Все пробежки пользователя Маликова Анастасия
28 апр в 13:48:44
Мои стамбульские 10км 🔥
И первые под дождем))) Доползла «на характере»😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:36 /км | 01:06:02 |
|
25 апр в 10:43:35
Доброго утра 💛 Мой жизненный стиль - начинать сначала!
Вторая пробежечка на неделе ✌️ Радуюсь, что по результату получше, чем когда совсем начинала прошлым летом!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:48 /км | 41:00 |
|
Приветствую Вас, Анастасия! Приглашаю Вас в беговой клуб «Ракеты», присоединяйтесь 🤗😊 worldrun.online
22 апр в 23:27:21
В битве «аллергия или отсутствие дыхалки» победила я, потому что выдохлась я еще на 1м километре 😅
Снова бегать лень, но я пытаюсь себя обуздать…
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 06:31 /км | 22:54 |
|
18 фев в 0:06:05
Первая зимняя пробежка и проверка снаряжения!
Могла немного простыть, что хотелось бы нинада, а то какая-то зима простуд и травм получается.. 🙈 Постараюсь нагнать свои 50км, и очень хочется, чтобы все зимние ✌️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 07:21 /км | 19:09 |
|
4 дек 2023 г. в 22:55:29
Ну штош, начнем сначала ✌️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:05 /км | 30:28 |
|
25 авг 2023 г. в 11:24:48
Как обычно после 15ки трудная 5ка ✌️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:13 /км | 31:06 |
|
23 авг 2023 г. в 23:07:53
Первые 10км старалась чуть быстрее разговорного темпа бежать, остальные 5км прям медленно, медленно как никогда 😅 И вот третья 15ка 🚂
А еще дважды встретила рыжую подругу 😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:50 /км | 01:42:37 |
|
Молодец! 🏃🏻♀️💪🔥👏
21 авг 2023 г. в 23:32:23
Паровозик смог второй раз - вторые 15 км 🥰🥰🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.05 км | 07:04 /км | 01:46:32 |
|
Круть 💪💪💪
19 авг 2023 г. в 23:45:17
Мою лучшую пока 10ку посвящаю забегу в честь дня физкультурника 🏆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:50 /км | 58:26 |
|
19 авг 2023 г. в 23:44:04
Немного потемпературили и хватит🙈
Через неделю уж пойдёт 4ый десяток, поскрипим суставами напоследок 🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:50 /км | 58:26 |
|
13 авг 2023 г. в 14:57:45
Первый мой большой забег 🎉🎉🎉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 06:04 /км | 30:14 |
|
10 авг 2023 г. в 23:20:41
Вот и вчерашние 15км дали о себе знать.... Еле уговорила себя пробежать 5ку 😅
Беру перерыв на восстановление до воскресного забега...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:58 /км | 29:50 |
|
10 авг 2023 г. в 23:18:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:58 /км | 29:50 |
|
Эволюция пошла 👍👍👍
10 авг 2023 г. в 0:05:39
Удивительно, по ощущениям я как будто просто погуляла 😄
Первые 15км 🎉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 07:06 /км | 01:46:38 |
|
10 авг 2023 г. в 0:03:34
Вчера я испытывала такую лень, что в какой-то момент стало стыдно: ну как так, планировала же бегать 7 дней? Но потом я поняла, что это не обычная лень, как каждый раз когда нужно идти на пробежку, а самый настоящий перетрен. Поэтому я расслабилась, взяла в одну руку домашний квасок, а в другую книженцию про бег. И просто отдохнула.
Уверена, что именно это позволило мне сегодня взять прекрасный беговой "темп для пения" и заодно свои первые 15км за раз.
Извините, что много буков 😅 Просто я собой так горжусь сегодня)))
5 день и 55км 🥳🥳🥳
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 07:06 /км | 01:46:38 |
|
8 авг 2023 г. в 2:21:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:12 /км | 43:24 |
|
8 авг 2023 г. в 2:19:53
Сегодня немножко ленюсь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:12 /км | 43:24 |
|
7 авг 2023 г. в 0:11:53
3 день челленджа полет нормальный ✨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 07:01 /км | 01:31:15 |
|
7 авг 2023 г. в 0:09:55
Еще одна ночная 😊
Ох если бы не ухабистые дорожки в полной темноте...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 07:01 /км | 01:31:15 |
|
6 авг 2023 г. в 1:15:35
Ночная пробежка ✌️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:26 /км | 01:04:24 |
|
Загрузка...