2 июл в 12:21:23
Первый день отпуска утренняя, совсем не бежать с утра 25 С
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 07:17 /км | 45:32 |
|
30 июн в 11:04:24
Утренняя длительная, не легко с приключениями
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.28 км | 07:25 /км | 01:53:31 |
|
28 июн в 22:37:54
Сегодня не очень удачно с работы домой, 30 минут ждала транспорт, не доехала до дому 5 остановок , задымился автобус в салоне ,паника крики высадили нас ,решила бегом до дома, не удобно в джинсах и с сумкой 2 км ,ну и немного пешком 🫠,вечером немного заготовки иван чай
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 06:31 /км | 13:30 |
|
27 июн в 21:13:55
Вечерняя новый личный рекорд
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.36 км | 06:34 /км | 01:21:20 |
|
26 июн в 20:09:52
Обратно домой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 07:36 /км | 16:07 |
|
🍓😊👍!
26 июн в 20:07:39
От дома до дачи
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 07:22 /км | 15:55 |
|
24 июн в 21:28:23
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.35 км | 07:08 /км | 01:28:11 |
|
23 июн в 9:00:55
Утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 07:10 /км | 45:05 |
|
22 июн в 21:44:52
Утренняя длительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:54 /км | 01:43:41 |
|
19 июн в 21:37:44
Востоновления
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 07:37 /км | 23:21 |
|
👋 приветствую
Привет дорогая рада тебе
Выползаю из своего депрессивного болотца😂
19 июн в 21:35:49
Темповая 500м на 500м
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:28 /км | 32:20 |
|
18 июн в 21:41:09
Вечерняя жарко, без воды тяжеловато
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.31 км | 07:09 /км | 01:28:07 |
|
Какая лепота😍🔥🔥🔥
Спасибо
16 июн в 18:01:52
РУТС Нижний Новгород
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 08:08 /км | 01:22:29 |
|
14 июн в 21:15:48
Бегу обратно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 07:28 /км | 15:42 |
|
14 июн в 21:13:07
До дачи
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:46 /км | 15:38 |
|
14 июн в 21:11:58
Утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:38 /км | 34:13 |
|
11 июн в 20:13:00
Немного пробежала
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 06:48 /км | 22:07 |
|
10 июн в 21:39:54
Обратно с дачи и до завода, а потом домой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 07:16 /км | 58:54 |
|
10 июн в 21:36:46
После работы все дела дома сделаны и до дачи полить грядки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 07:27 /км | 15:26 |
|
8 июн в 9:51:15
Утренняя, слежу за пульсом цель до 140 ,получилось но очень тяжело, влажность высока
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 07:28 /км | 01:18:28 |
|
6 июн в 21:14:14
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.89 км | 06:43 /км | 53:06 |
|
5 июн в 21:33:16
Вечерняя по парку, нарвалась на не воспитанных собачников 😡,поэтому я и не люблю там бегать, большой посель отбивалась палкой и не очень хорошей речью с горе хозяеном, женщина отташила собаку и извинилась но мужик сказал не фиг бегать где не надо 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 07:14 /км | 01:27:04 |
|
Ужас, тоже не люблю парки, но ножки требуют иногда мягенького
Да оль страшно когда бежишь а на тебя песель а хозяин да она не кусается
Ага обнимаца бежит 🤣
4 июн в 6:19:56
Жарко и сегодня обещают дожди, с утра до работы во времени ограничение, тяжело без разминки и со сна
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 07:15 /км | 39:15 |
|
3 июн в 20:54:54
Дорога домой обратно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 07:13 /км | 15:24 |
|
3 июн в 20:48:48
Вечерняя на дачу полить огород, по плану должен был быть отдых
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 07:29 /км | 15:58 |
|
2 июн в 11:55:23
Утро длительная, не рассчитала силы после 9 км выдохлась еле доползла до дома ,жарко на голодный желудок, нужно было хоть гель взять, местами думала упаду пернходила на шаг
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.25 км | 07:39 /км | 01:49:07 |
|
Ракетулька!
