0734
Новичок - 100 км
28 мар в 8:16:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 07:16 /км | 53:13 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
27 мар в 15:08:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.61 км | 06:44 /км | 10:52 |
|
27 мар в 14:40:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.33 км | 07:56 /км | 34:23 |
|
27 мар в 14:39:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.72 км | 08:08 /км | 30:17 |
|
27 мар в 14:38:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 08:10 /км | 16:36 |
|
20 мар в 15:38:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 07:25 /км | 01:00:13 |
|
18 мар в 7:41:10
Всю ночь шел дождь, поэтому на любимой горке грязь и пришлось побегать по асфальту.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 07:15 /км | 58:26 |
|
17 мар в 9:58:03
Вышел поздно. Народу на Башкирском кругу ... много.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 06:57 /км | 44:55 |
|
16 мар в 8:24:41
Сбежал по короткой до дома. Вообще сегодня получился тест драйв недавно отбитых у жабы жабной кроссовок Kailas Fuga ex2. Я, конечно, в эксперты не гожусь, но мне понравилось. Не хуже Adidas terrex.
Держат и на утоптоном снегу и на льду (не голимом, конечно, а на том, что образуется, когда каша замерзает), на грязи, глине, грунте, мокром асфальте и бетоне, и даже неплохо себя показали по мокрым корням. Вобщем я доволен, что победил жабку. Друзья, не экономьте на снаряге!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:09 /км | 28:46 |
|
16 мар в 8:13:39
Для меня сегодня своего рода личный рекорд. Добежал до Красного солнышка. Хоть расстояние и не большое, но набор высоты 220-230 метров. Я иногда этот маршрут пробегал вниз, но сегодня я его одолел вверх. Это прямо внушает оптимизм)
Читерствовал правда - бежал с водяным охлаждением)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 08:49 /км | 53:14 |
|
15 мар в 8:46:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:36 /км | 46:26 |
|
14 мар в 8:42:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 07:42 /км | 01:01:57 |
|
13 мар в 8:19:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 07:14 /км | 43:59 |
|
12 мар в 10:03:08
Норм размялся после перерыва. Зашел на Брльшое, а обратно уже бегом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 08:23 /км | 01:27:18 |
|
3 мар в 9:57:29
Сходил на Малое Седло, полюбовался пожаром. На обратном пути решил пробежаться. И не разочаровался в принятом решении.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 06:53 /км | 46:25 |
|
2 мар в 6:47:44
Сегодня на работу. Не до пробежек (
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 07:47 /км | 31:46 |
|
1 мар в 8:00:34
С первым днем весны! Жара не за горами)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.13 км | 07:36 /км | 01:01:55 |
|