2087
Первый раз - 50 км
30 сен в 23:07:44
Заключительная сентябрьская 🥳 До 100 не дотянула, хотя погода и время позволяли эх...Стало быть, дело в мотивации. Ладно, подумаю об этом в октябре 🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 06:02 /км | 43:45 |
|
27 сен в 0:06:11
...и пробежалась))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:18 /км | 31:49 |
|
27 сен в 0:04:26
Прогулялась))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.63 км | 08:12 /км | 13:22 |
|
24 сен в 17:14:30
Успела набегать три круга по трассе рыбинский лыжни, пока туда не пригнали юных лыжников на пробежку. Не жарко, сухо, наверное, самая подходящая погода для бега))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.29 км | 06:11 /км | 51:22 |
|
21 сен в 21:58:47
С бегом колени велели пару дней подождать). Но вечернюю прогулку себе устроила).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 08:18 /км | 29:26 |
|
19 сен в 21:46:56
Вечерняя пятерка по стадиону))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:07 /км | 30:38 |
|
17 сен в 23:39:18
Утренние, уже ставшие традиционными пара кругов по грунту рыбинской лыжни.))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.47 км | 06:22 /км | 34:53 |
|
16 сен в 23:45:47
Ух, стартовал учебный год, даже пробежки некогда выложиьь. Но главное, конечно, время найти побегать, правильно расставить приоритеты)). В общем, субботняя утренняя. Часы отмерили странный пульс для темпа 6мин/км....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:03 /км | 01:00:56 |
|
9 сен в 13:14:34
Субботняя вечерняя ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 06:13 /км | 34:23 |
|
5 сен в 12:36:39
Утренняя пробежка на стадионе. Успела пробежать 5км до прихода школьников из ближайшей школы с сердитым и громким физруком). Стало страшно, вспомнила свою троечную физру в школе и быстренько завершила пробежку))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:10 /км | 31:53 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
3 сен в 23:18:02
Утренняя пробежка в районе рыбинской лыжни, 9 утра, уже жара😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.81 км | 05:55 /км | 34:23 |
|
1 сен в 21:46:59
Ну а это уже в "своем" темпе обычном)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.64 км | 06:13 /км | 10:13 |
|
1 сен в 21:43:17
Всех с началом нового месяца, сезона, ну и учебного года, кого это касается!)) 🍁🍂🍁Благодаря затянувшимся каникулам, удалось выбраться сегодня в лыжный центр Демино, где мой юный спортсмен готовился к первому велозаезду на 1км. 🚴♂️ Пыталась угнаться за своим пейсмейкером и улучшила темп на минуту!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:25 /км | 05:25 |
|
