Сегодня в 11:07:09
Утренний трейл с младшеньким. Ну как утренний 😂🤣 Проспали конечно. Но сынуля вёл себя геройски, на поныть остановок не было, только земляничные и умывательные.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 09:07 /км | 01:17:32 |
|
4 июл в 16:17:00
Почему-то с первого раза не приняли. Не нашли дату. В фоточках следите за зелёной стрелкой, там Симпла дату пишет.
Для сынули трейл показался адским, а мне норм. 27 градусов ощущается как 29. На небе ни облачка. От земли парит. Если бы не лес со спасительной тенью - не осилить нам 7,5 кило. Пришлось делать остановки на поныть, попить, земляничные и умывательные. В любом случае мы справились 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 08:58 /км | 01:08:13 |
|
2 июл в 19:26:59
Четверть марафонской дистанции с младшеньким. У него третья тренировка этим летом, потихоньку добавляем. Дозаправка водой на 7 км
Кстати, насчёт воды... Пока мы в Питере изнывали от дневной жары, Урал старательно заливали холодные дожди. Выложил скрин из новостного сайта неподалёку от нашего дома. И в парке до сих пор лужищи стоят. Земля не может столько впитать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 08:30 /км | 01:29:46 |
|
30 июн в 12:34:17
#Мой_МАРАФОНчик_3
В ночь с 29 на 30 июня я официально стал марафонцем. Это было непросто, несмотря на идеальные погодные условия и трассу с отсутствием серьёзных подъемов. С самого начала взял чужой темп (тянулся за группой друзей более молодых и рьяных) не экономный для меня, в результате сдулся после 16 км. Дальше была борьба.
Фсё, марафонец официально. Результаты прислали официальные 40:50:38 даже не мечтал о таком! Этот рекорд вряд-ли мне удастся побить.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 43.36 км | 06:51 /км | 04:57:21 |
|
24 июн в 12:17:01
Утренний трейл с младшеньким. Он, к сожалению отказался по лесу и сошёл (на 3 км меньше), но и так прилично получилось
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 08:22 /км | 01:17:05 |
|
24 июн в 12:04:21
Так реальные бегуны передают доверенности для получения стартового. 😁
Ну, фсё! Потренировались... Белые Ночи ждите меня! Надеюсь всё получится.
Буду на ЭКСПО в Питере (КСК Арена) 29.06 с 11 до 14 часов. Семья решила в 🎪 в это время 🤡. Меня не берут - большую конкуренцию клоунам создаю.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.60 км | 06:43 /км | 01:31:30 |
|
22 июн в 17:04:36
Первая пробежка в отпуске. Надел всё, в чëм буду на забеге протестить. Даже тейпы наклеил 😆, для чего пришлось побрить ногу 🤦♂️. Рисовать не собирался. Ну может ладошечку стандартную свою... Но дальше пошло по-новому... Тейп, кстати оторвался с одной стороны после часа использования. Наверное придется высокие носки на Белые Ночи.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.50 км | 08:11 /км | 01:58:52 |
|
Рекомендую тейпы svezo - качественно, бюджетно, надёжно! И ещё Ares хороши, но это уже недёшево.
Спасибо Аня, сохранил на будущее. Заказать до БН уже не успею, завтра вылетаю
Svezo можно заказать в магазине косметики летуаль за 169₽/рулон. Мне они очень нравятся, тейпируюсь часто, ни разу не подвели.
В Петербурге есть тот самый магазин, глянула сейчас)
Удачи на марафоне✋
Спасибо, Аня. Кинь ссылку, если нашла пожалуйста
www.letu.ru правда, это 4 рулона, по одному нет сейчас. На маркетплейсах эти тейпы закончились, везде проверяла.
Спасибо Аня! От души!
