Эволюция. 4 этап: Эволюция с 22.04 по 28.04
Время побеждать! Присоединяйся к финальному этапу “Эволюции” – только лучшие достигают финиша, будь одним из них!
с 08.04.2024 00:00 по 22.04.2024 23:59 (Время Московское)
Проведение:
с 22.04.2024 00:00 по 28.04.2024 23:59 (Время Московское)
Темп: от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция: Уровни сложности:
Первый раз: 28 км
Новичок: 35 км
Любитель: 70 км
Профи: 140 км
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=ea68855c22d48277df17e28c95d560dc.jpg&width=32&height=32&fit=0)
На финальном этапе "Эволюция" перед вами стоит самый большой километраж, который требует настоящей выносливости и решимости. Вы решительно бежали, преодолевая трудности все три этапа, а сейчас до конечной цели остается совсем немного.
Здесь уже не будет мыслей о неудаче. Теперь сознание настроено только на победу 💪🏻
Выберите дистанцию в зависимости от своих целей:
- Первый раз: 28 км - 4 км в день
- Новичок: 35 км - 5 км в день
- Любитель: 70 км - 10 км в день
- Профи: 140 км - 20 км в день
Пройдите через финальную черту и ощутите ту радость и гордость, которые приносит победа! Теперь ничто не сможет остановить вас на пути к вашей цели.
📆 Старт забега: 13 мая
🏁 Финиш: 19 мая
🌐 Формат: онлайн, из любой точки мира
📍 У вас есть неделя на прохождение этапа, начиная с момента регистрации.
👉🏻 Этот этап подходит для всех, кто готов дойти до конца, к победе!
💪🏻 Соревнуйтесь с сильными соперниками и с самим собой, устанавливайте новые рекорды!
🎁 Для тех, кто хочет сохранить память о своем триумфе, доступна атрибутика: медаль с персональной гравировкой и стильная футболка.
Добро пожаловать на финальный этап к победе! 🏃♂️🏅
Только вперед! Делитесь своими успехами в социальных сетях, используя хештеги:
#worldrun_online
#evolution
#эволюция
Правила
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега
Варианты участия
Регистрируйся и стартуй
Эволюция. 3 этап: Прогресс с 09.12 по 15.12
Старт: 09.12.2024
Эволюция. 4 этап: Эволюция с 09.12 по 15.12
Старт: 09.12.2024
Эволюция. 2 этап: Развитие с 09.12 по 15.12
Старт: 09.12.2024
Эволюция. 1 этап: Начало с 09.12 по 15.12
Старт: 09.12.2024
Что почитать
Лента событий
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:23 /км | 27:33 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.52 км | 05:12 /км | 44:18 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.57 км | 06:40 /км | 01:03:57 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 46.35 км | 07:00 /км | 05:24:42 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.07 км | 06:46 /км | 02:50:00 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.72 км | 05:53 /км | 27:50 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.09 км | 06:00 /км | 03:01:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=32&height=32&fit=0)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 04:56 /км | 47:00 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.10 км | 07:12 /км | 01:41:40 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 06:01 /км | 01:18:20 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.05 км | 07:02 /км | 02:35:18 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:26 /км | 27:19 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.89 км | 04:52 /км | 43:17 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 05:22 /км | 01:31:21 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 08:48 /км | 59:00 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.70 км | 07:17 /км | 02:01:44 |
|
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.98 км | 05:29 /км | 01:55:14 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.10 км | 07:12 /км | 01:41:40 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 06:05 /км | 01:31:38 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:58 /км | 01:00:44 |
|
