Анастасия Анатольевна

20 17
Подписчики Подписки
Город: Месягутово
Возраст: 42
Активности: 437 (1826.43 км.)
События: 44
Клуб: 🏆 UltRun 🏆 🏆 UltRun 🏆
В копилочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.20 км 07:32 /км 39:15  Загрузка от 21.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Не забудьте к Новому году выбросить всё лишнее из своих шкафов, из головы, из жизни. Уже пора начинать!..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.20 км 07:32 /км 39:15  Загрузка от 21.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
А голову надо интенсивно проветривать на тренировках, лишнее выветрится😊
В копилочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 07:17 /км 21:52  Загрузка от 20.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Пожалуй первый раз я так поздно на пробежку вышла, геройствовать не стала,.. скромные км 😄 Кону года однако))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 07:17 /км 21:52  Загрузка от 20.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Вмкопмлочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.44 км 07:58 /км 35:26  Загрузка от 19.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Зима — это когда бежишь по улице, а снежинки лезут к тебе целоваться... Приходишь домой... вся зацелованная!!!☺️ Вот и лыжня готова, пора доставать лыжи ⛷️🙏
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.44 км 07:58 /км 35:26  Загрузка от 19.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
В копилочку✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.06 км 08:04 /км 48:57  Загрузка от 18.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Чем пахнет зима? Наверное небом. Ещё снегопадом и чаем горячим. Хрустящим морозом, серебряным светом, Что с инеем с ветки слетает случайно. ….. #ссестрой по району ☺️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.06 км 08:04 /км 48:57  Загрузка от 18.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
В копилочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.88 км 07:57 /км 01:10:39  Загрузка от 17.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Возможно, это был не тот год, когда мы получили всё о чем мечтали.. Но это год, который научил нас ценить всё то, что у нас есть…🫶 #ссестрой покружили по району😁
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.88 км 07:57 /км 01:10:39  Загрузка от 17.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
В копилочку✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:30 /км 37:32  Загрузка от 15.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Отмороженная!!.. подумал муж, а я пошла согреваться на свой маршрут.. всю дорогу пела.. Холодно, холодно, но ни че..😂 дом нарядили, порядки дома навели, теперь доробатываем две недели и нг 🤶🤩
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:30 /км 37:32  Загрузка от 15.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
В копилочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.15 км 07:47 /км 40:07  Загрузка от 13.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Наконец то на северо-востоке Башкирии снег🙏 Покружила сегодня немного по своей деревне, красота 🥰 Страшно красивое небо сегодня … в пятницу тринадцатого 😈🌒 Всем хороших выходных 👌
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.15 км 07:47 /км 40:07  Загрузка от 13.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
В копилочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 06:53 /км 41:23  Загрузка от 12.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
На северо~востоке Башкирии наконец то мал мал пошел снег 🙏 Сегодня День Конституции 🇷🇺 Магический день ✨ Красивые циферки 😇 Пусть желаний будет много... И пусть все они исполнятся! 💫
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 06:53 /км 41:23  Загрузка от 12.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
В копилочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:00 /км 35:03  Загрузка от 11.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Всем приветы 👋 Коль сегодня всемирный день гор, Кавказские горы достойны моей сегодняшней беговой открытки ❤️ Обожаю горы, особенно ползти в них 😅 В эти горы не ползла, только любовалась 😌 В копилочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:00 /км 35:03  Загрузка от 11.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
В копилочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.44 км 08:55 /км 39:39  Загрузка от 10.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Магия цифр ✨ К гололеду добавился сильный ветер.. Весело 😄
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.44 км 07:19 /км 32:32  Загрузка от 10.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
В копилочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 07:20 /км 22:01  Загрузка от 08.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Холодно однако стало на северо~востоке Башкирии -15)) два дня прогуляла.. наряжали елку, порядки на хозяйстве наводили и пекли имбирное печенье... люблю этот предновогодний вайб 🥰 на фото кошка Симба и очень красивое небо 😇
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 03:10 /км 22:10  Загрузка от 08.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Какая кисуля симпатяшка!😻
И печеньки тоже зачетные!😊👍 Обожаю имбирную выпечку!😋 Я на рождество буду печь имбирные пряники.🥨
В копилочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.01 км 07:43 /км 31:00  Загрузка от 05.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Просто жить, не думать, не бежать... Просто жить и декабрём дышать...
