1236
Первый раз - 50 км
29 ноя 2023 в 20:38:29
С работы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 08:48 /км | 49:20 |
|
28 ноя 2023 в 21:56:31
Надеялась, что тротуары почистили. Неа. Застывшая жижа. Попробовать завтра на школьный стадион сходить
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:55 /км | 35:43 |
|
25 ноя 2023 в 13:11:25
Снег помесила свеженький
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 09:23 /км | 52:11 |
|
24 ноя 2023 в 18:57:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.76 км | 09:01 /км | 15:53 |
|
23 ноя 2023 в 20:22:26
С работы с утяжелением. Морозец
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 09:01 /км | 37:02 |
|
22 ноя 2023 в 23:50:10
С работы. -9
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.71 км | 08:39 /км | 32:06 |
|
22 ноя 2023 в 8:44:27
Отрезки перед тренировкой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.41 км | 05:12 /км | 02:08 |
|
22 ноя 2023 в 8:43:16
Отрезки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.41 км | 05:36 /км | 02:18 |
|
18 ноя 2023 в 16:02:47
Снова с работы. Солнечно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.42 км | 09:07 /км | 22:04 |
|
16 ноя 2023 в 22:14:28
Туманно было сегодня. На работу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 07:40 /км | 31:52 |
|
15 ноя 2023 в 19:06:40
С работы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 08:47 /км | 37:04 |
|
14 ноя 2023 в 7:58:03
С работы быстрым шагом и бегом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 09:10 /км | 27:43 |
|
14 ноя 2023 в 7:54:21
С работы быстрым шагом, иногда бегом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 09:10 /км | 27:43 |
|
11 ноя 2023 в 11:14:58
Сегодня туманно, свежо и не холодно. В общем, для пробежки - самый кайф
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.53 км | 06:38 /км | 30:05 |
|
7 ноя 2023 в 20:43:36
Почти пешком. С работы как обычно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 09:27 /км | 40:11 |
|
5 ноя 2023 в 15:02:07
Хотелось больше
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 07:23 /км | 23:07 |
|
4 ноя 2023 в 16:59:37
Больше прогулка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 08:26 /км | 42:35 |
|
3 ноя 2023 в 22:25:08
На скриншоте и в первый раз была дата. Просто чуть слилась с фоном. Ладно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 06:46 /км | 36:01 |
|
3 ноя 2023 в 21:23:28
Часть прогулки с работы. Ускоренная часть
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.19 км | 09:24 /км | 20:37 |
|
1 ноя 2023 в 19:40:36
У нас то ли второе, то ли третье бабье лето. Чудесная погода
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 08:15 /км | 42:00 |
|
