
|
9 апр 2023 г. в 21:15
Зарисовки о сегодняшнем забеге:
- Было тяжело, очень тяжело...
- Была задумка прекрасная, погода была ужасная...
- Сначала дул холодный ветер. Потом он сменился на ледяной ветер... А потом повалил снег!
- Некоторые сочувтвующие предлагали подвезти, но не поддался я на их провокации.
- Выбегал - было лето, прибежал - зима.
- Это ж надо было пробежать в сухости целый полтинник и перед самым домом занырнуть в лужу!
- Набрал с собой на каждые 5 км. по батончику и на спину закинул 3 литра сладкой воды. После 30 км от батончиков уже тошнить стало, а на 40-м сок в гидраторе кристализовался мелкими льдинками... Пришлось сделать пит-стоп на дозаправку в придорожном кафе.
- Сейчас после забега ощущаю себя хромым калекой, завтра буду ощущать терминатором...
- Спасибо участникам и организаторам за соревновательный азарт, который сподвигает на такие личные рекорды и проверку себя на прочность!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 51.03 км | 06:42 /км | 05:42:09 |
|
9 апр 2023 г. в 21:55
Зарисовки о сегодняшнем забеге:
- Было тяжело, очень тяжело...
- Была задумка прекрасная, погода была ужасная...
- Сначала дул холодный ветер. Потом он сменился на ледяной ветер... А потом повалил снег!
- Некоторые сочувтвующие предлагали подвезти, но не поддался я на их провокации.
- Выбегал - было лето, прибежал - зима.
- Это ж надо было пробежать в сухости целый полтинник и перед самым домом занырнуть в лужу!
- Набрал с собой на каждые 5 км. по батончику и на спину закинул 3 литра сладкой воды. После 30 км от батончиков уже тошнить стало, а на 40-м сок в гидраторе кристализовался мелкими льдинками... Пришлось сделать пит-стоп на дозаправку в придорожном кафе.
- Сейчас после забега ощущаю себя хромым калекой, завтра буду ощущать терминатором...
- Спасибо участникам и организаторам за соревновательный азарт, который сподвигает на такие личные рекорды и проверку себя на прочность!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 51.03 км | 06:42 /км | 05:42:09 |
|
9 апр 2023 г. в 20:26
Зарисовки о сегодняшнем забеге:
- Было тяжело, очень тяжело...
- Была задумка прекрасная, погода была ужасная...
- Сначала дул холодный ветер. Потом он сменился на ледяной ветер... А потом повалил снег!
- Некоторые сочувтвующие предлагали подвезти, но не поддался я на их провокации.
- Выбегал - было лето, прибежал - зима.
- Это ж надо было пробежать в сухости целый полтинник и перед самым домом занырнуть в лужу!
- Набрал с собой на каждые 5 км. по батончику и на спину закинул 3 литра сладкой воды. После 30 км от батончиков уже тошнить стало, а на 40-м сок в гидраторе кристализовался мелкими льдинками... Пришлось сделать пит-стоп на дозаправку в придорожном кафе.
- Сейчас после забега ощущаю себя хромым калекой, завтра буду ощущать терминатором...
- Спасибо участникам и организаторам за соревновательный азарт, который сподвигает на такие личные рекорды и проверку себя на прочность!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 51.03 км | 06:42 /км | 05:42:09 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
7 апр 2023 г. в 18:39
Тяжело, тяжело даются двухчасовые забеги... Привык как-то обходиться на тренировке без питья. Но уже чувствую, что нужно срочно доставать свой гидратор.
Сегодня решено было не лезть в глухие дебри. Взял азимут в противоположную сторону. Прошел в северном направлении десяточку и повернул обратно.
Ноги пока ещё бегут... Продолжаю наматывать апрельские километры!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.78 км | 06:35 /км | 02:23:29 |
|
7 апр 2023 г. в 18:48
Тяжело, тяжело даются двухчасовые забеги... Привык как-то обходиться на тренировке без питья. Но уже чувствую, что нужно срочно доставать свой гидратор.
Сегодня решено было не лезть в глухие дебри. Взял азимут в противоположную сторону. Прошел в северном направлении десяточку и повернул обратно.
Ноги пока ещё бегут... Продолжаю наматывать апрельские километры!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.78 км | 06:35 /км | 02:23:29 |
|
7 апр 2023 г. в 18:33
Тяжело, тяжело даются двухчасовые забеги... Привык как-то обходиться на тренировке без питья. Но уже чувствую, что нужно срочно доставать свой гидратор.
Сегодня решено было не лезть в глухие дебри. Взял азимут в противоположную сторону. Прошел в северном направлении десяточку и повернул обратно.
Ноги пока ещё бегут... Продолжаю наматывать апрельские километры!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.78 км | 06:35 /км | 02:23:29 |
|
7 апр 2023 г. в 11:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.29 км | 07:27 /км | 02:31:18 |
|
6 апр 2023 г. в 19:50
И угораздило же меня на закате забраться в лесную чащу по накатанному снегу...