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.01 км 07:43 /км 31:00  Загрузка от 05.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
В копилочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.40 км 07:23 /км 25:07  Загрузка от 03.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Лежать бы на печке, да в тепле… отмечать праздник…но бы помешала и Настя пошла проветрится😁 жуткий гололед, не понятно когда снег уже будет..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.40 км 07:23 /км 25:07  Загрузка от 03.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
В копилочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.44 км 07:45 /км 34:27  Загрузка от 01.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Распечатала последний месяц года.. После вчерашнего дождика, очень скользко.. в обратную дорогу в гору пришлось немного идти быстрым шагом.. Зима однако началась🫠
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.44 км 07:45 /км 34:27  Загрузка от 01.12.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Начните день с похвалы, просто похвалите себя!!! Остановитесь на минуту и задумайтесь, сколько всего вы добились за последний год, месяц, сколько дел сделали только за вчерашний день. Это важно для здоровья! Цените себя и тогда Вас будут ценить другие! В копилочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 07:03 /км 28:13  Загрузка от 30.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
21 год назад, последний день осени, подарил нам сына)) он не любит когда я про него пишу… но я всегда про него пишу.. 🫠 Сейчас он уже студент 4 курса казанского университета. Дай бог в следующем году закончит)) Да храни господь всех сыновей 🙏 Ну а я закрыла ноябрь ✌️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 07:03 /км 28:13  Загрузка от 30.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
В копилочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 07:25 /км 29:43  Загрузка от 29.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Всем привет! Загружаю 45е событие на сей странице😃 Два дня прогуляла)) Сегодня как то холодно было и не холодно.. изморозь.. снега нет, после завтра зима, а как будто ранняя весна.. рассветы и закаты просто 🔥 Всем хороших выходных!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 07:25 /км 29:43  Загрузка от 29.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
В копилочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.66 км 07:27 /км 49:40  Загрузка от 26.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
День рождение у сестры) сегодня без нее, но за ее здоровье чертова дюжина.. бег в горки по гололеду это отдельный вид искусства ☺️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.66 км 07:27 /км 49:40  Загрузка от 26.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
В копилочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.55 км 07:09 /км 39:46  Загрузка от 24.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Мама — это не роль. Это — счастье, это — смысл, это — жизнь! С Днём матери!❤️ На фото с мамой и сестрой)) мама в молодости бегала, спортсменкой была, в 1974 году 5,24 м. прыгнула в длину, рекорд района побила Настя Корякина только в 2018 году, а рекорд на стометровке в районе до сих пор не побит 12,4 сек)) мы с сестрой в школе бегали, участницами соревнований были, сейчас вот вспомнили молодость и бегаем во благо, для себя, как любители..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.55 км 07:09 /км 39:46  Загрузка от 24.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
С праздником, девочки! Мама невероятная красотка и спортсменка❤️
Спасибо большое ☺️
Это я после корпоратива телефон забыла у соседки в машине, пришлось бежать.. что добру пропадать, в обратную дорогу включила приложение😀
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
0.70 км 09:37 /км 06:44  Загрузка от 23.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
В копилочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.44 км 07:28 /км 33:10  Загрузка от 23.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Все в кроссах да в кроссах… Вот вам Настя в туфлях и с кудрями 🤭
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.44 км 07:28 /км 33:10  Загрузка от 23.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Ух ты!🔥 Красотка!❤️ Где самые красивые девчонки? Конечно, на WR!😁👍
Спасибо, приятно)) 😊
В копилочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 09:39 /км 38:37  Загрузка от 21.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Пролистываешь свою ленту и прям потом через несколько лет будет интересно почитать, что писалось 😀 Так вот.. про сегодняшний бухгалтерский день могу написать, что не в состоянии была бежать.. 😂 но я за то, что нельзя прогуливать и раз надо то надо.. в общем надо выходить из зоны комфорта.. и встала и пошла… вот 🥳
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 09:39 /км 38:37  Загрузка от 21.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
В копилочку ✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.55 км 07:01 /км 38:59  Загрузка от 20.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Если думать о хорошем, то хорошее подумает о вас❤ В жизни всё взаимно!😉
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.55 км 07:01 /км 38:59  Загрузка от 20.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.95 км 07:04 /км 27:57  Загрузка от 19.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить все намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью. Ричард Карлсон
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.95 км 07:04 /км 27:57  Загрузка от 19.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Вот правда, Настя, так и есть! 😁👍 Крутимся, как белки в колесе, дом-работа, работа-дом. А жизнь просто проходит мимо!🥺 Она не будет ждать, пока мы все свои дела переделаем!🤗
Ненужно допускать, чтобы проходила мимо, надо ловить моменты и кайфовать 😇
Вот и я о том же!😁👍
Гололед превратился в кашу😣 весело однако..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.22 км 07:36 /км 39:45  Загрузка от 17.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
А что дальше? А дальше зима… В лесу теперь можно собирать только шишки, но это временно))☺️🤍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.14 км 07:39 /км 31:42  Загрузка от 16.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Красивая фотка 🔥🚀
Каждый день как мантра 🙏
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 07:08 /км 28:35  Загрузка от 15.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Пусть будет в каждом доме мир и хлеб, а в каждом сердце - тихая молитва...🙏 Сегодня скромно, до соседки и обратно)) ☺️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.41 км 09:58 /км 14:04  Загрузка от 14.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Дорога обратно была в гору, чет по льду тяжеловато стало бежать… В общем это быстрым шагом, во время уложилась 😅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.21 км 09:49 /км 11:53  Загрузка от 13.11.2024 00:00:00 Анастасия Анатольевна
Загрузка...