1061
Любитель - 200 км
30 июн в 9:17:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:57 /км | 41:43 |
|
30 июн в 9:09:54
На низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 08:00 /км | 28:00 |
|
28 июн в 9:06:32
Пятничная длительная перед работой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.58 км | 05:36 /км | 02:01:05 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
27 июн в 6:32:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 05:53 /км | 33:08 |
|
27 июн в 6:30:37
На газели пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:55 /км | 23:50 |
|
26 июн в 6:33:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.62 км | 06:33 /км | 49:58 |
|
24 июн в 9:09:41
До работы)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.40 км | 06:01 /км | 01:20:39 |
|
23 июн в 9:42:57
Фартлек между деревнями
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:52 /км | 58:51 |
|
21 июн в 9:06:04
Длительная до работы))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.24 км | 05:48 /км | 02:03:12 |
|
20 июн в 17:24:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.36 км | 06:20 /км | 46:43 |
|
19 июн в 7:43:31
Это был медленный бег во второй пульсовой зоне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 08:00 /км | 40:51 |
|
18 июн в 8:55:40
Под дождем
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 05:38 /км | 45:41 |
|
18 июн в 8:52:49
На работу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 05:53 /км | 01:16:48 |
|
15 июн в 12:15:41
Длительная+ городской cofferun
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.69 км | 05:51 /км | 02:07:12 |
|
13 июн в 6:16:59
Бег после грозы+ интервалы на стадионе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:02 /км | 48:41 |
|
11 июн в 20:28:34
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:03 /км | 48:41 |
|
10 июн в 21:06:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 06:24 /км | 36:34 |
|
9 июн в 6:55:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:40 /км | 57:02 |
|
8 июн в 7:59:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 05:59 /км | 48:12 |
|
6 июн в 8:53:35
Последние утро в Казани! Я выжала из пробежки всё, что могла: посетила парк победы, бежала по мосту Миллениум, посетила парк Урам, пробежала ВСЮ набережную, посмотрела на парк-памятник Спаса Нерукотворного. Ещё купила домой элеш, эчпочмак, губадию
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.20 км | 06:29 /км | 02:11:13 |
|
4 июн в 9:21:46
Бегаю в Казани
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.48 км | 06:31 /км | 01:34:33 |
|
3 июн в 6:57:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:52 /км | 58:56 |
|
2 июн в 7:30:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 06:10 /км | 46:52 |
|
1 июн в 13:12:30
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:57 /км | 06:05 |
|
1 июн в 13:11:44
Бежала зелёный марафон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:40 /км | 57:56 |
|