19 июн в 20:53:23
Ещё зимой хотел. По сугробам не зайти было во многие места. Потом командировки, травма, перекрытие улиц сетками (каналью ремонтировали), отсутствие времени и вот алилуя! Свободный вечер! Главврач уехал за город, а ключики от палаты забыл в халате на крючке! Разве мог я не воспользоваться случаем?!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 08:54 /км | 01:31:50 |
|
18 июн в 20:14:38
Экспромт. Чего-то странное получилось
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:28 /км | 01:15:26 |
|
Панк-истукан с оств
Панк-истукан с острова Пасхи
Ну да, Аня сначала было так, а потом на втором круге добавился ирокез и понеслось!
17 июн в 21:34:55
Самая сложная литера в данной локации. Хоть моя, но не дружественная. Как ни странно, что получилась.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 08:13 /км | 01:23:57 |
|
17 июн в 9:15:06
Первый совместный трейл с младшеньким. Потерял он за полгода без тренировки всё. Получилось 3+2+1. Ну ладно, дело наживное. Видел двух цапель, русала и косатку огромную. И ещё на стене непонятно зачем появились непонятные каракули.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 09:24 /км | 56:29 |
|
15 июн в 19:01:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 09:50 /км | 39:32 |
|
10 июн в 21:29:31
Щедрым священникам на обещание прощенья и борща вещал пещерный нищий:
- Ищите щель! Ага, щас! Ща!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.50 км | 07:36 /км | 01:50:14 |
|
Ща щегол щиколотки по-щекочу щавелевой щеткой😂
7 июн в 19:50:14
Энергичная Эля экспериментировала с этим экзотическим эксплуататоом-экзоцентристом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 08:20 /км | 01:06:41 |
|
Артур, а где стишок?
Эх Экватор Экскаватор
Костя, сколько угодно! : Эта буква роет ямы, Вторит окрику упрямо И на палочке потом Шоколадным тает льдом.
Буква Э на С дивится, Словно в зеркало глядится. Сходство есть наверняка, Только нету языка!
Класс!
А как же экзорцист Эдуард?
И экономист Элеонора)))
Этот Эдуард эксперт по этанолу, а Элеонора элитная экскортница в Эстонии
🙈🙈🙈
6 июн в 19:45:30
Хотел дракона 🐲, а получилась фигня какая-то... Бездарность!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:57 /км | 01:11:41 |
|
На самом деле очень даже крутой дракон 🐲👍😉
Очень самокритично, Артур!
Ну может быть, Аня. Вообще-то я их не видел, 😂
Меня восхищают все твои попытки нарисовать трек в пространстве голого поля, вот без готовых дорожек не могу(.
Костя, всегда сам критикую, если что-то не нравится 🤗
Можно и любя - по другому назвать не шедевр Динозавр не доделанный или Динозябр))
👍 Спасибо, Костя, растопил лёд 🤗
Дракон, стремящийся укусить собственный хвост)
6 июн в 19:44:16
Хотел дракона 🐲, а получилась фигня какая-то... Бездарность!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:57 /км | 01:11:41 |
|
5 июн в 19:31:13
С Днём бега, с праздником, друзья по счастью бежать! Всех обнял, три раза подбросил, два раза поймал!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 07:27 /км | 01:44:28 |
|
Круть! Классная идея!
Ага, вот этот кениец получше дракона будет 😁😂
Это надо с увеличением смотреть в Ране на треке. Там такие кубики! 👍
Это настоящий шедевр!
