Понкратов Дмитрий
0567
Новичок - 100 км
Активностей: 19
170.26 км из 100 км (170.26 %)
Общее время: 18ч 40м 9с
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.72 км 06:42 /км 01:31:58  Загрузка от 29.09.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.77 км 06:31 /км 50:41  Загрузка от 26.09.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий
Дмитрий, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.13 км 06:25 /км 01:24:25  Загрузка от 24.09.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий
На расслабоне
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.33 км 07:25 /км 54:23  Загрузка от 22.09.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.30 км 07:19 /км 31:29  Загрузка от 21.09.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий
Так и не научился бегать быстрее 5 мин на км
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 05:14 /км 26:10  Загрузка от 21.09.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.52 км 06:27 /км 55:01  Загрузка от 19.09.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.07 км 06:46 /км 01:14:59  Загрузка от 17.09.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий
Уже чувствуется дыхание осени. С утра всего 4 градуса.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.64 км 06:20 /км 48:24  Загрузка от 16.09.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий
Из дома вокруг Гагаринского парка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.85 км 07:03 /км 01:30:45  Загрузка от 15.09.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.24 км 06:29 /км 53:30  Загрузка от 14.09.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий
Вот и интервальчики подъехали. С утра уже прохладно и туман
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.41 км 06:12 /км 01:04:37  Загрузка от 12.09.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий
И снова изи ран с утра
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.00 км 06:46 /км 54:13  Загрузка от 11.09.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий
Изи ран
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.10 км 06:20 /км 45:05  Загрузка от 09.09.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий
До набережной
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.25 км 06:33 /км 01:40:07  Загрузка от 08.09.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.22 км 06:18 /км 51:48  Загрузка от 06.09.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.06 км 06:30 /км 45:58  Загрузка от 05.09.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий
Пробежка в шуфутинов день!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.65 км 06:32 /км 50:04  Загрузка от 03.09.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий
Изи ран в понедельник
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 06:38 /км 46:32  Загрузка от 02.09.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий