4 окт 2023 г. в 18:48:01
Заключительная пробежка в ПервоКЛАССНЫЙ! В паре с любимым человеком :*
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 05:51 /км | 33:29 |
|
29 сен 2023 г. в 20:21:18
Погода портится, все чаще перемещаемся на скучную беговую дорожку(
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:13 /км | 31:27 |
|
27 сен 2023 г. в 18:22:14
Легкая, вечерняя пробежка 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:36 /км | 52:51 |
|
25 сен 2023 г. в 19:10:57
После тяжелого рабочего дня было сложно, но я справился и доволен собой)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 04:48 /км | 01:12:15 |
|
👍👍👍
Спасибо 😊
24 сен 2023 г. в 10:44:23
Утренняя воскресная , аэробная, в пульсе до 130 пробежка)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:26 /км | 01:11:00 |
|
21 сен 2023 г. в 18:29:07
Восстановительная вечерняя, легкая, аэробная пробежка по кайфу под музычку)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 05:53 /км | 33:16 |
|
19 сен 2023 г. в 18:31:45
Новый личник!) Поздравляю меня)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 04:41 /км | 01:01:07 |
|
17 сен 2023 г. в 10:18:16
БСК Забег 2023, день города, Стерлитамак 2023, мой первый такой массовый забег) В общих чертах доволен результатом)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:05 /км | 51:10 |
|
16 сен 2023 г. в 11:05:42
Болею (( Завтра забег 10 км ((
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.76 км | 05:12 /км | 30:01 |
|
12 сен 2023 г. в 19:32:35
Не запланированная вечерняя пробежка... ) Не запланированная, но желанная)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 04:43 /км | 38:40 |
|
11 сен 2023 г. в 10:18:01
Легкие восстановительные 5 после вчерашних 10)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:35 /км | 33:01 |
|
10 сен 2023 г. в 13:36:37
Минимум на день выполнен)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:47 /км | 57:58 |
|
9 сен 2023 г. в 13:02:56
Бег на беговой дорожке, пытка (
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:32 /км | 33:04 |
|
7 сен 2023 г. в 10:09:26
Впервые такая дистанция в таком темпе) хоррроошооо) сегодня я собой доволен... Всем спасибо за поддержку, добра вам!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:26 /км | 01:21:35 |
|
5 сен 2023 г. в 10:03:35
Какой кайф побеждать себя из раза в раз! Улучшил свой предыдущий личный рекорд на 44 секунды на километр и это круто )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:04 /км | 50:44 |
|