Аня, благодарю! Был у меня шорт-трекист, теперь бегун... Может серию сделать 🤣
5 июн в 19:29:45
С Днём бега, с праздником, друзья по счастью бежать! Всех обнял, три раза подбросил, два раза поймал!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 07:27 /км | 01:44:28 |
|
5 июн в 19:28:30
С Днём бега, с праздником, друзья по счастью бежать! Всех обнял, три раза подбросил, два раза поймал!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 07:27 /км | 01:44:28 |
|
4 июн в 21:23:49
На скрине уговаривал лодыжку не болеть вчера, а сегодня её в травищу загнал, где ям не видно. Но обошлось без новых травм. Неоправданный риск, конечно, БН не за горами
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 08:36 /км | 01:09:43 |
|
Птица какая то получилась 👍
Света, ну не очень-то получилась... Места для хвоста не было. Все-таки надо было альбатроса делать
4 июн в 21:21:46
На скрине уговаривал лодыжку не болеть вчера, а сегодня её в травищу загнал, где ям не видно. Но обошлось без новых травм. Неоправданный риск, конечно, БН не за горами
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 08:36 /км | 01:09:43 |
|
1 июн в 6:17:38
Не вышло красиво месяц открыть 23-м полумарафоном. "Ультрабусты" тест на завалиаание завалили: оказались очень неустойчивой обувью. По ровному асфальту зашибись, комфортно, но как нога на край обочины попала, так и кроссовок покатился. Ладно, вроде не сильно добавил к прошлой травме...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 06:41 /км | 37:30 |
|
30 мая в 20:45:08
Четыре черненьких чумазеньких... 😈👹👿👹
Ну дальше все хором!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:17 /км | 51:05 |
|
29 мая в 18:45:11
Цель Центрового молодЦа - сЦапать наконеЦ сердЦе 💜 ЦариЦы и Царём заделаЦа 🙃
Продолжаем кирилицу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.90 км | 07:12 /км | 01:18:29 |
|
Вышла Царевна Василиса Прекрасная за Ивана Дурака и стала Василиса Дурак ))
Именно так! Впоследствии фамилия претерпела и они стали Дурновы
Ещё позже Дуровы
29 мая в 6:55:18
У конторы, которой я отдал 29 лет стажа юбилей намечается - 30 лет. Начал листать фотоальбом на работе, наткнулся на командировочное фото из прошлой жизни, где я ещё красив, молод и влюблён... В Оренбурге с девушкой одной так переписывались 😌
Подражание Фету
Не жизни жаль с томительным дыханьем,
Что жизнь и смерть? А жаль того огня,
Что обжигает юным сердце
И неизбежно гаснет навсегда...
Вероника (псевдоним, конечно) 1999 г. Оренбург
***Ответ***
Пускай немолод я и далеко несвеж,
Но всё же полон мыслей чистых, юных...
Пускай забьётся сердце от надежд,
Быть может, вам покажется, что глупых!
И всё-же даль романтиков зовёт,
И высота любви их окрыляет,
И птицею божественной поёт,
И пламенем небесным обжигает!
Не жаль огня - он оставляет уголь,
Светящийся во тьме воспоминаний
Когда с томительной и сладостною мукой
Приходят в сердце вновь слова признаний!
И на излёте дней, всю жизнь даря
Любовь всем тем, с кем близок ты душою,
Поймёшь, что эту жизнь прожил не зря,
Всплакнëшь от счастья и умрëшь спокойно...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 08:01 /км | 01:29:56 |
|
27 мая в 20:27:54
Говорят, нет слов на Ы... А я вспомнил персонаж Ролана Быкова, логопеда:
- Мальчик скажи ЫБА.
- Селёдка!