Уже в первые километры пути чувствовалась накопившаяся за прошлые дни усталость в ногах, но навязчивая идея сделать двадцаточку заставляла двигаться вперед.
Добежав по карьерной дороге до горы Остренькая, дальше продолжил свой путь вглубь таёжного леса по накатанному снегоходами насту вдоль Даниловского ключа. Спустя 4 километра, пробежав от дома 10 километров на отметке 740 метров над уровнем моря, развернулся и побежал обратно. Даже не просто побежал, а помчался прочь от надвигающихся сумерек в лесной глуши...
Измотанный, на морально-волевых и автопилоте у подъеда дома закончил-таки свою двадцатку!
Чего только не сделаешь ради результата и красивых фото 😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.29 км | 07:27 /км | 02:31:18 |
|
6 апр 2023 г. в 19:30
И угораздило же меня на закате забраться в лесную чащу по накатанному снегу...
Уже в первые километры пути чувствовалась накопившаяся за прошлые дни усталость в ногах, но навязчивая идея сделать двадцаточку заставляла двигаться вперед.
Добежав по карьерной дороге до горы Остренькая, дальше продолжил свой путь вглубь таёжного леса по накатанному снегоходами насту вдоль Даниловского ключа. Спустя 4 километра, пробежав от дома 10 километров на отметке 740 метров над уровнем моря, развернулся и побежал обратно. Даже не просто побежал, а помчался прочь от надвигающихся сумерек в лесной глуши...
Измотанный, на морально-волевых и автопилоте у подъеда дома закончил-таки свою двадцатку!
Чего только не сделаешь ради результата и красивых фото 😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.29 км | 07:27 /км | 02:31:18 |
|
5 апр 2023 г. в 18:56
Неправильная обувь дает неправильный результат...
Тяжело дается лихое начало бегового сезона. Ноги гудят, связки как струны натянулись. Да еще и обувь для летнего бега крайне не подходящая.
Натоптав по асфальту стопы, ковыляя со жгучей болью, еле сегодня доплелся до дома...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.73 км | 07:49 /км | 01:24:00 |
|
5 апр 2023 г. в 18:56
Неправильная обувь дает неправильный результат...
Тяжело дается лихое начало бегового сезона. Ноги гудят, связки как струны натянулись. Да еще и обувь для летнего бега крайне не подходящая.
Натоптав по асфальту стопы, ковыляя со жгучей болью, еле сегодня доплелся до дома...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.73 км | 07:49 /км | 01:24:00 |
|
5 апр 2023 г. в 18:34
Неправильная обувь дает неправильный результат...
Тяжело дается лихое начало бегового сезона. Ноги гудят, связки как струны натянулись. Да еще и обувь для летнего бега крайне не подходящая.
Натоптав по асфальту стопы, ковыляя со жгучей болью, еле сегодня доплелся до дома...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.73 км | 07:49 /км | 01:24:00 |
|
5 апр 2023 г. в 18:02
Нет времени на кроссик, но ни дня без бега нельзя! Небольшая пробежка перед сном в активном темпе дает хорошее насыщение кислородом и сладкий крепкий сон 😴
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:21 /км | 16:12 |
|
5 апр 2023 г. в 18:42
Нет времени на кроссик, но ни дня без бега нельзя! Небольшая пробежка перед сном в активном темпе дает хорошее насыщение кислородом и сладкий крепкий сон 😴
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:21 /км | 16:12 |
|
3 апр 2023 г. в 16:27
И снова по колено ушел в снег... не добравшись до вершины горы...
Сегодня наст у подножия горы Остренькая был уже довольно плотный, чтобы по нему можно было ходить. Но спустя 300 метров подъема ноги стали проваливаться в снег все чаще и чаще. Пришлось повернуть обратно...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.36 км | 06:25 /км | 01:25:45 |
|
3 апр 2023 г. в 16:41
И снова по колено ушел в снег... не добравшись до вершины горы...
Сегодня наст у подножия горы Остренькая был уже довольно плотный, чтобы по нему можно было ходить. Но спустя 300 метров подъема ноги стали проваливаться в снег все чаще и чаще. Пришлось повернуть обратно...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.36 км | 06:25 /км | 01:25:45 |
|
3 апр 2023 г. в 16:27
И снова по колено ушел в снег... не добравшись до вершины горы...
Сегодня наст у подножия горы Остренькая был уже довольно плотный, чтобы по нему можно было ходить. Но спустя 300 метров подъема ноги стали проваливаться в снег все чаще и чаще. Пришлось повернуть обратно...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.36 км | 06:25 /км | 01:25:45 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
1 апр 2023 г. в 16:07
Пробежка до горы Остренькая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 06:42 /км | 01:27:37 |
|
Виталий, добрый час🤚🏻 Всероссийская команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
1 апр 2023 г. в 16:25
Пробежка до горы Остренькая.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 06:42 /км | 01:27:37 |
|
Виталий вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