2683
Первый раз - 50 км
30 окт в 22:53:46
Со сложностями,правда, но удалось всё же пробежать😌🙂почти последний вагон уходящего тёплого золотого октября)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 06:47 /км | 01:15:16 |
|
29 окт в 18:07:53
Встречать рождение нового прекрасного дня набегу, любуясь утренним небом и солнечными лучиками, вдыхать свежий воздух-это особое удовольствие, стоит лишь проснуться пораньше и надеть кроссы😊☺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 07:52 /км | 46:17 |
|
27 окт в 20:00:18
Вторая попытка пробежать 😊☺😌хотя бы дистанции половина зачлась 😊☺😌
Всем уютного вечера
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:30 /км | 40:19 |
|
27 окт в 1:05:05
Доброго, спортивного, солнечно -осеннего дня, друзья🤗😊улыбок вам, беговых эндорфинов, радости тренировок и движения
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.90 км | 06:58 /км | 41:11 |
|
25 окт в 16:22:29
Сегодняшняя утренняя радость😊☺😄всем лёгких ножек, ровных дорожек, улыбок до ушек и радости в каждой пробежке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.78 км | 07:40 /км | 52:05 |
|
23 окт в 15:20:05
Матрёшки в городе 😜😜😜
Утренняя, с работающим GPS😊 это чудо! 👍Для полного кайфа хотелось ещё пару-тройку, а лучше 5 км😸😺, но я была ограничена во времени, пришлось закругляться и на работу😊☺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:40 /км | 39:56 |
|
20 окт в 13:21:59
Доброго всем воскресенья, 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 08:51 /км | 01:33:01 |
|
15 окт в 23:46:02
Пусть в любую погоду в любое время года и время суток вам всегда светит ваше внутреннее солнышко 🤗😊☺😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 08:36 /км | 45:50 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
На ваши фотки, Елена, как не посмотришь, так и настроение поднимается. Лёгких ножек).
Олег, спасибо😊если комментарии адресовали мне🙂, с именем не много опечатались
Инна, простите великодушно. Обращался, разумеется, к Вам.
Олег, всё в порядке, бывает🙂спасибо за добрые слова, мне приятно🙂и вам Бега в радость👍✌!
13 окт в 20:35:27
Фактически была десяточка, но за фиксировалось только так
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.65 км | 08:03 /км | 53:33 |
|
12 окт в 12:43:04
Пять вёрст парк Белгород,место улыбок, бодрости, радости
доброго утра всем друзья, прекрасной субботы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:47 /км | 47:32 |
|
7 окт в 11:40:10
Понедельничная, утренняя
Под бабью 🍁🍂🍃😊☺ осень
К сожалению пока показатели пульса, темпа не очень радуют, надеюсь восстановится со временем, пока бегу, любуясь осенними красками
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 07:07 /км | 01:19:01 |
|
5 окт в 14:00:12
5 вёрст Парк Белгород
🤗🙂😌когда субботнее утро бывает добрым 🤩
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:53 /км | 36:31 |
|
4 окт в 10:08:44
после ковида и 3 недельного перерыва, всем доброго утра друзья, здоровья и радости🤗😊☺😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 07:27 /км | 01:04:12 |
|
Инна, желаю хорошего восстановления!❤️❤️❤️
Ленусь, спасибо🙂😊☺не выдержала больше, стало получше и пошла побежала, ожила, движение жизнь да ещё с таким красивым рассветом🤗😊☺ты бегаешь сейчас? Время есть?
Бегаю мало, хожу много пока погода есть. Вчера на Таганае была на г.Круглица- 30 км, сегодня на велике изучала маршрут для бега и хочу теперь велосипед))) бегать стало скучно по одному и тому же маршруту. Скоро начну
Молодец, да разнообразиться это здорово и пейзаж, и техника.разнообразие нагрузки
Времени нет, а все хочется. Плавать не успеваю, откладываю на плохую погоду))
Умница, и логично✌👍