Силаев Роман
1982
Любитель - 200 км
Активностей: 16
222.5 км из 200 км (111.25 %)
Общее время: 25ч 55м 4с
29 июн в 0:04:47
приветствую всех моих единомышленников! хотелось бы узнать ваши рекомендации по поводу борьбы со спуфингом, GPS жутко раздражает искаженной информацией
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.50 км 04:58 /км 01:17:04  Загрузка от 29.06.2024 00:00:00 Силаев Роман
26 июн в 23:53:24
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.59 км 06:18 /км 01:19:26  Загрузка от 26.06.2024 00:00:00 Силаев Роман
24 июн в 1:46:19
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.28 км 08:05 /км 01:47:34  Загрузка от 24.06.2024 00:00:00 Силаев Роман
21 июн в 22:18:47
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.53 км 05:22 /км 01:07:16  Загрузка от 21.06.2024 00:00:00 Силаев Роман
19 июн в 23:17:50
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.45 км 05:09 /км 53:50  Загрузка от 19.06.2024 00:00:00 Силаев Роман
от души спасибо! понемногу возвращаюсь в строй после 2-месячного восстановления
17 июн в 22:13:03
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.70 км 05:18 /км 51:28  Загрузка от 17.06.2024 00:00:00 Силаев Роман
16 июн в 21:13:58
замечательный воскресный вечерок, погода суперская! всем попутного ветерка!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.66 км 05:32 /км 01:37:57  Загрузка от 16.06.2024 00:00:00 Силаев Роман
14 июн в 21:55:14
замечательного настроения всем и попутного ветерочка!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.00 км 06:32 /км 01:18:33  Загрузка от 14.06.2024 00:00:00 Силаев Роман
12 июн в 23:48:16
еще немного придвинулись к финишу
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.00 км 05:36 /км 01:24:05  Загрузка от 12.06.2024 00:00:00 Силаев Роман
9 июн в 23:30:39
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
42.51 км 08:39 /км 06:07:47  Загрузка от 09.06.2024 00:00:00 Силаев Роман
9 июн в 0:31:02
моцион перед отдыхом! приятных выходных, друзья мои
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.95 км 09:57 /км 49:18  Загрузка от 09.06.2024 00:00:00 Силаев Роман
7 июн в 21:11:25
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.58 км 07:09 /км 01:44:21  Загрузка от 07.06.2024 00:00:00 Силаев Роман
5 июн в 23:35:57
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.46 км 08:23 /км 02:01:27  Загрузка от 05.06.2024 00:00:00 Силаев Роман
3 июн в 21:05:07
отличного всем настроения!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.26 км 08:03 /км 01:14:38  Загрузка от 03.06.2024 00:00:00 Силаев Роман
2 июн в 22:26:55
вторая часть Марлезонского балета!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.10 км 07:28 /км 01:08:03  Загрузка от 02.06.2024 00:00:00 Силаев Роман
2 июн в 22:25:04
конечно, скорость пока не ахти, но буду постепенно мышцы разнашивать, как заново ходить
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.93 км 08:05 /км 01:12:17  Загрузка от 02.06.2024 00:00:00 Силаев Роман