Сегодня в 9:17
7 дней бега #1
Мой первый забег в этом году на улице!😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.29 км | 06:16 /км | 01:42:20 |
|
8 сен 2023 г. в 16:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.70 км | 05:25 /км | 01:57:48 |
|
19 авг 2023 г. в 8:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:30 /км | 45:03 |
|
15 авг 2023 г. в 20:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:19 /км | 21:35 |
|
13 авг 2023 г. в 5:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:07 /км | 12:21 |
|
13 авг 2023 г. в 5:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 03:44 /км | 05:36 |
|
31 июл 2023 г. в 17:09
УльтраМарафон Июль пробежка № 19
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 05:25 /км | 24:23 |
|
31 июл 2023 г. в 17:54
УльтраМарафон Июль пробежка № 18
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.00 км | 05:38 /км | 02:20:56 |
|
29 июл 2023 г. в 10:33
УльтраМарафон Июль пробежка № 17.7
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:31 /км | 27:38 |
|
29 июл 2023 г. в 10:34
УльтраМарафон Июль пробежка № 17.6
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 05:41 /км | 25:36 |
|
29 июл 2023 г. в 10:16
УльтраМарафон Июль пробежка № 17. 5
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 05:44 /км | 25:49 |
|
29 июл 2023 г. в 10:21
УльтраМарафон Июль пробежка № 17.4
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 05:36 /км | 25:13 |
|
29 июл 2023 г. в 10:19
УльтраМарафон Июль пробежка № 17. 3
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 05:20 /км | 24:01 |
|
29 июл 2023 г. в 10:23
УльтраМарафон Июль пробежка № 17. 2
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 05:14 /км | 23:36 |
|
29 июл 2023 г. в 10:17
УльтраМарафон Июль пробежка № 17. 1
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 05:11 /км | 23:21 |
|
26 июл 2023 г. в 21:56
УльтраМарафон Июль пробежка № 16.2
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 05:32 /км | 20:30 |
|
26 июл 2023 г. в 21:23
УльтраМарафон Июль пробежка № 16.1
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.50 км | 05:24 /км | 01:13:02 |
|
25 июл 2023 г. в 21:58
УльтраМарафон Июль пробежка №15
Бегать каждый день большие дистанции ого-го как не просто😁 Дай Бог сил ещё несколько дней повторить вот это все, осталось немножко🤲 Всем желаю веру в себя и никогда не сдаваться, а если будут такие мысли, то вспомните ради чего вы все это начали! 💪
P. S. Сегодня без фото😂
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.30 км | 05:30 /км | 01:46:15 |
|
25 июл 2023 г. в 8:36
УльтраМарафон Июль пробежка №14
Очередной день пробежки и мой третий полумарафон подряд! 💪Ощущение конечно после пробежки очень уставший, но от этого желание бегать каждый день меньше не стало😁 Всем лёгких тренировок и большого прогресса в своих личных показателях👍
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.70 км | 05:25 /км | 01:57:48 |
|
23 июл 2023 г. в 11:55
УльтраМарафон Июль пробежка №13
Решил сегодня повторить вчерашний успех, но на это раз чуть помедленнее результат получился. 💪Понятное дело что бегать 9 дней подряд и ещё из них 2 последних дня бегать полумарафон - это очень энергозатратно😁 Всем желаю много энергии и лёгких пробежек👍
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.90 км | 05:22 /км | 01:57:46 |
|
22 июл 2023 г. в 15:04
УльтраМарафон Июль пробежка №12
ААААААА ДА ДА ДА, Я ЭТО СДЕЛАЛ!!!! МОЙ ПЕРВЫЙ ПОЛУМАРАФОН 💪 Пол пути уже пройдено до заветной цели, остаётся дальше настраиваться на полный марафон👍
Всем желаю вдохновения для осуществления своих целей и не только в беге! 😁
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.30 км | 05:06 /км | 01:53:50 |
|
21 июл 2023 г. в 20:16
УльтраМарафон Июль пробежка №11
Очередная десяточка (10км) в спокойном для меня темпе, очень рад что изо дня в день у меня есть силы пробежать такую не маленькую дистанцию, посмотрим на сколько меня физически и морально хватит, но пока ещё рано сдаваться😁 Как говорится вижу цельное вижу преград! Вперёд и только вперёд!💪Всем отличных лёгких тренировок и сил для достижения вершин👍
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.74 км | 04:51 /км | 52:06 |
|
Ничего себе темп, класс, я никак не выйду на 6:00, а тут 4:51!
