Все пробежки пользователя Жуков Артур
9 июл в 10:43:10
Исправил одну из первых литер, когда ещё стиль шрифта не устоялся.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.40 км | 07:24 /км | 01:46:41 |
|
8 июл в 10:54:01
Утренний трейл с младшеньким. Земляничные, умывательные, хитростновоспалительные по две остановки каждого вида, поэтому темп не очень. Протестил козырёк очень дешёвый с Вайлдберриз, понравился
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 09:06 /км | 01:12:52 |
|
6 июл в 11:07:09
Утренний трейл с младшеньким. Ну как утренний 😂🤣 Проспали конечно. Но сынуля вёл себя геройски, на поныть остановок не было, только земляничные и умывательные.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 09:07 /км | 01:17:32 |
|
4 июл в 16:17:00
Почему-то с первого раза не приняли. Не нашли дату. В фоточках следите за зелёной стрелкой, там Симпла дату пишет.
Для сынули трейл показался адским, а мне норм. 27 градусов ощущается как 29. На небе ни облачка. От земли парит. Если бы не лес со спасительной тенью - не осилить нам 7,5 кило. Пришлось делать остановки на поныть, попить, земляничные и умывательные. В любом случае мы справились 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 08:58 /км | 01:08:13 |
|
2 июл в 19:26:59
Четверть марафонской дистанции с младшеньким. У него третья тренировка этим летом, потихоньку добавляем. Дозаправка водой на 7 км
Кстати, насчёт воды... Пока мы в Питере изнывали от дневной жары, Урал старательно заливали холодные дожди. Выложил скрин из новостного сайта неподалёку от нашего дома. И в парке до сих пор лужищи стоят. Земля не может столько впитать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 08:30 /км | 01:29:46 |
|
30 июн в 12:34:17
#Мой_МАРАФОНчик_3
В ночь с 29 на 30 июня я официально стал марафонцем. Это было непросто, несмотря на идеальные погодные условия и трассу с отсутствием серьёзных подъемов. С самого начала взял чужой темп (тянулся за группой друзей более молодых и рьяных) не экономный для меня, в результате сдулся после 16 км. Дальше была борьба.
Фсё, марафонец официально. Результаты прислали официальные 40:50:38 даже не мечтал о таком! Этот рекорд вряд-ли мне удастся побить.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 43.36 км | 06:51 /км | 04:57:21 |
|
Поздравляю с марафоном! Желаю новых стремлений и достижений!
Аня, спасибо большое🙏💕 Уже даже не знаю чего ещё пожелать. Есть одна задумка, правда... Придержу
Вот и у меня пропали идеи. Не пойму, чего хочу, и к чему стремиться. Нет чёткого плана(
Думаю можно постепенно увиличить дистанцию и в какой-то ДР пробежать свой возраст 🤣дистанцию и
В этом году мне исполняется 42, бежать марафон вообще не хочется. Недавно отметили свадьбу трейлом)
Наверное, логичнее и проще ставить цель улучшить личник. Например, 10км за 49 мин или что-то подобное.
Ну тебе сам Великий Вселенский Хаос подсказывает цель достойную - марафон, Мне сложнее 56 в этом году я не осилю а в следующем уже больше придётся. Убегает цель от меня, надо догонять 🤣
24 июн в 12:17:01
Утренний трейл с младшеньким. Он, к сожалению отказался по лесу и сошёл (на 3 км меньше), но и так прилично получилось
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 08:22 /км | 01:17:05 |
|
24 июн в 12:04:21
Так реальные бегуны передают доверенности для получения стартового. 😁
Ну, фсё! Потренировались... Белые Ночи ждите меня! Надеюсь всё получится.
Буду на ЭКСПО в Питере (КСК Арена) 29.06 с 11 до 14 часов. Семья решила в 🎪 в это время 🤡. Меня не берут - большую конкуренцию клоунам создаю.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.60 км | 06:43 /км | 01:31:30 |
|
22 июн в 17:04:36
Первая пробежка в отпуске. Надел всё, в чëм буду на забеге протестить. Даже тейпы наклеил 😆, для чего пришлось побрить ногу 🤦♂️. Рисовать не собирался. Ну может ладошечку стандартную свою... Но дальше пошло по-новому... Тейп, кстати оторвался с одной стороны после часа использования. Наверное придется высокие носки на Белые Ночи.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.50 км | 08:11 /км | 01:58:52 |
|
Рекомендую тейпы svezo - качественно, бюджетно, надёжно! И ещё Ares хороши, но это уже недёшево.
