31 янв в 6:57:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 06:56 /км | 38:35 |
|
30 янв в 9:14:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 07:10 /км | 55:09 |
|
28 янв в 13:01:14
Первая часть разминки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 09:15 /км | 12:02 |
|
28 янв в 13:00:40
Разминка перед забегом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 07:42 /км | 16:02 |
|
28 янв в 12:59:57
Зимний забег в Лужниках
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 04:45 /км | 24:11 |
|
26 янв в 7:05:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 07:32 /км | 41:08 |
|
24 янв в 6:49:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:13 /км | 40:05 |
|
22 янв в 21:55:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:13 /км | 43:41 |
|
21 янв в 11:18:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.86 км | 08:20 /км | 01:22:13 |
|
20 янв в 9:18:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 06:27 /км | 13:54 |
|
18 янв в 7:08:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:17 /км | 25:11 |
|
16 янв в 6:55:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 05:53 /км | 23:53 |
|
15 янв в 7:19:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 07:22 /км | 44:39 |
|
13 янв в 8:37:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:43 /км | 40:59 |
|
10 янв в 6:54:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.42 км | 06:40 /км | 42:54 |
|
9 янв в 8:48:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 07:48 /км | 47:09 |
|
8 янв в 17:38:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.57 км | 06:11 /км | 59:13 |
|
5 янв в 11:59:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 06:22 /км | 51:21 |
|
4 янв в 10:40:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 06:55 /км | 44:19 |
|
2 янв в 17:30:58
Вечером пробежка уже для себя.
Почему-то трек gps не пишет (
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:55 /км | 55:31 |
|
2 янв в 9:11:47
Пробежка вместе с дочкой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 07:28 /км | 18:41 |
|
1 янв в 12:43:52
Начинаем год с забега обещаний совместно с дочкой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:47 /км | 15:49 |
|
31 дек 2023 в 11:36:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.75 км | 06:39 /км | 01:58:14 |
|
29 дек 2023 в 12:09:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.68 км | 05:56 /км | 01:03:27 |
|
28 дек 2023 в 8:55:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 07:33 /км | 54:23 |
|
27 дек 2023 в 9:05:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.66 км | 06:36 /км | 01:10:22 |
|
26 дек 2023 в 9:41:26
Трнк почему-то решил не записаться 😔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 06:56 /км | 01:01:03 |
|
24 дек 2023 в 12:51:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.43 км | 07:08 /км | 02:33:00 |
|
23 дек 2023 в 12:40:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 06:48 /км | 01:09:23 |
|
20 дек 2023 в 11:05:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.94 км | 06:36 /км | 01:12:18 |
|
19 дек 2023 в 11:55:23
Погода загнала на беговую дорожку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.65 км | 06:57 /км | 46:18 |
|
18 дек 2023 в 9:34:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 06:40 /км | 01:07:52 |
|
17 дек 2023 в 12:43:51
Трек не загрузился, видимо глушат gps
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 08:18 /км | 01:40:54 |
|
15 дек 2023 в 9:12:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 08:11 /км | 51:24 |
|
14 дек 2023 в 10:00:47
Разминка на беговой дорожке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 08:05 /км | 12:08 |
|
12 дек 2023 в 9:03:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 07:34 /км | 47:41 |
|
11 дек 2023 в 9:18:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 07:17 /км | 01:14:24 |
|
10 дек 2023 в 12:26:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 05:23 /км | 27:25 |
|
8 дек 2023 в 14:38:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:30 /км | 01:05:10 |
|
6 дек 2023 в 8:45:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.97 км | 07:05 /км | 49:29 |
|
5 дек 2023 в 14:52:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.69 км | 05:59 /км | 01:03:58 |
|
3 дек 2023 в 12:56:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.54 км | 07:35 /км | 01:57:52 |
|
2 дек 2023 в 15:21:43
Разминка на беговой дорожке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.25 км | 08:01 /км | 10:02 |
|
2 дек 2023 в 15:20:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 11:31 /км | 01:36:04 |
|
30 ноя 2023 в 8:57:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 07:00 /км | 42:13 |
|
29 ноя 2023 в 9:11:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:57 /км | 59:54 |
|
27 ноя 2023 в 9:05:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.93 км | 07:56 /км | 39:09 |
|
26 ноя 2023 в 13:30:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.16 км | 07:58 /км | 01:52:55 |
|
24 ноя 2023 в 10:41:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:58 /км | 01:10:33 |
|
22 ноя 2023 в 8:59:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 07:58 /км | 50:41 |
|
21 ноя 2023 в 17:37:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.98 км | 06:08 /км | 01:01:22 |
|
20 ноя 2023 в 14:46:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 05:58 /км | 37:14 |
|
19 ноя 2023 в 11:33:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.48 км | 08:34 /км | 01:29:54 |
|
18 ноя 2023 в 11:39:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.27 км | 06:20 /км | 46:07 |
|
17 ноя 2023 в 9:19:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:58 /км | 59:52 |
|
16 ноя 2023 в 7:53:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 06:56 /км | 44:11 |
|
14 ноя 2023 в 10:02:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:23 /км | 44:50 |
|
12 ноя 2023 в 12:30:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.71 км | 08:09 /км | 02:00:01 |
|
11 ноя 2023 в 13:17:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.16 км | 06:34 /км | 01:39:45 |
|
11 ноя 2023 в 7:32:31
Разминка, беговая дорожка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.41 км | 07:06 /км | 10:01 |
|
9 ноя 2023 в 18:19:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:45 /км | 34:31 |
|
8 ноя 2023 в 20:58:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:59 /км | 30:32 |
|
8 ноя 2023 в 6:58:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 06:37 /км | 41:14 |
|
6 ноя 2023 в 10:31:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.00 км | 06:42 /км | 02:34:11 |
|
5 ноя 2023 в 11:28:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 05:15 /км | 27:06 |
|
4 ноя 2023 в 11:30:51
Разминка на беговой дорожке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.32 км | 07:37 /км | 10:04 |
|
