23 дек в 16:12:44
Пробежечка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.70 км | 05:57 /км | 03:03:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
22 дек в 23:47:40
Разбегаемся, чтобы залететь в 2025 год
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 06:40 /км | 02:13:21 |
|
21 дек в 18:46:01
Т-400
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 06:27 /км | 01:38:03 |
|
21 дек в 18:42:36
Добрался до Элиты!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 06:27 /км | 01:38:03 |
|
21 дек в 10:09:22
Пять вëрст.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:29 /км | 28:01 |
|
20 дек в 19:08:05
Вечерняя. Погода радует!) +8 ветра нет.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.20 км | 05:52 /км | 01:35:06 |
|
20 дек в 9:38:06
Утренняя бодрая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:15 /км | 52:30 |
|
18 дек в 23:21:59
Вечерняя на расслабоне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.20 км | 07:01 /км | 02:36:01 |
|
17 дек в 14:27:31
Пробежка перед прорубью!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 06:00 /км | 44:24 |
|
Ух!!! Здорово как!!!💪💪💪
Да, очень здорово, бодрячок поймал! 🤗
17 дек в 14:26:05
Пробежка для согрева после проруби!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 06:39 /км | 24:37 |
|
16 дек в 5:01:49
-21 за бортом. Полный вперёд! 😄😄😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.40 км | 06:16 /км | 01:17:50 |
|
15 дек в 22:49:10
Т-300
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.60 км | 05:50 /км | 02:00:10 |
|
15 дек в 21:00:57
Т-300
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.60 км | 05:50 /км | 02:00:10 |
|
14 дек в 21:23:17
14 дней тьмы позади, осталось пара дней!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.00 км | 05:42 /км | 02:28:25 |
|
13 дек в 21:25:06
Боролся со стихией сегодня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.30 км | 06:10 /км | 02:17:46 |
|
12 дек в 4:24:58
Сегодня не пробежал что планировал, погода зажестила! Очень сильный ветер и какой-то ледяной дождь. На улице -9
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.69 км | 06:43 /км | 01:11:55 |
|
11 дек в 10:18:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.40 км | 05:45 /км | 01:57:36 |
|
11 дек в 10:17:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.40 км | 05:45 /км | 01:57:36 |
|
10 дек в 6:54:32
Т-200
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.40 км | 05:52 /км | 02:00:00 |
|
9 дек в 6:26:04
Бодрячелло! Один термометр на ветру стоит, второй спрятан от ветра за зданием.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 05:27 /км | 02:00:00 |
|
Герой👍)
Спасибо Мария, я скромный)))
За бег в такую погоду надо сразу медаль давать!!!!
8 дек в 5:27:01
Т-160
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.50 км | 06:01 /км | 02:03:38 |
|
7 дек в 19:57:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.50 км | 05:50 /км | 02:05:46 |
|
7 дек в 10:31:55
Бодречковое утро! -22 за бортом!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.50 км | 05:50 /км | 02:05:46 |
|
6 дек в 5:11:36
Т-120
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.00 км | 05:43 /км | 02:00:17 |
|
😊😊😊
5 дек в 8:05:15
Борьба с ветром с помощью очков!)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 05:51 /км | 02:08:50 |
|
4 дек в 6:26:15
Сильный ветер.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.40 км | 05:52 /км | 02:00:01 |
|
3 дек в 5:15:06
Т-60
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.30 км | 05:50 /км | 01:58:37 |
|
Красиво!)
2 дек в 8:01:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 05:57 /км | 01:59:19 |
|
1 дек в 15:35:40
Первый день зимы!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 06:00 /км | 02:00:00 |
|
27 ноя в 12:57:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.50 км | 06:01 /км | 01:33:23 |
|
22 ноя в 20:20:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 06:03 /км | 01:07:51 |
|
22 ноя в 20:18:44
Вечерняя прогулка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 06:03 /км | 01:07:51 |
|
16 ноя в 16:18:59
5 вёрст, трекер не записал 500 метров.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 04:36 /км | 20:45 |
|
11 ноя в 6:49:26
Внепланановая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:48 /км | 58:01 |
|
11 ноя в 6:41:03
Внепланановая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:48 /км | 58:01 |
|
9 ноя в 15:12:05
Пробежались рядом с морюшком.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 04:14 /км | 21:36 |
|
8 ноя в 23:24:17
Вечером бегом с работы домой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:37 /км | 01:10:12 |
|
8 ноя в 23:23:14
Утром бегом на работу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.60 км | 06:52 /км | 01:06:01 |
|
3 ноя в 11:40:50
5 верст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 04:54 /км | 22:06 |
|
2 ноя в 17:19:25
Пробежались с сыном.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:15 /км | 41:16 |
|
1 ноя в 20:23:42
Небольшое начало.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 05:52 /км | 09:24 |
|
29 окт в 23:18:33
Ночной забег. По свежему снежку. Хотел марафон, пробежать но не получилось, подвëл ЖКТ... 🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 34.45 км | 05:54 /км | 03:23:20 |
|
круто)
Спасибо)
25 окт в 21:22:07
Восстановление на низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 07:20 /км | 01:31:41 |
|
24 окт в 5:20:46
Восстановление
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:16 /км | 37:07 |
|
22 окт в 0:03:14
Ночная смена.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.50 км | 05:55 /км | 02:37:12 |
|
21 окт в 23:01:54
Ночная смена.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.50 км | 05:55 /км | 02:37:12 |
|
18 окт в 22:36:55
Вечерняя, переходящая в ночную!)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.50 км | 03:29 /км | 01:15:01 |
|
17 окт в 20:11:19
Вечерняя на низком пульсе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:55 /км | 01:12:40 |
|
17 окт в 20:10:10
Вечерняя на низком пульсе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:55 /км | 01:12:40 |
|
17 окт в 5:30:53
Утренняя бодрая!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.92 км | 06:30 /км | 45:01 |
|
Загрузка...