Спасибо Аня, сохранил на будущее. Заказать до БН уже не успею, завтра вылетаю
Svezo можно заказать в магазине косметики летуаль за 169₽/рулон. Мне они очень нравятся, тейпируюсь часто, ни разу не подвели.
В Петербурге есть тот самый магазин, глянула сейчас)
Удачи на марафоне✋
Спасибо, Аня. Кинь ссылку, если нашла пожалуйста
www.letu.ru правда, это 4 рулона, по одному нет сейчас. На маркетплейсах эти тейпы закончились, везде проверяла.
Спасибо Аня! От души!
19 июн в 20:53:23
Ещё зимой хотел. По сугробам не зайти было во многие места. Потом командировки, травма, перекрытие улиц сетками (каналью ремонтировали), отсутствие времени и вот алилуя! Свободный вечер! Главврач уехал за город, а ключики от палаты забыл в халате на крючке! Разве мог я не воспользоваться случаем?!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 08:54 /км | 01:31:50 |
|
18 июн в 20:14:38
Экспромт. Чего-то странное получилось
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:28 /км | 01:15:26 |
|
Панк-истукан с оств
Панк-истукан с острова Пасхи
Ну да, Аня сначала было так, а потом на втором круге добавился ирокез и понеслось!
17 июн в 21:34:55
Самая сложная литера в данной локации. Хоть моя, но не дружественная. Как ни странно, что получилась.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 08:13 /км | 01:23:57 |
|
17 июн в 9:15:06
Первый совместный трейл с младшеньким. Потерял он за полгода без тренировки всё. Получилось 3+2+1. Ну ладно, дело наживное. Видел двух цапель, русала и косатку огромную. И ещё на стене непонятно зачем появились непонятные каракули.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 09:24 /км | 56:29 |
|
15 июн в 19:01:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 09:50 /км | 39:32 |
|
10 июн в 21:29:31
Щедрым священникам на обещание прощенья и борща вещал пещерный нищий:
- Ищите щель! Ага, щас! Ща!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.50 км | 07:36 /км | 01:50:14 |
|
Ща щегол щиколотки по-щекочу щавелевой щеткой😂
7 июн в 19:50:14
Энергичная Эля экспериментировала с этим экзотическим эксплуататоом-экзоцентристом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 08:20 /км | 01:06:41 |
|
Артур, а где стишок?
Эх Экватор Экскаватор
Костя, сколько угодно! : Эта буква роет ямы, Вторит окрику упрямо И на палочке потом Шоколадным тает льдом.
Буква Э на С дивится, Словно в зеркало глядится. Сходство есть наверняка, Только нету языка!
Класс!
А как же экзорцист Эдуард?
И экономист Элеонора)))
Этот Эдуард эксперт по этанолу, а Элеонора элитная экскортница в Эстонии
🙈🙈🙈
6 июн в 19:45:30
Хотел дракона 🐲, а получилась фигня какая-то... Бездарность!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:57 /км | 01:11:41 |
|
На самом деле очень даже крутой дракон 🐲👍😉
Очень самокритично, Артур!
Ну может быть, Аня. Вообще-то я их не видел, 😂
Меня восхищают все твои попытки нарисовать трек в пространстве голого поля, вот без готовых дорожек не могу(.
Костя, всегда сам критикую, если что-то не нравится 🤗
Можно и любя - по другому назвать не шедевр Динозавр не доделанный или Динозябр))
👍 Спасибо, Костя, растопил лёд 🤗
Дракон, стремящийся укусить собственный хвост)
6 июн в 19:44:16
Хотел дракона 🐲, а получилась фигня какая-то... Бездарность!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:57 /км | 01:11:41 |
|
5 июн в 19:31:13
С Днём бега, с праздником, друзья по счастью бежать! Всех обнял, три раза подбросил, два раза поймал!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 07:27 /км | 01:44:28 |
|
Круть! Классная идея!
Ага, вот этот кениец получше дракона будет 😁😂
Это надо с увеличением смотреть в Ране на треке. Там такие кубики! 👍
Это настоящий шедевр!
Аня, благодарю! Был у меня шорт-трекист, теперь бегун... Может серию сделать 🤣
5 июн в 19:29:45
С Днём бега, с праздником, друзья по счастью бежать! Всех обнял, три раза подбросил, два раза поймал!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 07:27 /км | 01:44:28 |
|
Загрузка...