5 ноя 2023 в 22:16:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:53 /км | 30:07 |
|
5 ноя 2023 в 22:15:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 05:35 /км | 28:40 |
|
29 сен 2023 в 0:03:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:40 /км | 59:47 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 сен 2023 в 0:02:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.34 км | 05:31 /км | 01:08:06 |
|
12 сен 2023 в 22:46:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 05:41 /км | 58:12 |
|
7 сен 2023 в 21:07:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 05:34 /км | 57:37 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
31 авг 2023 в 21:11:19
10 дней командировки в августе выбили из колеи, но сотню к концу месяца, скрипя коленями, догнал! 🤘
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:36 /км | 56:08 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
31 авг 2023 в 0:12:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.75 км | 05:31 /км | 59:22 |
|
28 авг 2023 в 21:17:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:35 /км | 56:15 |
|
25 авг 2023 в 12:26:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:40 /км | 01:59:47 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
24 авг 2023 в 22:53:11
Ура! Я вложил половинку в 2 часа!
А ещё месяц назад ныл, что не получается 10 км за час пробежать! 🤘
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:40 /км | 01:59:47 |
|
23 авг 2023 в 23:10:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 05:31 /км | 38:47 |
|
21 авг 2023 в 23:18:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.83 км | 05:35 /км | 01:00:33 |
|
11 авг 2023 в 22:58:38
В командировке на юге. Бег по горам то еще удовольствие!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 07:21 /км | 01:28:26 |
|
7 авг 2023 в 23:19:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:34 /км | 22:25 |
|
3 авг 2023 в 21:00:15
Еееесть десятка за час! Йо-хо-хо! 💪🤘🫶🎉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:46 /км | 57:45 |
|
2 авг 2023 в 21:24:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 05:39 /км | 28:48 |
|
2 авг 2023 в 21:24:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 04:39 /км | 04:51 |
|
31 июл 2023 в 19:03:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 04:59 /км | 15:04 |
|
30 июл 2023 в 0:23:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 06:08 /км | 26:49 |
|
28 июл 2023 в 22:30:00
Сегодня пожалуй без полумарафона))) но сотню добежал!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:42 /км | 34:20 |
|
25 июл 2023 в 22:05:47
Я мертвый😵, болит все что только можно. Но такой счастливый!!! Это моя первая половинка!
Спасибо сообществу за поддержку! 💪🤘🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 06:44 /км | 02:22:43 |
|
19 июл 2023 в 23:07:58
Оказывается можно бегать и в разъездах!
Архангельск, малая Родина!
Спасибо сообществу за рекомендацию кроссовок, с новыми кроссами я понял, что значит выражение лёгких ног))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.40 км | 06:38 /км | 01:35:38 |
|
16 июл 2023 в 13:00:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 07:28 /км | 24:49 |
|
16 июл 2023 в 10:16:24
Не нажал вовремя на завершение тренировки)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.56 км | 09:42 /км | 34:33 |
|
11 июл 2023 в 22:27:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.43 км | 06:16 /км | 01:11:47 |
|
8 июл 2023 в 21:19:21
Есть еще десятка!!! Выбежать в заветный час не хватило 15 секунд. К цели все ближе и ближе!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 06:01 /км | 01:00:45 |
|
6 июл 2023 в 20:18:58
Сегодня я паровозик который смог!!!
К заветным бегунам 10 км за час я все ближе и ближе!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 06:18 /км | 01:16:01 |
|
4 июл 2023 в 20:13:30
После 5 км пробежки не пешком же домой идти, добежал! 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 06:34 /км | 06:38 |
|
4 июл 2023 в 20:12:15
Дыхалку и пульс натренировал, после 5 км есть еще запас. Ноги подводят😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:41 /км | 28:40 |
|
3 июл 2023 в 21:11:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:03 /км | 30:32 |
|
3 июл 2023 в 21:09:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:03 /км | 30:32 |
|
2 июл 2023 в 13:38:17
Когда начинал бегать месяц назад, пробежав 2 км со средним темпом 7.23, думал кто же эти люди которые выбегают 5 км быстрее 30 минут. Сегодня это я!
Сейчас думаю, кто эти люди про тех кто выбегает 10 км за час. Выбегаю к вам!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:38 /км | 28:20 |
|
Евгений добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Евгений спасибо рады вам 🤝
1 июл 2023 в 22:04:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 06:09 /км | 39:02 |
|
Загрузка...