1511
Новичок - 100 км
28 окт 2023 в 21:25:17
Третья небольшая пробежка ✊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 05:11 /км | 16:07 |
|
28 окт 2023 в 21:23:02
Вторая пробежка,после отравления,не хотел нагружать длительной организм☝
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 04:51 /км | 14:56 |
|
28 окт 2023 в 21:20:51
Сегодня было три пробежки по 3 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 04:54 /км | 14:48 |
|
26 окт 2023 в 20:54:43
Пробежал,но надо улучшить результат😌☝🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:00 /км | 01:00:09 |
|
24 окт 2023 в 21:30:46
Вторая пробежка,в четверг длительная😌☝
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:36 /км | 13:49 |
|
Вихрь!)
Спасибо 😌,но надо быстрее😃,есть к чему стремиться ✊
24 окт 2023 в 21:29:09
Немного, одна из двух пробежек😌🔥🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:13 /км | 15:44 |
|
23 окт 2023 в 21:45:48
Мой личник🔥🏃♂️,но хочется быстрее😃,терпение и труд ☝
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:42 /км | 47:08 |
|
21 окт 2023 в 20:13:25
Трудимся,но сегодня немного😌😃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:49 /км | 24:08 |
|
20 окт 2023 в 20:46:03
Не лучший результат, но всё же ✊😌🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:59 /км | 49:53 |
|
Любой результат- это результат! Звучит странно, но думаю понятно😄
Спасибо большое 😌,конечно понятно,а где мы можем пообщаться?😌🙂
18 окт 2023 в 21:16:15
Немного побегал😌🏃♂️,всем лёгких ног 🔥🤌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:01 /км | 40:15 |
|
17 окт 2023 в 21:31:49
Сегодня пятёрочка,завтра будет больше😌🤌🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:06 /км | 25:32 |
|
15 окт 2023 в 20:08:33
Бегаем,потихоньку тренируемся😌✊🏃♂️,всем лёгких ног и отличного настроения 🔥😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 05:05 /км | 56:29 |
|
14 окт 2023 в 20:25:22
Бегаем😌,пока это мой личник☝😌,но есть к чему стремиться 🙏🔥🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:42 /км | 47:08 |
|
Отличный результат! Молодец!👍😊
Спасибо большое ✊😌,приятно😌
12 окт 2023 в 22:00:11
Пробежка после ОФП😌✊🔥,да ещё и с утяжелителями😌😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:15 /км | 26:20 |
|
11 окт 2023 в 22:00:11
Пробежка,набираем обороты,готовимся к первой официальной десяточке 😌🔥🏃♂️,всем лёгких ног и отличных осенних результатов🔥🤌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:59 /км | 49:53 |
|
Отлично!!👍
Спасибо большое ✊😌
10 окт 2023 в 21:25:53
Надо выходить на длительную✊,всем лёгких ног 👏🔥🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:50 /км | 29:02 |
|
8 окт 2023 в 12:46:34
Трэкер немного подвёл, GPS сбилось,ждём официальных результатов🙂🔥🏃♂️,но и погода: ветер,дождь,чего только не было 😀🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 04:47 /км | 29:43 |
|
Очень здорово!! Молодец? Довольны результатом?))
Спасибо большое 😌,5 место в своей возрастной категории, дальше-больше👏✊,всегда есть к чему стремиться 🙂
Вот это правильно!😊 настрой 🔥
Да,спасибо большое 🙂🔥
6 окт 2023 в 11:22:25
Всем привет 🙂🏃♂️,бегаем🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:19 /км | 43:03 |
|
4 окт 2023 в 11:39:57
Всем привет✊🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:35 /км | 22:27 |
|
2 окт 2023 в 9:56:46
Немного пробежался,скоро будут и длительные🔥💪,просто немного побаливает нога😬,а впереди забег🏃♂️🔥,сильно не нагружаю✊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:51 /км | 29:19 |
|
1 окт 2023 в 9:34:26
Доброе утро 🙂🔥,совсем чуток пробежал🤌,главное открыть месяц, а дальше-больше🏃♂️💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:22 /км | 16:07 |
|