Надежда спасибо, я видел людей с ещё быстрым темпом 😊 но что касается Вас то все придёт со временем дай Бог! Главное сделать бег своей приятной привычкой и все будет ок👍
20 июл 2023 г. в 23:52
УльтраМарафон Июль пробежка №10
Юбилейная пробежка👍 Задача минимум 100км за месяц выполнена💪 Всем прекрасного настроения и лёгких тренировок😁
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.90 км | 04:43 /км | 51:25 |
|
20 июл 2023 г. в 7:34
УльтраМарафон Июль пробежка №9
Вот чему я не устаю удивляться, так это тому как после нескольких дней пробежки подряд по 10км я могу выдать свои наилучший результат💪 Хотя казалось бы с каждым днем на восстановление нужно больше времени, но данная пробежка меня очень порадовала и благодаря чему моё настроение в разы поднялось😁
Всем желаю побить все рекорды без вреда для здоровья👍
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 04:40 /км | 50:34 |
|
19 июл 2023 г. в 8:35
УльтраМарафон Июль пробежка №7
Очередные 10 км дались мне не просто😁 Бегать несколько дней подряд это не так легко, но преодолев препятствия человек становится только сильнее и ты понимаешь что для тебя нет ничего невозможного💪 Всем желаю достижения своих целей и отличного настроения👍
#УльтраМарафон_Июль #worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 05:03 /км | 54:43 |
|
17 июл 2023 г. в 20:39
УльтраМарафон Июль пробежка №7: Решил побегать теперь не только в свои свободные выходные, но и по вечерам после работы👍По ощущениям конечно не просто несколько дней подряд бегать длинные дистанции, но приятная усталость и удовлетворение своим результатом- это того стоит! 💪Всем приятных тренировок без травм и позитивных мыслей😊
#УльтраМарафон_Июль #worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 05:02 /км | 54:02 |
|
16 июл 2023 г. в 10:33
УльтраМарафон Июль пробежка №6:
Прекрасное воскресное утро для бега!😊 Прилив сил и настрой только прибавляется, а это значит что мотивации для бега только больше! 👍 Всем лёгких тренировок и правильного настроя для достижения своей заветной дистанции💪
#УльтраМарафон_Июль #worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.47 км | 04:55 /км | 51:37 |
|
15 июл 2023 г. в 8:30
УльтраМарафон Июль пробежка №5: Экватор месяца уже позади, так же как и экватор моей дистанции заявленная за месяц!💪Удовольствие от бега начинаю получать больше и болше😊 Всем лёгких тренировок и быстрых восстановлений!👍
#УльтраМарафон_Июль #worldrun_online #worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 04:57 /км | 52:02 |
|
9 июл 2023 г. в 9:16
УльтраМарафон Июль пробежка №4: Бег с раннего утра это наивысший кайф😊 После бега казалось бы что будешь как выжитый лимон, но в на самом деле получаешь море заряда бодрости, сил, а главное позитивное настроение😁 Посылаю вам лучи добра и позитива 🤗
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 05:13 /км | 54:07 |
|
9 июл 2023 г. в 8:12
УльтраМарафон Июль пробежка №3: Попробовал впервые пробежаться с музыкой и это дал положительный результат, на несколько минут быстрее пробежал очередные 10 км😊 Всем лёгких ног, приятных тренировок, быстрого восстановления и без травм! 💪
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.44 км | 05:00 /км | 52:16 |
|
2 июл 2023 г. в 19:21
УльтраМарафон день 2: пробежка сегодня получше с точки зрения по времени, в отличии от вчерашнего дня, прогресс не заставляет ждать долго и это радует 😊 Всем чудесного самочувствия и лёгких ног 👍
#УльтраМарафон_Июль
#WorldRun
#WorldRun_Online
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 05:35 /км | 57:46 |
|
1 июл 2023 г. в 16:42
Всем доброго времени суток! Вот и стартовал УльтраМарафон_Июнь. Пробежка № 1: Пробежать 10 км на сегодня - задача выполнена✅настроение - отличное😁, усталости слава Богу нет👍, а это значит что дальше будет больше. Вперёд за новыми вершинами! 💪
Всем желаю лёгких тренировок, позитивных мыслей и обойтись без травм!
#УльтраМарафон_Июль
#worldrun_online
#worldrun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.84 км | 05:38 /км | 01:01:09 |
|
Хорошее начало!!!
Спасибо! 😊
25 июн 2023 г. в 20:26
Всем привет! Впервые участвую в забеге в рамках "World Run". Самочувствие после пробежки прекрасное, горжусь результатом т.к. недавно начал регулярно бегать за раз 10км. Желаю всем приятных тренировок и отличного настроения!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.99 км | 05:21 /км | 01:04:10 |
|
Турал добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо большое за приглашение, уже добавился! 😊
Турал спасибо рады вам 🤝