- Не обязательно уметь самому, главное уметь учить других 😁
Ну и незабвенная "Операция Ы и другие приключения Шурика"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:18 /км | 01:13:04 |
|
25 мая в 9:44:13
ЖалЬ нелЬзя друзЬям объяснитЬ сколЬ болЬно вновЬ опятЬ убиватЬ любовЬ 💔
Как-то мне не нравится дизайн. В месте, где мне пересекать дорогу в неположенном месте встали ДПСники. Делать им нечего? Совершенно непопулярная улица с низким трафиком... 🤷♂️ Наверное щерятся после вчерашнего, нагулялись на последнем звонке 🤣😂🤣. Или бухих родителей ловят, что детишек на хоккей везут. Пришлось в другом месте на внутренний круг заходить... Теперь смотрю - уродливо как-то 🤦♂️. Ну ладно, не переделывать же не самую важную букву в алфавите. Хотя... Без неё как бы я написал первые строки?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.70 км | 06:41 /км | 01:24:55 |
|
25 мая в 9:42:51
ЖалЬ нелЬзя друзЬям объяснитЬ сколЬ болЬно вновЬ опятЬ убиватЬ любовЬ 💔
Как-то мне не нравится дизайн. В месте, где мне пересекать дорогу в неположенном месте встали ДПСники. Делать им нечего? Совершенно непопулярная улица с низким трафиком... 🤷♂️ Наверное щерятся после вчерашнего, нагулялись на последнем звонке 🤣😂🤣. Или бухих родителей ловят, что детишек на хоккей везут. Пришлось в другом месте на внутренний круг заходить... Теперь смотрю - уродливо как-то 🤦♂️. Ну ладно, не переделывать же не самую важную букву в алфавите. Хотя... Без неё как бы я написал первые строки?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.70 км | 06:41 /км | 01:24:55 |
|
23 мая в 18:35:02
Можно было литеру R отразить из прошлой жизни, но мы же не ищем лёгких путей! Продолжаем фонты, несмотря ни на что. Состояние такое, что запланированную в субботу длинную не побегу 😿.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 08:24 /км | 01:19:49 |
|
Талантище! Артур , у тебя особый стиль свободного рисования. Я вот только по дорожкам, и без пауз. И свободно без привязок у меня не получается.
Привет, Костя! В своём микрорайоне я с закрытыми глазами могу 😅. Уже столько здесь изрисовано! Пробовал без пауз, довольно уродливо получается и не всё, решил в угоду художественной ценности углы некоторые срезать, и как освоил это, всё чаще стал применять, в итоге иногда до 50% трека съедают. Но всегда честно говорю про это, т. к. хороший трек без пауз трудно найти.
22 мая в 21:24:02
Хотел кота исправить в развитие пред-предыдущей пробежки, но в районе носа ЖПС начал нещадно тормозить и испортил картинку. Я совершенно не знал где нахожусь и бежал примерно наугад. Пришлось потом как-то выходить из положения, так что не знаю кто это 👹
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 09:05 /км | 01:10:02 |
|
Судя по улыбке, Чеширский кот из Алисы в Зазеркалье.😸🤣👍
Ну можно было, Марина и такое сделать, если бы сразу сообразил и не нарисовал бороду. Она коту как-то не к месту 😸
Обсуждение показало разные версии: самая сложная - чертёнок, которому вырвали рога адские псы, вампир-корги, Кот Джокер, Лис Джокер, Чеширский кот, гоблин и моя любимая - подвыпивший джинн
22 мая в 15:02:31
Продолжаем кириллицу. Теперь можно приветы, а не хаи передавать 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 06:59 /км | 01:20:25 |
|
20 мая в 21:39:11
Абсолютный экспромт сегодня, без эскиза и предварительной идеи. А всё началось с уха с левой стороны, уж больно натурально и случайно получилось. Вообще это тест кроссовок для марафона должен быть, но не очень понял, увлёкся очень, перестал на ноги внимание обращать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 08:00 /км | 01:10:26 |
|
20 мая в 21:37:15
По странному стечению обстоятельств, у меня ещё Тигриный забег активен. Абсолютный экспромт сегодня, без эскиза и предварительной идеи. А всё началось с уха с левой стороны, уж больно натурально и случайно получилось. Вообще это тест кроссовок для марафона должен быть, но не очень понял, увлёкся очень, перестал на ноги внимание обращать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 08:00 /км | 01:10:26 |
|
Я тоже тигриный продолжаю загружать
Не вижу смысла в этом Стас, ведь Ракетам не суммируются результаты с разных забегов? Но сама идея Тигриного мне нравится. И атрибутика. И дождался Тигриный кошачей темы от меня 😹
