0331
Первый раз - 50 км
30 дек 2023 в 13:56:38
Новогодняя сказка на Елагином острове!)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:16 /км | 36:33 |
|
29 дек 2023 в 21:36:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 07:35 /км | 15:48 |
|
29 дек 2023 в 21:16:08
Предновогодняя))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 07:26 /км | 15:19 |
|
29 дек 2023 в 15:33:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.95 км | 08:58 /км | 17:31 |
|
27 дек 2023 в 21:43:26
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 07:40 /км | 15:40 |
|
27 дек 2023 в 19:29:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.79 км | 09:32 /км | 17:04 |
|
27 дек 2023 в 14:11:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.94 км | 08:23 /км | 24:40 |
|
24 дек 2023 в 18:29:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:22 /км | 37:30 |
|
24 дек 2023 в 11:23:15
Спасибо тем,кто посыпал песочком скользкие дорожки в парке!🙏 Я ни разу не упал на 5 верстах😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 07:16 /км | 37:39 |
|
23 дек 2023 в 18:03:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:21 /км | 29:29 |
|
23 дек 2023 в 10:52:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 07:10 /км | 29:08 |
|
22 дек 2023 в 20:44:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 08:08 /км | 17:36 |
|
22 дек 2023 в 17:23:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 09:25 /км | 18:50 |
|
20 дек 2023 в 21:41:43
Ну очень скользко!)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.21 км | 07:30 /км | 16:35 |
|
18 дек 2023 в 21:17:24
Спасибо тем,кто чистит дорожки !- смог прибавить скорость)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 07:20 /км | 15:11 |
|
19 дек 2023 в 15:40:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 07:13 /км | 15:10 |
|
18 дек 2023 в 12:28:18
Скользил,как мог!))) Хорошая тренировка для координации!)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.88 км | 07:36 /км | 14:19 |
|
17 дек 2023 в 13:21:38
Sosnovka Run 23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 07:27 /км | 38:56 |
|
15 дек 2023 в 21:02:43
Вечерняя пробежка для хорошего сна)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 07:39 /км | 16:09 |
|
14 дек 2023 в 17:03:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 07:53 /км | 26:41 |
|
13 дек 2023 в 21:18:35
На дорожках просто каша из снега и реагентов)))...а под кашей - лёд!))) Красота!)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 08:15 /км | 17:50 |
|
11 дек 2023 в 21:47:25
Бег по мягком снегу- как по песку тренирует мышцы ног!)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 09:00 /км | 18:33 |
|
11 дек 2023 в 8:42:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.29 км | 09:47 /км | 32:12 |
|
7 дек 2023 в 8:25:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 09:21 /км | 30:04 |
|
6 дек 2023 в 21:32:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 08:25 /км | 16:57 |
|
6 дек 2023 в 8:16:18
-15°С- бегать немного сложнее- тяжелее дышать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 09:36 /км | 30:11 |
|
5 дек 2023 в 16:04:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 08:24 /км | 18:50 |
|
4 дек 2023 в 22:10:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.28 км | 08:52 /км | 20:14 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 дек 2023 в 8:40:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:30 /км | 17:01 |
|
3 дек 2023 в 19:09:12
-9°С, безветренно- красота!)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 08:23 /км | 33:39 |
|
2 дек 2023 в 15:40:21
Бег по сугробам отлично тренирует мышцы!)))👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 08:43 /км | 52:49 |
|
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь к нам, в клуб любителей бега в Санкт - Петербурге и Ленобласти. worldrun.online
1 дек 2023 в 21:32:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 08:40 /км | 18:44 |
|