Спасибо большое Юрий
Красота какая 🤌🔥
🤗 спасибо горячий кавказкий джигид😉
Ахахаха спасибо, это лучший комплимент который я слышал 🤌😂
1 июн в 12:27:38
С первым днём лета, зелёный марафон только почему на треке 3,19,а должно было 4,2 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 06:03 /км | 19:18 |
|
У меня тоже 2,91, а на другом 3,6но он без карты, загрузила меньший
30 мая в 21:25:45
Вечерняя по кайфу, закрыла май план перевыполнила 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.56 км | 07:00 /км | 01:41:59 |
|
28 мая в 21:26:43
Вечерняя два дня отдыха на фазенде 🤣,настало время шорт и поедание бесплатного мяса 🪰и сдача крови🦟🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.21 км | 07:06 /км | 01:41:05 |
|
25 мая в 17:51:18
Наверное это можно назвать трейл,ноги были ватные, жарко ,пульс подскакивал, горки по которым я ползла, в голове мысли накой мне это надо, 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.65 км | 07:26 /км | 01:26:40 |
|
23 мая в 21:25:32
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 07:05 /км | 01:12:46 |
|
22 мая в 19:33:13
Ну все дорога обратно домой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 06:48 /км | 14:30 |
|
22 мая в 19:31:23
Резко похолодало, ночью обещают-1 бегу на дачу закрывать расаду
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 06:36 /км | 13:56 |
|
21 мая в 20:47:17
Вечерняя после работы, сделал дело беги смело 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 07:03 /км | 53:03 |
|
19 мая в 18:22:34
Стало жарко по утрам тяжело было бежать на голодный желудок и без воды, с днём пионерий
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 07:24 /км | 01:15:45 |
|
18 мая в 16:32:25
Утро начинается не с кофе, а с трейла
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 07:15 /км | 01:50:12 |
|
16 мая в 21:10:57
Три дня без бега ,сегодня вырвалась наконец-то и на тебе дождь ну и ладно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 07:15 /км | 01:13:36 |
|
Умница 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 что мне снег, что мне дождь)))))
Ниче себе какие фокусы 🤓😂
А то ведьмучка 🤣
12 мая в 9:59:05
Утренняя поздно ,тяжело было так как бегаю на голодный желудок, и выбежала поздно было тяжело пульс больше 150 ,но на следующей недели мало времени будет для бега нагоняю план
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 07:30 /км | 01:17:21 |
|
11 мая в 14:01:11
После 5 вёрст бежим домой ,забрала медальку с забега ласковый май
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 07:24 /км | 40:00 |
|
11 мая в 13:56:05
Первый раз на 5 вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:35 /км | 33:13 |
|
11 мая в 13:53:43
Бегу на 5 вёрст не смотря на такую погоду
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.88 км | 05:18 /км | 04:40 |
|
9 мая в 12:46:26
Обратно домой намотала сегодня почти 15 км ,преодалеваю лужи кирпичи
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 08:07 /км | 17:04 |
|
9 мая в 11:27:38
Дорога на дачу всегда треил или крос поход, бедные цветы не сдаются не смотря что ночью -3,снег холодный ветер
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 08:27 /км | 17:00 |
|
9 мая в 9:49:17
После 10 км ползу домой холодный ветер и снег в лицо
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.76 км | 07:32 /км | 05:44 |
|
9 мая в 9:42:27
С праздником всех с днем победы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:46 /км | 01:07:52 |
|
7 мая в 20:36:40
Востоновления
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.74 км | 07:08 /км | 19:35 |
|
7 мая в 20:31:44
Вечерняя 5 км на высоком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:32 /км | 32:47 |
|
5 мая в 13:07:00
Забег ласковый май ,пробежала в кайф, организация желает быть лучшего, прям фу ,стартовый пакет фу,медаль не успели пришлют позже, но компания и поддержка на высшем уровне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.67 км | 06:31 /км | 30:28 |
|
4 мая в 16:30:05
Крос поход до дачи в баньку, стартовый пакет забрала , дела сделаны и в баньку, вечером опять подготовка к паске
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 07:49 /км | 16:35 |
|
4 мая в 11:55:11
Утренняя, борьба с пульсом, тяжело было, время ограничено ,как все успеть за сегодня
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 07:48 /км | 49:00 |
|
Загрузка...