17 мая в 2:47:47
Вроде на меня похож... Если так,то опять автопортрет. Самовлюбленность 😁Толи крылья, толи рога, а может и уши? Вчера должен был быть этот монстр, но не был из-за ошибки бытия... Сегодня решил воспроизвести задуманное. Вы спросите меня зачем❓ Отвечу честно: НЕ ЗНАЮ! И кто получился - не знаю! Дальше уже ваша фантазия, дорогие мои должна работать! Из моих монстров можно уже мульт делать,самый уродливый на свете. 🙈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.10 км | 08:13 /км | 02:28:51 |
|
16 мая в 19:22:28
Вроде на меня похож... Если так,то опять автопортрет. Самовлюбленность 😁Толи крылья, толи рога, а может и уши? Вчера должен был быть этот монстр, но не был из-за ошибки бытия... Сегодня решил воспроизвести задуманное. Вы спросите меня зачем❓ Отвечу честно: НЕ ЗНАЮ! И кто получился - не знаю! Дальше уже ваша фантазия, дорогие мои должна работать! Из моих монстров можно уже мульт делать,самый уродливый на свете. 🙈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.10 км | 07:47 /км | 02:28:51 |
|
15 мая в 23:05:36
15.05.2024 г. Домодедово
Идея вообще другая была, эскиз монстра, который мне сильно не нравился. Но после фатальной ошибки (на передней части крыла слишком рано свернул, прошлось корректировать маршрут экспромтом. Отсюда потеря темпа но результат гораздо лучше первоначального эскиза. Прототип, сидевший в моей голове больше года тоже выложил
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.70 км | 07:35 /км | 02:22:06 |
|
Вот это птичка получилась😳🤭👍
Марина, случайно! Должен быть монстр, как всегда
15 мая в 23:03:25
15.05.2024 г. Домодедово
Идея вообще другая была, эскиз монстра, который мне сильно не нравился. Но после фатальной ошибки (на передней части крыла слишком рано свернул, прошлось корректировать маршрут экспромтом. Отсюда потеря темпа но результат гораздо лучше первоначального эскиза. Прототип, сидевший в моей голове больше года тоже выложил
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.70 км | 07:35 /км | 02:22:06 |
|
15 мая в 17:24:15
Впервые с Ракетами 🚀
Они на лайте, для меня темповая. Не хватило мне километража. Буду восполнять на следующий день
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 06:11 /км | 57:32 |
|
Ракеты 🚀 🚀🚀 красавцы мои! 😍 реактивные !!!
Начиная с 5 кило Лёша тоже заголился 😆 втроём Домодедово смущали
Ага, я видела )) репортаж прямой 🤣
13 мая в 23:31:19
Ознакомительная в Домодедово. На втором круге хоть что-то экспромтом исполнить: с короткой паузой глаз, остальное по-честному. Вот такая вот хрень творится у вас, дорогие мои домодедовцы и домобабоньки 🤗😘
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 06:32 /км | 49:46 |
|
10 мая в 20:42:20
Ш - Шерхан. Продолжаем кирилицу. Вроде что тут сложного? Простейшая литера! прямые линии везде почти, не считая перспективы. Но улица со своими заборами внесла коррективы. Паузы съели около 2 кило.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 07:21 /км | 01:23:49 |
|
Наталья, 🙏🏻
10 мая в 20:40:57
Каюсь, в День Великой Победы не смог побежать,чисто по загруженности. Соответственно, тематического рисунка не делал. Продолжаем кирилицу. Вроде что тут сложного? Простейшая литера! прямые линии везде почти, не считая перспективы. Но улица со своими заборами внесла коррективы. Паузы съели около 2 кило.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 07:21 /км | 01:23:49 |
|
10 мая в 20:37:41
Продолжаем кирилицу. Вроде что тут сложного? Простейшая литера! прямые линии везде почти, не считая перспективы. Но улица со своими заборами внесла коррективы. Паузы съели около 2 кило.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 07:21 /км | 01:23:49 |
|
8 мая в 20:59:24
Наконец-то закончил этот проект. С этого начал работу над портретами реальных людей (это была чисто моя идея, любые совпадения являются случайными), долго пытался довести до совершенства, боролся с ошибками позиционирования JPS, и наконец получил пожалуй лучший портрет. На этом всё, ребята. Очень трудоёмкий вид искусства. И к спорту отношение имеет косвенное. Больше на спортивное ориентирование, чем на бег похоже. Всем спасибо за внимание!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 08:55 /км | 01:06:04 |
|
Лучший!!!
