0730
Новичок - 100 км
30 апр в 6:52:03
Утренняя разминка!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.87 км | 05:45 /км | 01:02:41 |
|
27 апр в 12:42:50
Сегодня еще относительно небольшая пробежка, подготовка к сверхмарафону Москва 11 мая. Недостаток в том, что беговой обьем не нарастил, как всегда у любителей хронически мало времени. Попробуем и слепим результат из того,что есть.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 34.39 км | 06:53 /км | 03:56:48 |
|
21 апр в 21:29:18
Сегодня решил по стадиону побегать чуток.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.44 км | 05:12 /км | 01:51:46 |
|
19 апр в 21:34:16
Сегодня вечером порывы ветра, на открытом месте стадиона не очень получилось побегать .
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:20 /км | 54:05 |
|
18 апр в 15:37:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:23 /км | 54:21 |
|
15 апр в 16:03:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:15 /км | 53:40 |
|
11 апр в 12:45:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 34.85 км | 07:14 /км | 04:12:18 |
|
😳😳😳 круто!!! Вот это да!
Спасибо!!!
9 апр в 22:13:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 05:07 /км | 53:22 |
|
3 апр в 9:36:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.75 км | 05:36 /км | 01:00:20 |
|
