1597
Новичок - 100 км
31 мар в 10:35:29
Воскресная длительная пробежка вокруг города с небольшой остановкой на восстановление колена )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.01 км | 05:15 /км | 02:11:22 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Негара Ольга
😯👍
31 мар в 10:37:07
Силовая тренировка - бег с утяжелителямми по 2 кг.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 05:32 /км | 31:06 |
|
28 мар в 21:47:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.31 км | 05:19 /км | 01:05:35 |
|
27 мар в 6:39:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:59 /км | 49:59 |
|
25 мар в 6:29:35
Первая утренняя пробежка с утяжелителямми по 2 кг на ногу ) после такого ноги чувствуют себя как пушинки)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:39 /км | 29:30 |
|
🤭весь день летал,наверное,после такого бега
24 мар в 16:40:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.31 км | 05:08 /км | 01:03:14 |
|
20 мар в 10:28:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:03 /км | 45:32 |
|
19 мар в 22:05:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:02 /км | 50:27 |
|
14 мар в 15:20:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:11 /км | 51:57 |
|
12 мар в 10:33:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:21 /км | 53:35 |
|
9 мар в 14:46:06
Бег по зимнику)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:14 /км | 01:02:54 |
|
5 мар в 10:54:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 05:12 /км | 33:09 |
|
4 мар в 21:38:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 05:02 /км | 38:52 |
|
4 мар в 21:39:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.21 км | 05:08 /км | 47:20 |
|
4 мар в 21:40:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.51 км | 05:04 /км | 43:15 |
|