14 июн 2023 г. в 2:45
Короткая лёгенькая.Ноги на месте-это хорошо,внутренности почти в норме.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 05:55 /км | 30:07 |
|
6 июн 2023 г. в 12:07
Мать бежит и сын бежит, только км))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.82 км | 04:41 /км | 03:51 |
|
6 июн 2023 г. в 12:55
Очень рада была всех увидеть,а с кем то познакомиться в живую 🤗❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.44 км | 04:25 /км | 46:15 |
|
6 июн 2023 г. в 12:43
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:22 /км | 14:46 |
|
6 июн 2023 г. в 12:14
Хочу в свою копилочку дистанцию 42,но так уж повелось,что самый красивый трейл обещают на 43.Так,что впереди Кок-Асан😎Кто ещё не с нами, присоединяйтесь 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 05:32 /км | 40:10 |
|
13 мая 2023 г. в 23:25
Не каждый день тебе 36🙈😁Пульс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 06:09 /км | 01:05:06 |
|
С Днём рождения! 🎁 🎂 💐 🍫 🥳 🎉
Благодарю 😌
13 мая 2023 г. в 23:04
Засохла 🙈но наконец в майке и шортах_1/1*7
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 04:58 /км | 39:57 |
|
13 мая 2023 г. в 23:52
Всем,кто приболел-скорейшего выздоровления🙌🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.07 км | 05:22 /км | 01:21:07 |
|
9 мая 2023 г. в 21:17
2*6/3
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 04:47 /км | 34:13 |
|
9 мая 2023 г. в 21:56
В нашем полку прибыло.Еще один полумарафонец родился сегодня-Лёха, поздравляю 🥳Такой день только так и нужно отмечать,в дождливую погоду,по и против ветра💪🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.51 км | 05:29 /км | 01:58:16 |
|
6 мая 2023 г. в 22:37
Встретить рассвет и проводить закат
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.61 км | 05:23 /км | 01:02:38 |
|
4 мая 2023 г. в 10:18
Восстановительная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 05:51 /км | 39:01 |
|
4 мая 2023 г. в 10:52
Похоже я вышла из строя🙈внутренности бег пока не хотят-фан меня покинул😶🌫️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 05:31 /км | 01:01:07 |
|
30 апр 2023 г. в 23:50
Ещё хотели с Лёхой на второй заход
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 06:12 /км | 13:12 |
|
30 апр 2023 г. в 4:46
Разминка 5 минут,3 честных интервала по 5 минут и промежуток в 3.А дальше импровизация,потому что думать нужно головой,а не в поле бежать на ночь глядя🤦🏽♀️Вобшем до июня нужно вомакс поднять
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.11 км | 04:52 /км | 59:01 |
|
30 апр 2023 г. в 4:31
Ну что сказать,заблудились мы без волонтёра на разметке.Не свернули на лево,а свернули направо,как порядочные люди🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.42 км | 09:11 /км | 02:30:57 |
|
25 апр 2023 г. в 12:35
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.13 км | 04:37 /км | 01:09:55 |
|
25 апр 2023 г. в 12:57
Все ступени в посёлке сегодня исхожены,самые большие по 5р,маленькая под 10(честно сбилась со счёта)+забегания в маленький подъём или что придумать,когда на улице моросит🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.57 км | 07:09 /км | 01:01:24 |
|
25 апр 2023 г. в 7:58
Самый главный блогер 😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.90 км | 16:44 /км | 01:05:19 |
|
25 апр 2023 г. в 7:41
Я бы показала вам красивейшие виды на Феодосийский залив,морпорт,с совмещением горных троп,туек и всяких соцветий.Нооо увы мы не взяли телефоны🤦🏽♀️по этому фото шашлыков в ленту😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:41 /км | 01:07:17 |
|
20 апр 2023 г. в 16:25
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 04:55 /км | 50:03 |
|
19 апр 2023 г. в 19:05
Христос Воскресе.Сила пасочки с кофе и подпитка не нужна на длительной😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.04 км | 05:24 /км | 02:04:28 |
|
19 апр 2023 г. в 19:48
Идеально 👌🏼Нужно,чтоб Никита брал с собой Соню всегда на пульсовые😌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:01 /км | 01:00:16 |
|
2 янв 2023 г. в 16:21
С новым годом!З Новим роком! Happy New Year!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.23 км | 04:42 /км | 01:35:07 |
|
Катя, добрый час🤚🏻 Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Екатерина день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
Екатерина 🤝🤝🤝