Мила, спасибо🙏💕 большое!
8 мая в 20:57:56
Наконец-то закончил этот проект. С этого начал работу над портретами реальных людей (это была чисто моя идея, любые совпадения являются случайными), долго пытался довести до совершенства, боролся с ошибками позиционирования JPS, и наконец получил пожалуй лучший портрет. На этом всё, ребята. Очень трудоёмкий вид искусства. И к спорту отношение имеет косвенное. Больше на спортивное ориентирование, чем на бег похоже. Всем спасибо за внимание!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 08:55 /км | 01:06:04 |
|
Красиво!
Алёна, благодарю! Самому почти 😁
Легенда !
Мила, спасибо дорогая! Иногда получается как я хотел
7 мая в 20:31:05
#Мой_ПМчик_22
#My_half-marathon_22
А у меня сегодня годовщина первого полумарафона в жизни! Это событие (и подготовка к нему) круто изменило мою жизнь. Упорядоченный вокруг меня Великий Вселенский Хаос был разрушен, возмущён и приобретает теперь новые формы. Санитары привыкли за год, успокоились, уже с собаками меня не ловят и если я себя хорошо веду и делаю вид, что глотаю таблетки,то сами отпускают меня побегать. По итогам этого года: 21 полумарафон, из них 2 официальных и 2 марафона неофициальных.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.20 км | 06:56 /км | 02:34:16 |
|
7 мая в 20:29:41
#Мой_ПМчик_22
#My_half-marathon_22
А у меня сегодня годовщина первого полумарафона в жизни! Это событие (и подготовка к нему) круто изменило мою жизнь. Упорядоченный вокруг меня Великий Вселенский Хаос был разрушен, возмущён и приобретает теперь новые формы. Санитары привыкли за год, успокоились, уже с собаками меня не ловят и если я себя хорошо веду и делаю вид, что глотаю таблетки,то сами отпускают меня побегать. По итогам этого года: 21 полумарафон, из них 2 официальных и 2 марафона неофициальных.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.20 км | 06:56 /км | 02:34:16 |
|
7 мая в 20:27:28
#Мой_ПМчик_22
#My_half-marathon_22
А у меня сегодня годовщина первого полумарафона в жизни! Это событие (и подготовка к нему) круто изменило мою жизнь. Упорядоченный вокруг меня Великий Вселенский Хаос был разрушен, возмущён и приобретает теперь новые формы. Санитары привыкли за год, успокоились, уже с собаками меня не ловят и если я себя хорошо веду и делаю вид, что глотаю таблетки,то сами отпускают меня побегать. По итогам этого года: 21 полумарафон, из них 2 официальных и 2 марафона неофициальных.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.20 км | 06:56 /км | 02:34:16 |
|
6 мая в 18:46:26
Опять не получился портрет. 😿 Пришлось спасать ситуацию
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 08:11 /км | 01:08:03 |
|
:))
Володя, ✊
Ррракееетааа-Художник😁🔥🔥🔥иууу-иууу🚀🚀🚀
Аня, художник из меня такой же, как ракета. Но всё равно спасибо🙏💕
Артур, не соглашусь!!!😊 у Вас талант и Вы замечательная Ракета😉пч
Ну, спасибо Аня,.! И с друзьями я на ты 😁
😉приняла, поняла😁 исправлюсь🤗
5 мая в 21:44:50
Христиан и всех, кто себя к ним причисляет с Пасхой.
А я продолжаю фонты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:22 /км | 01:13:41 |
|
4 мая в 21:37:06
Раз художник 🎨 из Артура не получился - тогда к кульману!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:16 /км | 01:12:44 |
|
Загрузка...